אורתוטיקה: האם הם התשובה לכף הרגל, הרגל או הכאב?

תוֹכֶן

• מהם אורתוטיקה?
• איך לדעת אם אתה זקוק לאורתוטיקה
• כיצד רופא ילדים מאבחן בעיות
• באילו תנאים משתמשים באורתוטיקה לטיפול?
• איך אורתוטיקה יכולה לעזור?
• סוגי אורתוטיקה לכפות הרגליים
• האם אורתוטיקה באמת עוזרת?
• בשורה התחתונה

מהם אורתוטיקה?

אורטוטיות הן נעליים או תוספות עקב מיוחדות שרופא רושם בהתאמה אישית במיוחד עבורכם.

רופא רשאי לרשום אורתוטיקה לטיפול בבעיות ברגל, ברגל או בגב. המשך לקרוא כדי לגלות את התנאים שאורתוטיקה יכולה לטפל בה וכמה יעילים הם יכולים להיות.

איך לדעת אם אתה זקוק לאורתוטיקה

אורתוטיקה יכולה להיות חלק מתכנית טיפולית מקיפה לטיפול בתסמינים שונים, בדרך כלל קשורה לכאב ואי נוחות בכפות הרגליים והרגליים. חלק מהמטרות שיש לרופא לטיפול אורטוטי כוללות:

• תיקון עיוותים ברגליים
• עוזר לרגל או לקרסול לתפקד טוב יותר
• מתן תמיכה לקרסול
• צמצום הסיכונים לפגיעות נוספות

אורתוטיקה הם יותר מסתם רפידות עקב או תוספת נעליים שתוכלו לקנות בכל חנויות האתלטיקה. הם תלושי נעליים או עקב המותאמים אישית במיוחד לרגליים שלך. הרופא שלך ימליץ על אורתוטיקה רק אם מכשיר מחוץ למדף או טיפולים אחרים, כגון תרגילים בבית, לא הוכח כיעיל.

כיצד רופא ילדים מאבחן בעיות

אתה עשוי לראות רופא ילדים, רופא המתמחה במצבים בכפות הרגליים, אם אתה סובל מכאבים משמעותיים בכף הרגל והעקב. הם ישאלו תחילה לגבי התסמינים שלך. שאלות יכולות לכלול מתי שמת לב לראשונה לתסמינים, מה מחמיר אותם ומה משפר אותם.

לאחר מכן יבצע רופא הילדים שלך בדיקה גופנית בכפות הרגליים. הם יחפשו עיוותים ואזורים שכואבים במיוחד.

הרופא ככל הנראה יבקש מכם ללכת ולבצע פעילויות אחרות בכדי לקבוע את אופן מיקומם של כפות הרגליים והקרסוליים במהלך תרגילים מסוימים. ישנם רופאים שאולי יש להם דימות מיוחדות או רפידות בהן אתה צועד. תמונות אלה יראו כיצד והיכן כפות רגליכם פוגעות באדמה ויכולות לעזור לקבוע את מיקום וסוג הבעיות המדויקות במבנה כפות הרגליים שלכם.

הם עשויים להמליץ ​​גם על הדמיה מסורתית של כפות הרגליים, כמו צילום רנטגן, סריקת עצם או MRI. זה יכול לעזור להם לזהות אזורים של דלקת פרקים, נזק או פציעה.

רופא ייקח בחשבון את כל שיטות האבחון הללו בעת ביצוע המלצות טיפול, כולל לרשום פוטנציאל אורתוטיקה.

באילו תנאים משתמשים באורתוטיקה לטיפול?

רופאים רשאים לרשום אורתוטיקה לטיפול במספר מצבים רפואיים. דוגמאות מכילות:

• דַלֶקֶת פּרָקִים. דלקת מפרקים שגרונית ודלקת מפרקים ניוונית עלולים לגרום לאי נוחות בכפות הרגליים ולמיצוב לקוי שאורתוטיקה עשויה לעזור לתקן.
• כאב גב. לפעמים מיקום רע של כפות הרגליים, כמו קשתות שמתגלגלות פנימה, או חוסר ריפוד יכול לגרום לכאב שאורתוטיקה יכולה להפחית.
• איחודים. נקניקיות הן בליטות כואבות שיכולות להתפתח בבסיס הבוהן הגדולה ולגרום לעיוותים בכף הרגל. אורתוטיקה עם קופסת בוהן רחבה יכולה לסייע בהפחתת הלחץ על הבוהן הגדולה.
• אַמתַחַת. דלקת בשקיות מלאות נוזלים בעקבים ובבהונות יכולות לגרום לכאבים בורסיטיס ואי נוחות. אורתוטיקה עם תמיכה בעקב ובקשת יכולה לעזור להפחית את אי הנוחות של בורסיטיס.
• סוכרת. לעיתים, אדם הסובל מסוכרת יכול לאבד תחושה בכפות רגליו, מצב המכונה נוירופתיה סוכרתית. כאשר זה מתרחש, אורתוטיקה יכולה לסייע בהפחתת לחץ ולחץ עודפים העלולים להוביל לכיב ברגליים.
• רגליים שטוחות. כפות רגליים שטוחות עלולות לגרום לכאבי רגליים, קרסוליים וגב. אורתוטיקה יכולה לעזור לתמוך בכפות הרגליים ולקדם מיקום נכון של כף הרגל.
• בהונות פטיש. בהונות פטיש לרוב מופיעות כתופעת לוואי של פגיות על הבוהן הגדולה. הם גורמים לכאבים של הבוהן השנייה ועיוותים בכדור כף הרגל. אורתוטיקה יכולה לספק תמיכה נוספת בכפות הרגליים ולהפחית את הסבירות שהבהונות בפטיש יחמירו.
• מדרבן עקב. דרבן עקבים הם תנאים בהם עודף העצם צומחת בגב או בתחתית העקב. אורתוטיקה יכולה לתמוך בכף הרגל ולהפחית דלקת.
• קשתות גבוהות. קשתות גבוהות מאוד יכולות ללחוץ על שרירים בכפות הרגליים ולהוביל למספר מצבים, כמו סד שוקה, כאבי ברכיים ודלקת פלסטרית. אורתוטיקה יכולה לסייע במניעת כפות רגליו של אדם להתגלגל בצורה מופרזת כלפי פנים או כלפי חוץ.
• פציעות. אנשים שחוו טראומה בכפות הרגליים והקרסוליים עשויים להזדקק לתמיכה נוספת במהלך תהליך הריפוי בעזרת אורתוטיקה.
• Plantar fasciitis. דלקת פלנטרית היא גורם שכיח לכאבי עקב. רופאים עשויים לפעמים להמליץ ​​על אורתוטיקה לתמוך בעקב ובכף הרגל.

