מה טוב לשחרור המעי של התינוק
תוֹכֶן
התדירות בה קופץ התינוק משתנה בהתאם לגילו ולשינויים בהאכלה, כאשר עצירות שכיחה במיוחד בין החודש הראשון לשני ואחרי שהילד מתחיל לאכול אוכל מוצק.
כדי למנוע עצירות בתינוק ולהילחם בו, חשוב להניק את התינוק בחודשים הראשונים, בנוסף למתן מזון עשיר בסיבים, ויטמינים ומינרלים, על פי הנחיית רופא הילדים, המסייעים לשיפור תפקוד המעי ו לחות הצואה, מה שמקל על חיסולו.
מה לעשות
כדי להילחם בעצירות אצל התינוק, חשוב שהתינוק יקבל מזון בריא שתומך בתפקוד המעיים, והרבה מים. לכן, כדי לשחרר את המעי של התינוק, חשוב:
1. תן אוכל עם אפקט משלשל
לאחר 6 חודשים ניתן לציין על ידי רופא הילדים צריכת מזונות בעלי השפעה משלשלת, המסייעת לשיפור תפקוד המעי ולקידום פינוי. לפיכך, חלק מהמזונות שניתן לציין הם:
- פירות: פפאיה, תפוז עם רימון, שזיף שחור, מנדרינה, אפרסק;
- ירקות עלים מבושלים: כרוב, ברוקולי, תרד;
- ירקות: גזר, בטטה, סלק, דלעת;
- דגנים מלאים: שיבולת שועל, סובין חיטה.
לא מומלץ לתת לתינוק תרופות משלשלות, שמן מינרלי או תה משלשל, כגון תה קסקרה קדוש או ג'ניפאפ אלא אם כן צוין על ידי רופא הילדים, מכיוון שהם יכולים לגרות את המעי ולהוביל לייצור גזים ואי נוחות בבטן.
דע אפשרויות אחרות של משלשלים ביתיים שניתן לרשום על ידי רופא הילדים.
2. לעורר את צריכת המים
בנוסף להאכלה, חיוני לתת לתינוק מים לאורך כל היום, במיוחד כאשר הוא מתחיל מזון מוצק, כמו מחית ודייסות, כדי לרכך את הצואה. יתכן ויהיה צורך להכין את המחית, המרק והדייסה לקצת יותר נוזלים, ולהוסיף עוד מים כך שהצואה של התינוק תהיה לחה יותר.
תינוקות הניזונים רק מחלב אם כבר מקבלים מספיק מים משד האם, אך אם הצואה נותרה יבשה, עליך לדבר עם רופא הילדים כדי להציע יותר מים בין ההאכלה. ראה מתי להתחיל לתת לתינוק מים.
3. הימנעו ממאכלים הלוכדים מעיים
בנוסף להציע מאכלים המסייעים לשחרור מעי התינוק, חשוב גם להימנע ממאכלים הגורמים לעצירות, כמו בננות כסף, גויאבה, אגסים ותפוחים, במיוחד כאשר הם מוצעים ללא עור.
כדאי להימנע גם מלכלול ירקות כמו תפוחי אדמה, מניוק, קסאווה, פסטה, יאמה או יאמה במרק התינוק, מכיוון שהם נוטים להפוך את המעיים לתקועים יותר.
מתי ללכת לרופא
אם במעי התינוק נראה סימני כאב או אם הבטן מרגישה קשה מאוד במשך יותר מיומיים ברציפות, חשוב להתייעץ עם רופא הילדים. בנוסף, אם מופיע דם בצואה או אם הצואה הופכת כהה מאוד או כמעט לבנה, זה גם סימן לכך שיש דימום במעי או בבעיות בכבד, ויש צורך לפנות לרופא ילדים. גלה מהם הגורמים העיקריים לשינויים בקקי התינוק.
ראו בסרטון למטה מה לעשות כשהילד לא רוצה לאכול:
אנו ממליצים לך לראות
הכל על גיל המעבר
