מהו ספירת זרע רגילה?
תוֹכֶן
- מה נורמלי?
- הבנת ניתוח הזרע שלך
- טבלת תוצאות הזרע
- מדוע ספירת הזרע חשובה?
- כיצד ספירת הזרע משפיעה על הפוריות?
- האם ישנם טיפולים לספירת זרע נמוכה?
- שיפור ספירת הזרע
- הַשׁקָפָה
מה נורמלי?
ספירת זרע יכולה להיות חשובה אם אתה מנסה להרות ילד. ספירת זרע לא תקינה עשויה גם להצביע על מצב בריאותי בסיסי.
ספירת זרע רגילה נעה בין 15 מיליון זרע ליותר מ 200 מיליון זרע למיליליטר (מ"ל) של זרע. כל דבר פחות מ- 15 מיליון זרע למיליליטר, או 39 מיליון זרע לשפיכה, נחשב לנמוך. ספירת זרע נמוכה מכונה לעתים קרובות אוליגוספרמיה. ספירת זרע גבוהה או מעל הממוצע היא מעל 200 מיליון זרע למילימטר.
אתה יכול לקבוע את ספירת הזרע שלך באמצעות ניתוח זרע. אתה יכול לבצע את הניתוח במשרד הרופא שלך, במרפאת פוריות או בבדיקת בית.
הבנת ניתוח הזרע שלך
בדיקות זרע לניתוחים הבאים:
- מספר הזרע (נפח)
- צורת הזרע
- תנועת זרע, או "תנועתיות זרע"
המספר, הצורה והניידות של הזרע חשובים לבדיקת אי פוריות בגורם הגברי. הרופא שלך עשוי להמליץ לבדוק עד שלוש דוגמאות של זרע בביקורים שונים כדי לקבל ניתוח מדויק.
בדיקות ביתיות בודקות רק את מספר הזרע. שוחח עם הרופא שלך אם אתה מעוניין בניתוח מלא.
טבלת תוצאות הזרע
להלן תוצאות ניתוח הזרע הבריאות או הרגילות, כפי שנקבעו על ידי ארגון הבריאות העולמי (WHO). מכיוון שהתוצאות יכולות להשתנות מאדם לאדם, התוצאות ניתנות כמגוון.
| טווח התייחסות של מי | |
| סה"כ ספירת זרע בשפיכה | 39–928 מיליון |
| שחרר נפח | 1.5–7.6 מ"ל |
| ריכוז הזרע | 15–259 מיליון למ"ל |
| תנועה מוחלטת (פרוגרסיבית ולא מתקדמת) | 40–81 אחוזים |
| תנועתיות מתקדמת | 32–75 אחוזים |
| מורפולוגיה של זרע | 4–48 אחוזים |
מדוע ספירת הזרע חשובה?
אם אתה מנסה להרות באופן טבעי, לעתים קרובות יש צורך בספירת זרע בריאה. למרות שנדרש רק זרע אחד וביצה אחת כדי להיכנס להריון, זרע בריא יותר יגדיל את הסיכוי שלך להיריון בכל חודש.
גם אם אינך מנסה להרות, ספירת הזרע שלך עשויה להיות מדד חשוב לבריאות הכללית. מחקר אחד מצא שגברים עם ספירת זרע נמוכה היו בעלי אחוז גבוה יותר של שומן בגוף (קו מותניים גדול יותר ו- BMI גבוה יותר) ולחץ דם גבוה יותר מאשר גברים עם ספירת זרע גבוהה יותר. הם גם חוו תדירות גבוהה יותר של תסמונת מטבולית, או סיכוי גבוה יותר להתפתחות סוכרת, מחלות לב ושבץ מוחי.
מסיבות אלה, אם מאובחנת עם ספירת זרע נמוכה, יתכן ורופא המטפל העיקרי שלך יעריך את רמות הטסטוסטרון שלך, אורח החיים ובריאותך הכללית.
כיצד ספירת הזרע משפיעה על הפוריות?
ספירת הזרע יכולה להשפיע על הפוריות מכיוון שהסיכוי שלך להכנסת בן זוגך להיריון יורד עם ספירת זרע נמוכה יותר. בעיות באיכות הזרע יכולות גם להשפיע על הסיכוי שלך להיכנס לאישה בהריון.
