מה הם Nutricosmetics ולמה הם מיועדים

תוֹכֶן

• מהן המטרות האסתטיות
• מהם המרכיבים והתפקודים העיקריים
• 1. ויטמינים
• 2. אומגות
• 3. יסודות קורט
• 4. חלבונים ופפטידים
• 5. פרוביוטיקה
• שמות של חומרים תזונתיים
• 1. עור
• 2. שיער וציפורניים
• 3. ירידה במשקל ומוצקות
• 4. שמש
• אילו אמצעי זהירות לנקוט

Nutricosmetic הוא מונח המשמש את תעשיית הקוסמטיקה לייעוד מוצרים לניהול אוראלי, אשר מנוסחים ומשווקים במיוחד בכדי לשפר את מראה הצללית, העור, השיער והציפורניים, אך לא אמורים להחליף תזונה בריאה ומאוזנת.

מוצרים אלה יכולים להיות מנוהלים בכמוסות או מוגשים במזונות כמו חטיפים, מיצים או מרקים, למשל, תורמים לחות, לירידה במשקל, לעיכוב ההזדקנות, לשיזוף ולהפחתת צלוליט, למשל.

מהן המטרות האסתטיות

ניתן להשתמש ב- Nutricosmeticos למטרות הבאות:

• נוגד הזדקנות;
• הִידרָצִיָה;
• נוגד חמצון;
• הפחתת ההשפעה הנגרמת מחשיפה לשמש;
• שיפור גוון העור;
• חיזוק חסינות העור;
• משפר את מראה הציפורניים והשיער;
• הרזיה;
• הפחתת צלוליט;
• ברק מוגבר ושימון העור;
• הפחתת נפילה.

למרות שאין צורך להציג מרשם לרכישת חומר תזונתי, על האדם לדבר עם הרופא על מנת שיוכל לציין מהו המתאים ביותר לצרכיו.

מהם המרכיבים והתפקודים העיקריים

כמה מהמרכיבים שניתן למצוא בנוטריקוסמטיקה הם:

1. ויטמינים

קומפלקס ויטמינים A ו- B תורם להתחדשות העור וזקיקי השיער. בנוסף, קרוטנואידים כמו לוטאין, זאקסנטין, בטא-קרוטן וליקופן הם מבשרי ויטמין A, ומעכבים את סימני ההזדקנות, תורמים לחיזוק חסינות העור ומסייעים בהגנתו מפני ההשפעות המזיקות הנגרמות על ידי השמש.

ויטמין C הנו נוגד חמצון הנלחם ברדיקלים חופשיים וממריץ את סינתזת הקולגן, שהוא חלבון המעניק מוצקות ותמיכה בעור, מאט את הזדקנותו ומסייע בשיפור מבנהו.

ויטמין E מסייע בהפסקת נשירת השיער ובנוסף הוא פועל בשילוב עם ויטמין C כדי להגן על העור מפני ההשפעות המזיקות של חשיפה לקרני UV, מאט את ההזדקנות ומחזק את מערכת החיסון של העור.

ביוטין, המכונה גם ויטמין H, תורם להתחדשות הציפורניים והשיער המוחלשות ומונע נשירת שיער. בנוסף, הוא ממלא תפקיד חשוב גם בחילוף החומרים של חלבונים ופחמימות והוא חיוני לשימוש נכון בויטמינים מקבוצת B אחרים.

ויטמין B6, הידוע גם בשם פירידוקסין, משמש כגורם משותף לסיסטין וכחומר אנטי-סבורי.

2. אומגות

אומגות 3 ו -6 חשובות לעור מכיוון שהן חלק מממברנות התא, מנגנונים בין-תאיים ותורמות לאיזון דלקתי. צריכתו תורמת לחות העור, לגמישות ולתפקוד המחסום.

אומגה 3 תורמת גם לחידוש תאים ומסייעת בהפחתת דלקת הנגרמת מאקנה ופסוריאזיס.

