10 סיבות עיקריות לפצעונים וכיצד לטפל

תוֹכֶן

• 1. גיל ההתבגרות
• 2. ניקוי שגוי של העור
• 3. אין להסיר איפור
• 4. השתמש במוצרים שמנים מאוד
• 5. צריכת מזונות מסוימים
• 6. סובלים ממחלה הורמונלית
• 7. תגובה לתרופות
• 8. שמש מוגזמת
• 9. נטייה גנטית
• 10. הריון
• איך להימנע מפצעונים
• כיצד מתבצע הטיפול

אקנה היא מחלה הגורמת לסתימת בלוטות השומן בעור, ויוצרת דלקות ופריחות, שהן הפצעונים. זה נגרם על ידי שילוב של מספר גורמים, הכרוכים בייצור עודף של שמן על ידי העור, הצטברות חיידקים, נטייה לדלקת, הפרעה בוויסות הורמונלי ונטייה לצבור תאים ורקמות מתים.

כדי למנוע הופעת פצעונים חשוב לשמור על ניקיון העור, השתמש במוצרים שמסירים עודפי שמן ותאים מתים, בנוסף לדיאטה בריאה המפחיתה דלקת בעור, על בסיס דגנים מלאים ומזונות עשירים באומגה 3, כמו סלמון וסרדינים.

השינויים בעור המקלים על הופעת פצעונים נוצרים על ידי גורמים כגון:

1. גיל ההתבגרות

בגיל ההתבגרות, במיוחד בין הגילאים 12 עד 18, שכיח יותר יש פצעונים, מכיוון שבתקופה זו יש עלייה בייצור הורמונים אנדרוגניים על ידי הגוף, כמו למשל טסטוסטרון, המעוררים ייצור שמן.

עם זאת, פצעונים יכולים להופיע בכל גיל, זה לא נדיר להופיע אצל נשים לאחר גיל 30, הנקראות אקנה מאוחר, אשר יכול להיגרם כתוצאה משינויים בכמות החלב או הקרטין המיוצרים בעור או בגלל הצטברות גדולה יותר של חיידקים, למשל.

איך להתייחס: יש צורך להתייעץ עם רופא העור בכדי להעריך את סוג העור ולקבוע תרופות כגון קרמים או קרמים העשויים לשפר את בריאות העור ולהפחית את ייצור הפצעונים.

2. ניקוי שגוי של העור

בעור שאינו מנקה היטב עשויה להיות הצטברות של שמן, הסותם את הנקבוביות ומקל על היווצרות של נקודות שחורות והתפתחות פצעונים.

איך להתייחס: יש לשטוף את הפנים לפחות פעמיים ביום, כאשר קמים ובמיוחד בזמן השינה, כדי להסיר עודפי לכלוך על העור לאורך כל היום. ניתן לשטוף עור שמן מאוד עד 3 עד 4 פעמים ביום. רצוי להשתמש בתכשירים ספציפיים לסוג העור המכוונים לאחר הערכת רופא העור.

3. אין להסיר איפור

יש להסיר איפור בהקדם האפשרי, כיוון שההצטברות על העור גורמת גם לסתימת נקבוביות ומקלה על היווצרות של שחורים ופצעונים, במיוחד מוצרים באיכות נמוכה המיוצרים על בסיס שמנים.

איך להתייחס: למי שיש נטייה לאקנה מומלץ להשתמש במייק אפ ספציפי לעור שמן, על בסיס מים, אולם האידיאל הוא לנסות להשאיר את העור טבעי ככל האפשר, בנוסף להסיר תמיד את כל האיפור באיפור מסיר כשאתה חוזר הביתה.

4. השתמש במוצרים שמנים מאוד

השימוש בקרם הגנה או בקרמי לחות שמנים מאוד או שומניים, שאינם אידיאליים לכל סוג עור, מגביר את היווצרותם של נקודות שחורות ופצעונים.

איך להתייחס: תמיד יש לנסות לבחור מוצרים ספציפיים לסוג העור, המכונים "לא קומדוגניים", שכן הם אלו שגורמים לפחות נטייה לסתום את נקבוביות העור.

5. צריכת מזונות מסוימים

צריכת מזון דלקתי לעור, כמו חלב, ממתקים, פחמימות ומזונות מטוגנים, יכולה להגדיל את הסיכוי לאקנה, מכיוון שהם משנים את ייצור ההורמונים ומעוררים דלקת בעור והופעת נקודות שחורות ופצעונים.

איך להתייחס: הימנעו מתזונה עשירה בפחמימות, שומנים והעדיפו להתמקד בתזונה עשירה בפירות, ירקות, אומגה 3 ומים, מכיוון שיש להם השפעות נוגדות חמצון ואנטי דלקתיות.

6. סובלים ממחלה הורמונלית

תסמונת השחלות הפוליציסטיות היא מחלה המגדילה את ייצור האנדרוגנים, שהם הורמונים גבריים הפועלים על ידי הגדלת ייצור השמן על ידי העור והפיכתו ליותר ייצור אקנה.

איך להתייחס: טיפול בתסמונת זו יכול להיעשות באמצעות אמצעי מניעה או אחרים המסוגלים לווסת הורמונים. למידע נוסף על אופן זיהוי וטיפול בתסמונת שחלות פוליציסטיות.

7. תגובה לתרופות

תרופות מסוימות יכולות לגרום לתגובות דלקתיות בעור עם היווצרות אקנה כתופעת לוואי, ודוגמא נפוצה היא השימוש בקורטיקוסטרואידים ובנוגדי דלקת.

