והשלכות עיקריות
תוֹכֶן
ה הַצָקָה זהו עינוי פסיכולוגי שמבוצע על ידי אחרים בסביבות כמו לימודים או עבודה, והוא נפוץ מאוד בילדות ובגיל ההתבגרות. זהו מעשה שיכול לכלול אלימות פיזית כמו גם פסיכולוגית והוא נעשה כל הזמן בכוונה על ידי ילד או מתבגר לאדם שביר יותר.
המילה הַצָקָה מקורו באנגלית והוא נגזר מהמונח בִּריוֹן, שמשמעותו לפגוע או לאיים על מישהו חלש יותר, שכיח יותר בסביבה בית ספרית, דבר שעלול לגרום לכישלון בבית הספר או להתפתחות התקפי פאניקה, למשל, העלולים לפגוע בהתפתחותו הגופנית והנפשית של הילד.
סוגים של הַצָקָה
ה הַצָקָה ניתן לתרגל אותה בדרכים שונות, על ידי קריאת שמות, תוקפנות או בידוד, וכך ניתן לסווג אותה לכמה סוגים עיקריים:
- הַצָקָה פִיסִיקַאִי, המאופיינת באלימות פיזית, כלומר בסוג זה של הַצָקָה הקורבן לוקח בעיטות, אגרופים, בועט או חסם את המעבר על ידי העובדה הפשוטה של הרכבת משקפיים, מכשיר או עודף משקל, למשל. סוג של בריונות שכיח, אך לעיתים קרובות אינו שם לב שכן ניתן לפרש אותו כבדיחה על ידי חברים, למשל;
- הַצָקָה פְּסִיכוֹלוֹגִי, בהן הקורבן כל הזמן מציק לו או נסחט, בנוסף לעיתים קרובות הוא קורבן לשון הרע ושמועות, בנוסף לרדיפה ביחס לנטייה מינית, דת או משקל. ה הַצָקָה פסיכולוגי יכול להוביל לדיכאון ופוביה חברתית, למשל;
- הַצָקָה מילולי, שהוא הסוג הנפוץ ביותר של הַצָקָה מתורגל בבתי ספר וזה מתחיל בכינוי זדוני, שקשור בדרך כלל למאפיין כלשהו של האדם. בנוסף לכינויים, סוג זה של הַצָקָה מאופיין בקללות והשפלות מתמדות, העלולות לגרום לאותו ילד שסבל הַצָקָה מילולית צומחת מבלי להאמין בכישוריך ופוחדת להתייחס לאנשים אחרים;
- הַצָקָה וירטואלי, ידוע גם כ בריונות ברשת, מאופיין בהתקפות מילוליות ופסיכולוגיות של רשתות חברתיות. בסוג זה של הַצָקָה האינטרנט הוא בעל הברית הגדול ביותר, והוא הכלי העיקרי להפצת תמונות, קטעי וידאו או הערות זדוניות על האדם, מה שהופך אותו לאי נוח.
- הַצָקָה חֶברָתִי, בו האדם מבודד כל הזמן מפעילויות וחיי היומיום.
קשה רק לסוג אחד של הַצָקָה נהוג, בדרך כלל ניתן להבחין בבתי ספר הַצָקָה פיזי, פסיכולוגי, מילולי וחברתי. למרות היותו נפוץ יחסית בבתי ספר, הַצָקָה זה יכול לקרות בכל גיל ובכל סביבה, משום שכל הערה על אדם אחר העלולה להפריע לחייכם יכולה להיחשב לבריונות.
ההשלכות העיקריות של הַצָקָה
הילד או המתבגר הסובל מ הַצָקָה היא בוכה כל הזמן על כעס ועצב, ובחיי היום-יום שלה היא מבטאת רגשות של פחד, חוסר ביטחון וייסורים, תוך ירידת ערך באיכויותיה.
ה הַצָקָה בבתי ספר עלולים להוביל לתוצאות מיידיות, כמו חוסר עניין בבית הספר, עם ירידה בביצועים בבית הספר, בנוסף לבידוד, התקפי חרדה וחרדה, התנהגויות אלימות ושינויים גופניים, כגון קשיי שינה, הפרעות אכילה ואפילו צריכת אלכוהול וסמים אסורים.
בנוסף לתוצאות המיידיות, ה הַצָקָה יכול לגרום לבעיות ארוכות טווח, כמו קושי בהתייחסות לאנשים, גרימת לחץ בעבודה, יכולת מועטה לקיים זוגיות אוהבת, קושי בקבלת החלטות, נטייה לדיכאון, דימוי עצמי נמוך ורווחיות נמוכה בעבודה בגלל חוסר של ביטחון.
עם זאת, לא כל ילד או מתבגר סובל הַצָקָה בילדות או בגיל ההתבגרות מפתח תוצאות אלה בבגרות, תלוי במצב הרגשי שלך או בתמיכה מצד בית הספר או המשפחה שהייתה לך בתקופה בה היית קורבן הַצָקָה. ראה מהם הסימנים של הַצָקָה בבית הספר.
בשבילך
האם מתוטרקסט יעיל לדלקת מפרקים שגרונית?