גורם פוריות אצל גברים, לרוב בגלל ספירת זרע נמוכה, הוא סיבה שכיחה שזוגות רבים מתקשים להרות. אך זוגות עשויים לחוות גם בעיות בריאות אחרות שיכולות להשפיע על הפוריות. במקרים מסוימים, עקרות יכולה לנבוע מגורמים נשיים, כמו:
- שמורת שחלות נמוכה
- צינור חצוצרות סתום
- אנדומטריוזיס
חוסר תפיסה עשוי להיות גם תוצאה של אי ניסיון להרות מספיק זמן. במקרים רבים, זה יכול לקחת שישה חודשים עד שנה להיכנס להריון כאשר אין חשש לפוריות.
אם אתה מעל גיל 35 ואתה ובן זוגך מנסים להרות במשך שישה חודשים, הרופא שלך עשוי להפנות אותך למומחה לפוריות. אם אתה מנסה להרות יותר משנה ואתה ובן / בת הזוג שלך מתחת לגיל 35, עיין ברופא שלך לקבלת הפניה.
האם ישנם טיפולים לספירת זרע נמוכה?
עקרות או ספירת זרע נמוכה עלולים להיגרם על ידי מספר גורמים, כולל:
- גנטיקה
- ניתוחים בעבר
- בריאות כללית
- מחלות המועברות במגע המיני
הרופא שלך יכול להעריך את ספירת הזרע שלך ולהמליץ על טיפול.
אפשרויות טיפול אפשריות כוללות:
- כִּירוּרגִיָה. אם יש לך דליות ורידים או חסימת כלי דם, ייתכן שתמליץ על תיקון או תיקון כירורגי.
- אַנְטִיבִּיוֹטִיקָה. אם זיהום חיידקי משפיע על ספירת הזרע שלך או על פוריותך, הרופא שלך רשאי לרשום אנטיביוטיקה.
- תרופות או ייעוץ. אלה עשויים לשמש לבעיות קיום יחסי מין כמו שפיכה מוקדמת או בעיות אונות.
- טיפולי הורמונים ותרופות. במקרים בהם רמות הורמונים גבוהות או נמוכות משפיעות על עקרות, טיפולי הורמונים עשויים לעזור.
שיפור ספירת הזרע
בעוד שגורמים רבים לספירת זרע נמוכה מצריכים התערבות רפואית, בחירות באורח החיים יכולות אף הן להוביל לכך. הבא עשוי לשפר את ספירת הזרע:
- לָרֶדֶת בְּמִשְׁקָל. עודף משקל או עודף משקל יכול לגרום לספירת זרע נמוכה. נסו לשמור על אורח חיים בריא באמצעות דיאטה ופעילות גופנית.
- קח תוספי ויטמין. בקש מהרופא שלך לבצע בדיקת דם לבדיקת מחסור בוויטמין. הם עשויים להמליץ להוסיף מזון חדש לתזונה שלך, או ליטול תוספים שיעזרו להחזיר את רמת הוויטמין והמינרלים.
- הימנע משימוש בסמים, כולל שתייה כבדה ושימוש בסמים או טבק.
- לבשו מתאגרפים כותנה רופפים.
הַשׁקָפָה
ישנם גורמים רבים שיכולים להשפיע על ספירת הזרע שלך, כולל בחירות באורח החיים או מצבים רפואיים בסיסיים. אם יש לך ספירת זרע נמוכה, הרופא שלך עשוי להמליץ לך על אפשרויות להעלות את ספירת הזרע שלך, או שהוא עשוי להפנות אותך לרופא אורולוג או מומחה לפוריות, במידת הצורך.
אם יש לך ספירת זרע נמוכה ומקווה להרות ילד, ישנן אפשרויות פוריות רבות כיום, כולל מגוון טיפולים כמו:
- הזרעה תוך רחמית (IUI)
- הפריה חוץ גופית (IVF)
- הפריה חוץ גופית עם הזרקת זרע intracytoplasmic (ICSI)
שוחח עם הרופא שלך על הדאגות והאפשרויות שלך.
מוּמלָץ
האם קרם הגנה טבעי מחזיק מעמד נגד קרם הגנה רגיל?