מה לעשות אם תתעלף (ומה לא לעשות)

תוֹכֶן

• מה לא לעשות אם תתעלף
• מה לעשות אם אתה מרגיש שאתה הולך להתעלף
• מתי ללכת לרופא

כאשר אדם מתעלף, יש לציין אם הוא נושם ואם יש דופק, ואם הוא לא נושם, יש להזעיק עזרה רפואית, להתקשר מיד ל- 192 ולהתחיל בעיסוי הלב. כך תעשו עיסוי לב כראוי.

עם זאת, כשמישהו מתעלף אך נושם, עזרה ראשונה היא:

1. הניחו את האדם על הרצפה, פנו כלפי מעלה והניחו את הרגליים גבוהות יותר מהגוף והראש, כ30 עד 40 סנטימטרים מהרצפה;
2. שחרר בגדים ופתח את הכפתורים כדי להקל על הנשימה;
3. לך לתקשר עם האדם, גם אם היא לא מגיבה, וקובעת שהיא שם כדי לעזור לה;
4. התבונן בפציעות אפשריות נגרמת בגלל הנפילה ואם אתה מדמם, עצור את הדימום;
5. לאחר ההתאוששות מהתעלפות, ניתן לתת שקית סוכר אחת, 5 גרם, ישירות בפה, מתחת ללשון.

אם לאדם לוקח יותר מדקה להתעורר, מומלץ להתקשר לאמבולנס דרך המספר 192 ולבדוק שוב אם הוא נושם, החל בעיסוי הלב, אם לא.

כשאתה חוזר להכרה, מסוגל לשמוע ולדבר, עליך לשבת לפחות 10 דקות לפני שאתה הולך שוב, מכיוון שהתעפפות חדשה עלולה להתרחש.

מה לא לעשות אם תתעלף

במקרה של התעלפות:

• אין לתת מים או אוכל זה יכול לגרום לחנק;
• אל תציע כלור, אלכוהול או כל מוצר עם ריח חזק לנשימה;
• אל תטלטל את הקורבן, מכיוון שאולי היה שבר והחמיר את המצב.

במקרה של ספק, הדבר הטוב ביותר לעשות הוא להמתין רק לעזרה רפואית, כל עוד האדם אינו נמצא בסכנה והוא נושם.

מה לעשות אם אתה מרגיש שאתה הולך להתעלף

אם יש תסמינים שאתה הולך להתעלף, כמו חיוורון, סחרחורת וראייה מטושטשת, מומלץ לשבת ולהשאיר את הראש בין הברכיים או לשכב על הרצפה, לפנות כלפי מעלה ולהניח את הרגליים גבוהות יותר מגופך ראש הגוף, כי בנוסף למניעת נפילה אפשרית, זה גם מקל על זרימת הדם למוח.

כדאי גם לנסות לנשום ברוגע ולנסות להבין את הסיבה לתחושת העילפון, להימנע, אם אפשר, מהגורם שגרם להתעלפות, כמו פחד או חום, למשל, ורק כדאי לקום כעבור 10 דקות ו רק אם הם כבר לא קיימים.

מתי ללכת לרופא

לאחר העזיבה ואם לא היה צורך להזעיק עזרה רפואית, מומלץ לפנות לבית החולים אם:

• ההתעלפות מתרחשת שוב בשבוע שלאחר מכן;
• זהו המקרה הראשון של התעלפות;
• יש סימני דימום פנימי, כמו צואה שחורה או דם בשתן, למשל;
• תסמינים כגון קוצר נשימה, הקאות מוגזמות או בעיות דיבור מתעוררים לאחר ההתעוררות.

אלה יכולים להיות תסמינים לבעיה בריאותית חמורה, כמו למשל דימום בלב, נוירולוגי או פנימי, ולכן חשוב מאוד שהאדם ילך לבית החולים במקרים אלה. דע את הגורמים העיקריים וכיצד להימנע מהתעלפות.