רופאים עשויים גם לרשום אורתוטיקה בהתאמה אישית לאנשים הסובלים מבעיות פוזיציות ברגליים או ברגליים. זה יכול לכלול אנשים עם שרירי רגליים וכפות רגליים לא מפותחות.

איך אורתוטיקה יכולה לעזור?

אורתוטיקה היא לרוב חלק אחד במשטר הטיפול בדאגות רבות לכף הרגל והקרסול. לדוגמא, רופא עשוי לרשום אורתוטיקה בשילוב טיפולים כמו נעליים תומכות יותר וכן תרגילי פיזיותרפיה.

רופא עשוי גם להמליץ ​​על נטילת תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs), כגון איבופרופן ונפרוקסן נתרן, להפחתת כאבים ודלקת.

לעתים קרובות רופאים ממליצים על אורתוטיקה בשילוב עם טיפולים אלה מכיוון שאורתוטיקה יכולה לתקן רגליים שאינן ממוקמות באופן אידיאלי. לדוגמא, כאשר כפות הרגליים מתייחסות יתר על המידה, הן מתגלגלות מעט פנימה או מטה. זה בדרך כלל המקרה לאנשים עם כפות רגליים שטוחות מאוד. לבישת אורתוטיקה יכולה לעזור לספק תמיכה נוספת בקשת כדי לנסות ולמנוע זאת.

אורתוטיקה עשויה גם לספק תמיכה וריפוד נוספים באזורי מפתח בכפות הרגליים, כמו עקב או כדור כף הרגל. מכיוון שאורתוטיקה מיוצרת בהתאמה אישית, האדם שעושה אותם ישקול את צרכי הנעלה של האדם.

באופן אידיאלי, אורתוטיקה וטיפולים אחרים יכולים לעזור לאדם להימנע מטיפולים פולשניים יותר, כמו ניתוחים.

סוגי אורתוטיקה לכפות הרגליים

ניתן להתאים אורתוטיקה במגוון חומרים. רופא יכתוב מרשם לחומר אורתוטי על סמך איזה מצב ותסמינים יש לאדם.

הסוגים האורטוטיים יכולים לנוע בין חומרים נוקשים - העשויים בדרך כלל מחומרים כמו סיבי פחמן או פלסטיק - וכלה באדיבות, שהוא מאוד גמיש וכרית.

חלק מהאורתוטים הם תוספות בנעל מלאה הדומות למדרסים הקיימים בנעליים ספורטיביות רבות. אחרים הם תוספת עקב קטנה יותר שמתאימה לספל האחורי של הנעל.

אורטוטיקה של קרסול כף הרגל היא אפשרות נוספת שיש בה לא רק תוספת נעליים, אלא גם חלק זקוף המשתרע מהעקב כלפי מעלה וסביב העגל.

רופאים עשויים להמליץ ​​על שימוש באורתוטיקה בשילוב עם פלטה, תוספות נעליים אחרות או הקלטה, כמו הקלטת קינסיולוגיה.

האם אורתוטיקה באמת עוזרת?

אורתוטיקה לא עוזרת אוניברסלית לכל האנשים הסובלים ממצבים המשפיעים על כף הרגל והקרסול. ישנם שיקולים מורכבים רבים סביב יעילותם של אורתוטיקה, כולל:

• ההדרכה והניסיון של האדם שעושה את האורתו
• המרשם של הרופא
• הנעל בה אדם לובש אותם
• באיזו תדירות אדם לובש אותם

ישנם מחקרים התומכים בשימוש באורתוטיקה לטיפול בבעיות בכף הרגל והקרסול. עם זאת, רבים מהם מדגישים כי האורטוטי חייב להיות מתאים ובלוי כראוי.

בשורה התחתונה

אורתוטיקה יכולה להיות חלק מתכנית טיפול מקיפה כדי לעזור לאלה הסובלים מדאגות בכף הרגל והקרסול. הם אינם מיועדים לכולם ועשויים ליצור הוצאה לאלה ללא כיסוי ביטוחי.

אם הרופא שלך ממליץ על טיפול אורתוטי או אורטוטי, עדיף לשאול שאלות לגבי איזה תוצאות אתה יכול לצפות מבלאי שגרתי.