האם הכנסת בצל לגרביים תרפא את שפעת?

תוֹכֶן

• מקור התרופה
• מה אומר המחקר
• זה מסוכן?
• היתרונות הבריאותיים של אכילת בצל
• בשורה התחתונה

סקירה כללית

לשים בצל בגרביים אולי נשמע מוזר, אך יש אנשים שנשבעים שזה תרופה לזיהומים, כגון הצטננות או שפעת.

על פי התרופה העממית, אם אתה מסתכם בהצטננות או בשפעת, כל שעליך לעשות הוא לפרוס בצל אדום או לבן לסיבובים, להניח אותם על תחתית כפות הרגליים וללבוש זוג גרביים. השאירו את הגרביים על לילה בזמן שאתם ישנים.בבוקר תתעורר מרפא ממחלתך.

מקור התרופה

תרופה זו עשויה להיווצר כבר בשנות ה -1500, על פי התאחדות הבצל הלאומית, כאשר האמונה הרווחת היא שהצבת בצל גולמי וחתוך סביב הבית שלך יכולה להגן עליך מפני המגיפה הבועית. באותם ימים חשבו כי זיהומים מתפשטים על ידי מיאסמה, או אוויר רעיל ומזיק. תיאוריית המיאזמה הוחלפה מאז בתיאוריית החיידקים המוכחת.

הרעיון הכללי להכניס בצל לגרביים עשוי לנבוע גם מהפרקטיקה הסינית העתיקה של רפלקסולוגיה בכף הרגל. העצבים בכפות הרגליים היו מוקד הרפואה המזרחית במשך אלפי שנים ונחשבים כנקודות גישה לאיברים הפנימיים.

בצל עשיר בתרכובות גופריות, המעניקות להם את הריח החריף שלהם. על פי הפולקלור, כאשר הם מונחים על הרגליים, תרכובות אלה חודרות לגוף. ואז הם הורגים חיידקים ווירוסים ומטהרים את הדם. מאמרים הטוענים טענות כאלה מזכירים גם כי הצבת בצל ברחבי החדר תפטר את האוויר מווירוסים, רעלים וכימיקלים.

מה אומר המחקר

מחקרים רבים נעשו על מנת להעריך את הנוהג הסיני הקדום ברפלקסולוגיה בכף הרגל. סקירה של מחקרי רפלקסולוגיה בכף הרגל הראתה מעט עדויות לכך שרפלקסולוגיה בכף הרגל היא פרקטיקה יעילה לטיפול כמעט בכל מצב רפואי. חלקן מצביעות גם על רפלקסולוגיית כף הרגל המחמירה את הזיהומים. עם זאת, האיכות הכוללת של מחקרי רפלקסולוגיה נמוכה בדרך כלל.

כמו כן, לא נעשו מחקרים במיוחד כדי להעריך את התועלת של לשים בצל בגרביים שלך או בכל מקום אחר בגופך. בעוד שעשרות מאמרים שהודבקו ברחבי האינטרנט תומכים בשימוש בבצל בגרביים, הם אינם מביאים שום הוכחות ניסיוניות. הם מסתמכים רק על טענות ואנקדוטות.

גם לא נעשו מחקרים המפריכים את טענת הבצל בגרב, אך גם המנגנון שבאמצעותו בצל בגרביים שלך עובד עובד מוטל בספק. בצל מעט חומצי, כך שהם עשויים לקבל תוצאות אנטיבקטריאליות אם הם משוחכים על דברים. לדברי ד"ר רות מקדונלד, פרופסור במחלקה למדעי המזון ותזונת האדם באוניברסיטת איווה, הם "יעילים הרבה פחות מאנטיביוטיקה אקונומיקה או כימית." גם וירוסים דורשים מגע ישיר עם מארח אנושי כדי להתפשט. לכן, בצל לא יוכל למשוך וירוס ולקלוט אותו.

אנשים רבים ברחבי האינטרנט נשבעים בתרופה זו, אך כל הסימנים מצביעים על מקרה של אפקט פלצבו.

זה מסוכן?

אם יש לך שפעת ואתה מוכן לנסות הכל כדי לקפוץ חזרה, החדשות הטובות הן שלכאורה לשים בצל בגרביים לא יפגע בך. לא היו דיווחים על נזק מהפרקטיקה הזו.

היתרונות הבריאותיים של אכילת בצל

אם אתה רוצה לעזור למערכת החיסונית שלך, זה יכול להיות רעיון טוב יותר לאכול את הבצל שלך במקום לתקוע אותם בגרביים. זה ידוע היטב שאכילת בצל, כמו רוב הירקות, טובה לבריאותכם.

לדוגמא, בצל הוא אחד המקורות העשירים ביותר לפלבנואידים תזונתיים, אשר עשויים להקטין את הסיכון לסרטן ולמחלות דלקתיות. בצל הוא גם מקור נהדר לויטמין C, ויטמין הממלא תפקיד חשוב בתפקוד החיסוני. צריכה קבועה של תרכובות אורגנו-גופרית המצויות בבצל ושום עשויה גם למנוע התפתחות של מחלות לב וכלי דם, על פי סקירה שנערכה בשנת 2010.

בשורה התחתונה

הכנסת בצל לגרביים לא תפגע בך, אבל כנראה שזה גם לא יעזור. כדי להפיק את המרב מהבצל וכדי לעזור לגופך להתאושש ממחלה או למנוע אותה, נסה לאכול אותם כחלק מתזונה עשירה בפירות, ירקות ודגנים מלאים. כדי לשפר את הסיכויים, שטפו ידיים, הימנעו ממגע עם אנשים חולים, ושקלו לקבל זריקת שפעת. כמו כן, וודאו שישנתם מספיק.