גולשת הסנובורד הפראלימפית, איימי פרדי, יש לה רבדו

תוֹכֶן

• סקירה עבור

נחישות מטורפת יכולה להביא אותך לאולימפיאדה-אבל כנראה שזה יכול גם לגרום לך לרבדו. Rhabdo - קיצור של rhabdomyolysis - הוא כאשר שריר ניזוק עד כדי כך שהרקמה מתחילה להתפרק ותכולת סיבי השריר משתחררת לדם. בזמן שאנשים מתבדחים שהם "יתפוסו" את הרבדו על ידי ניסיון קרוספיט, זה בעצם עניין רציני מאוד - פשוט תסתכל על הסנובורד הפראלימפי ובוכנת ה-DWTS איימי פורדי, שהייתה בבית החולים בחמשת הימים האחרונים עם רבדו לאחר משיכה מתישה- אימון למעלה. (ראה, קרוספיט הוא לא האימון היחיד שיכול לגרום לרבדו.)

כיצד פועל רבדו: פירוק שרירים משחרר חלבון בשם מיוגלובין למחזור הדם ומסנן החוצה מהגוף על ידי הכליות. מיוגלובין מתפרק לחומרים העלולים לפגוע בתאי הכליה גורמים לעיתים קרובות לפגיעה בכליות, על פי מכוני הבריאות הלאומיים (NIH).

רבדו רציני ברוב האנשים; לעתים קרובות היא עלולה לגרום לאי ספיקת כליות חריפה, ולכל הפחות, אנשים צריכים לחכות כמה שבועות או חודש לפני שהם חוזרים לפעילות רגילה. מכיוון שלפרדי יש השתלת כליה, הדבר מדאיג עוד יותר.

"המצב הזה כל כך מפחיד, אנא שימו לב לגופכם", כתב פורדי בפוסט באינסטגרם. "אם עבדת יתר על המידה על השרירים שלך, אם אתה כואב ואתה יכול לראות נפיחות אפילו בכמות קטנה כמו שהיתה לי, אל תהסס ללכת למיון, זה יכול להציל את חייך."

והחלק המפחיד ביותר הוא שזה יכול לקרות בקלות רבה יותר ממה שאתה חושב: "התאמנתי לקראת עונת הסנובורד ויום אחד בשבוע שעבר דחפתי את עצמי חזק מדי. נראה היה שזה קרה בצורה כל כך תמימה, עשיתי סדרה של משיכות ופשוט דחפו חזק מדי להשלים את הסט ", כתב פורדי באינסטגרם אחר. (והיא לא היחידה אימון משיכה כמעט הרג גם את האישה הזו.)

היא אמרה שהשרירים שלה קצת כואבים, שום דבר יוצא דופן עד שהיא הבחינה בנפיחות מסוימת בזרועה. מכיוון שלפורדי הייתה חברה בבית החולים עם אותו מצב בשנה שעברה, היא זיהתה את התסמינים וידעה שהיא צריכה ללכת לבית החולים, לפי האינסטגרם שלה. מהר קדימה חמישה ימים והיא אומרת שהיא בסדר - אבל "מעבר להכרת תודה על החיים והבריאות".

Rhabdo יכול להיגרם על ידי רמות נמוכות של פוספט, הליכים כירורגיים ממושכים, טמפרטורות גוף קיצוניות, טראומות או פציעות התרסקות, והידרציה חמורה, כמו גם סיבות הקשורות לאימון כמו מאמץ קיצוני ופירוק שרירים כללי, על פי ה- NIH. התסמינים כוללים צבע כהה וירידה במתן שתן, חולשת שרירים, נוקשות ורגישות, כמו גם עייפות וכאבי פרקים.

"האנשים שנמצאים בסיכון [לרבדו] הם המתאימים שלא עשו קרוספיט וחושבים שהם יכולים ללכת קשה מדי מוקדם מדי לפני שהגוף שלהם יסתגל לנפח והעוצמה", אמר נח אבוט, מאמן. בקרוספיט דרום ברוקלין, סיפר לנו ב-12 המיתוסים הגדולים ביותר על קרוספיט. (מודאגים מרבדו? השתמשו בטיפים של פיזיותרפיסט למניעת פציעות בעת התחלת תוכנית בעצימות גבוהה כמו קרוספיט.)

אמנם זה קורע לב לראות אתלטית מדהימה כמו פורדי מתמודדת עם כל מצב בריאותי מפחיד, אבל הניסיון שלה הוא שיעור לכולם; אפילו ספורטאים מקצועיים עלולים להיפצע או גרוע מכך, כמו רבדו במהלך אימון. אז חזרו אחרינו: הקשיבו לגופכם.

סקירה עבור