איך להתייחס: במידת האפשר, שוחח עם הרופא על האפשרות לשנות את התרופות, אולם ניתן לנקוט באמצעים להפחתת אקנה תוך שימוש בתרופות, כגון שימוש בקרמים לניקוי או קרמים המפחיתים את היווצרות האקנה, כגון חומצה רטינואית , למשל.

8. שמש מוגזמת

חשיפה לשמש יתר על המידה עלולה ליצור פצעונים, מכיוון שקרינת UV יכולה להאיץ את הדלקת וייצור השמן בעור, מה שמקל על ייצור האקנה.

איך להתייחס: הימנע מחשיפת יתר לשמש, והעדף זמנים עם פחות קרינת UV, כגון לפני 10:00 או אחרי 16:00. בנוסף להגן על עצמך תמיד עם קרם הגנה נאות.

9. נטייה גנטית

בעל גנטיקה חיובית הוא אחד הגורמים העיקריים ליצירת אקנה, במיוחד אצל אלו שיש להם פצעונים עודפים או גדולים מאוד, מכיוון שאנשים אלו נוטים יותר לקבל תגובות חיסוניות וליצור נגעים דלקתיים על העור.

איך להתייחס: הטיפול נעשה בתכשירים מקומיים, שנקבעו על ידי רופא העור, ובמקרים הקשים ביותר, כמו באקנה בדרגה II או IV, למשל, ייתכן שיהיה צורך להשתמש בתרופות בטבליות, כגון אנטיביוטיקה או איזוטרטינואין, למשל .

10. הריון

בהריון יכול לגרום לייצור פצעונים, מה שקורה רק אצל חלק מהנשים, בגלל העלייה בפרוגסטרון, שמגביר את השומניות.

איך להתייחס: מומלץ לבחור לשטוף את העור בסבון עדין או עדין פעמיים ביום ולמרוח קרם טוניק תמיד לאחר שטיפת פנים וייבושם. יש להימנע מטיפול בכדורים, חומצות או פרוצדורות קוסמטיות בתקופה זו. למדו עוד מה לעשות במקרה של פצעונים בהריון.

עמוד השדרה יכול להיות חיצוני ופנימי, וזה קורה מכיוון שהחסימה של בלוטת החלב לא מצאה דרך לצאת מהעור, כשהיא כלואה בתוך ציסטה, מה שעלול להיות כואב מאוד, אולם הטיפול זהה. להבין טוב יותר את סוגי האקנה השונים ומה לעשות.

בדרך כלל, אקנה אינו גורם לסיכונים בריאותיים, אלא אם כן יש לך דלקת מוגזמת ומפתחת זיהום חמור.עם זאת, אם לא מטפלים בעודף פצעונים, זה עלול לגרום לצלקות וכתמים בפנים ובגוף שעלולים להשפיע לרעה על הרגשות של האדם, ואף להיות סיכון לדיכאון.

איך להימנע מפצעונים

כדי להימנע מהופעת פצעונים, יש לנקוט בזהירות כמו:

• הימנע מממתקים ומאוכלים מטוגנים, בנוסף למשקאות אלכוהוליים ומוגזים, מכיוון שהם פוגעים בעיכול ופוגעים בעור;
• יש תזונה עשירה באומגה 3, אבץ ונוגדי חמצון כמו סלמון, גרעיני חמניה, פירות וירקות מכיוון שהם עשירים בחומרים חשובים המסייעים בהפחתת דלקת בעור;
• נקה את העור עם מוצרים קוסמטיים המתאימים לעור שומני פעמיים ביום, בבוקר ובלילה, סבונים עם חומצה אצטיל סליצילית הם אפשרות טובה;
• גיהצו קרם הגנה נטול שמן לפנים לפני איפור, גם אם יש לו כבר גורם מגן כלשהו, ​​כדי להגן על העור מפני ההשפעות המזיקות של השמש;
• בצע פילינג קל פעם בשבוע להסרת תאים מתים.

בדוק טיפים נוספים מהתזונאי לדיאטה הנמנעת מבעיה זו:

כיצד מתבצע הטיפול

כאשר לא ניתן למנוע אקנה, רצוי לעשות טיפול באמצעות מוצרים מקומיים, כמו קרמים לניקוי עור או קרמים המונעים היווצרות נגעים, כגון חומצה רטינואית, חומצה סליצילית, אדפלין או חמצן בנזואיל., למשל, שנקבעו. על ידי רופא העור, וניתן לרכוש או להכין בבתי מרקחת מורכבים.

אפשרויות אחרות, המשמשות יותר לאקנה עמיד או חמור יותר, הן שימוש באנטיביוטיקה, כגון טטרציקלין או אריתרומיצין, או, במקרה האחרון, השימוש באיזוטריטינואין, המכונה רואקוטן, מכיוון שיש להם השפעה חזקה יותר בשליטה על היווצרות פצעונים. חשוב להשתמש בתרופות אלו רק בהנחיית רופא העור, בשל הסיכון לתופעות לוואי.

כדי להימנע משימוש בתרופות ישנן גם טכניקות של תדרי רדיו, פוטותרפיה עם אורות מיוחדים, לייזר ואור פעמו שמועילים מאוד להפחתת האזור האקנה ולהפחתו. גלה פרטים נוספים על אפשרויות הטיפול בפצעונים.