3. יסודות קורט

סלניום חשוב מאוד לתפקוד תקין של גלוטתיון פרוקסידאז, שהוא אנזים המעורב בהגנה על ה- DNA מפני מתח חמצוני הקשור בקרני UV. השימוש בו קשור גם להפחתת הסיכון לסרטן העור ולתפקודים חיסוניים.

אבץ הוא גורם גורם לאנזימי עור רבים וממלא תפקיד מפתח בריפוי, בתגובות חיסוניות ומשמש גם כנוגד חמצון, הנלחם ברדיקלים חופשיים.

מנגן ממריץ את הסינתזה של חומצה היאלורונית ונחושת היא נוגדת חמצון ותורמת לפיגמנטציה של שיער ועור.

כרום מסייע בשיפור תפקוד האינסולין, האחראי להפצת הסוכר בגוף בעת אכילת המזון. בנוסף, הוא פועל ישירות על חילוף החומרים של שומנים, פחמימות וחלבונים.

4. חלבונים ופפטידים

קרטין הוא מרכיב חשוב בעור, בשיער ובציפורניים והוא חלבון המגן מפני אגרסיות חיצוניות כמו קור, מוצרי היגיינה ופציעות.

קולגן חשוב גם לעור, כאשר הוא קשור לחות ולפיברובלסטים מוגברים.

קואנזים Q10 הוא נוגד חמצון הקיים בתאים, המסייע לעכב את פעולתם של רדיקלים חופשיים, שהם מולקולות המעורבות בהזדקנות.

5. פרוביוטיקה

פרוביוטיקה מגרה את מערכת החיסון וחשובה מאוד להידרדרות העור.

שמות של חומרים תזונתיים

כיום קיים מגוון רחב של תוספי מזון לעור, לציפורניים ולשיער ולכן, לפני שבוחרים את המוצר המתאים ביותר, עליכם לדבר עם הרופא.

1. עור

תכשירי התזונה המצוינים לעור משפרים את צפיפות, עובי, חספוס וקילוף העור, מעניקים לעור ברק, מוצקות ולחות ומונעים הזדקנות מוקדמת. חלק מהדוגמאות הן:

2. שיער וציפורניים

תוספי שיער וציפורניים מסומנים כדי למנוע נשירת שיער ולעורר את הצמיחה והחיזוק של השיער והציפורניים:

3. ירידה במשקל ומוצקות

חומרי תזונה נוטריקוסמטיים הצביעו על מנת להפחית את הצלוליט, לשפץ את הצללית ולהגביר את המוצקות. כמה דוגמאות לתוספים המסייעים להפחתת משקל ולצלוליט הם:

4. שמש

לתכשירים נוטריקוסמטיים סולאריים יש תפקיד להגן על העור מפני השמש ולעורר ולשמור על שיזוף. דוגמאות למוצרים עם פונקציה זו הם איננוב סולארי עם ליקופן ופרוביוטיקה ו- Doriance ו- Oenobiol, למשל, עם ליקופן, לוטאין, תמצית כורכום, זקסנטין, אסטקסנטין, נחושת ונוגדי חמצון.

ראה יתרונות בריאותיים אחרים של זאקסנטין וגלה אילו מאכלים עשירים בקרוטנואיד זה.

אילו אמצעי זהירות לנקוט

אין להשתמש בתכשירים תזונתיים על ידי אנשים הרגישים יתר לאחד מהרכיבים הקיימים בנוסחה, אצל נשים בהריון או נשים שמניקות.

יש להשתמש בתוספים אלה רק לאחר שוחח עם הרופא ויש לכבד את המינונים ולוחות הזמנים. חשוב שהאדם יידע שהתוצאות אינן מיידיות, תוך שהוא לוקח מספר חודשים של טיפול כדי להתחיל לראות את ההשפעות הראשונות.