תה מולונגו: בשביל מה הוא מתאים ואיך מכינים אותו
תוֹכֶן
מולונגו, הידוע גם בכינויו מולונגו-דגנים, עץ אלמוגים, שכמייה, סכין כיס, מקור תוכי או פקק, הוא צמח מרפא נפוץ מאוד בברזיל המשמש להרגעה, כשהוא נמצא בשימוש נרחב לטיפול בנדודי שינה, כמו גם בשינויים. במערכת העצבים, במיוחד חרדה, תסיסה ועוויתות.
השם המדעי של צמח זה הואאריתרינה מולונגו וניתן למצוא אותו בחנויות טבע בצורת צמח או תמיסה.
בשביל מה המולונגו
מולונגו מסומן במיוחד לטיפול בשינויים במצב הרגשי, אך ניתן להשתמש בו גם במצבים אחרים. האינדיקציות העיקריות הן:
- חֲרָדָה;
- תסיסה והיסטריה;
- התקפי חרדה;
- הפרעת דחק פוסט-טראומטית;
- דִכָּאוֹן;
- אֶפִּילֶפּסִיָה;
- מִיגרֶנָה;
- לחץ גבוה.
בנוסף, ניתן להשתמש במולונגו גם להקלה על כאבים וחום קלים עד בינוניים.
בשל יכולת ההרגעה והשקטה שלו, נעשה שימוש נרחב במולונגו לטיפול בהפרעות שינה, כמו נדודי שינה, למשל. ראה תרופות ביתיות אחרות לריפוי נדודי שינה.
נכסים עיקריים
חלק מהמאפיינים הרפואיים המוכחים של מולונגו כוללים את פעולתו המרגיעה, משככת כאבים, אנטי דלקתית, נוגדת פרכוסים, תת לחץ דם ונוגדת דלקת.
איך מכינים תה מולונגו
אחד החלקים המשומשים ביותר של מולונגו הוא קליפתו, אשר ניתן למצוא בצורתו הטבעית או אבקתית להכנת תה. אין להשתמש בזרעי צמח זה מכיוון שהם מכילים חומרים רעילים העלולים לגרום נזק חמור לגוף.
להכנת תה מולונגו יש צורך:
רכיבים
- 4 עד 6 גרם קליפת מולונגו;
- 1 כוס מים רותחים.
מצב הכנה
מכניסים את קליפת המולונגו למים ומניחים לה להתבשל במשך 15 דקות. ואז מסננים, מניחים לחמם ולשתות את התה בעודו חם, פעמיים עד 3 פעמים ביום. הימנע מלקחת אותו יותר משלושה ימים ברציפות.
תופעות לוואי אפשריות
תופעות הלוואי של מולונגו הן נדירות, אולם מחקרים מסוימים מצביעים על כך שתופעות לא רצויות כגון הרגעה, ישנוניות ושיתוק שרירים עלולות להופיע.
מי לא צריך לקחת
מולונגו הוא התווית לילדים מתחת לגיל 5, נשים בהריון ונשים מיניקות. בנוסף, אין להשתמש במולונגו על ידי אנשים המשתמשים בתרופות נוגדות לחץ דם או נוגדות דיכאון, ללא פיקוחו של הרופא, מכיוון שהוא יכול לשפר את ההשפעה של תרופות אלו.
אנו ממליצים לך
מה זה חלומי? תזונה, יתרונות וחסרונות
