הקשר בין PCOS ל-IBS

תוֹכֶן

• מה הם PCOS ו- IBS?
• הקשר בין IBS ל- PCOS
• מה עליך לעשות אם אתה חושב שיש לך גם PCOS וגם IBS?
• איך לאבחן וטיפול
• סקירה עבור

אם אמת אחת חדשה וחזקה עלתה ממגמות מזון ובריאות בשנים האחרונות, היא שזה מטורף עד כמה המיקרוביום של המעי שלך משפיע על הבריאות הכללית שלך. אבל אתה עשוי להיות מופתע איך זה קשור גם למערכת הרבייה שלך - במיוחד אם יש לך תסמונת שחלות פוליציסטיות.

תסמונת השחלות הפוליציסטיות (PCOS) משפיעה על 1 מתוך 10 נשים בארצות הברית, על פי משרד הבריאות ושירותי האנוש האמריקאי. ותסמונת המעי הרגיז (IBS) היא אחת מבעיות המעיים הנפוצות ביותר, המשפיעה על עד 20 אחוז מהאוכלוסייה, אומרת קרולין ניוברי, ד"ר, גסטרואנטרולוגית ב-New York-Presbyterian and Weill Cornell Medicine.

ככל שכל אחד מהם הוא לבד, יש עוד חפיפה נוספת: עד 42 אחוזים מהחולים עם PCOS סובלים גם מ- IBS, כך עולה ממחקר שפורסם בכתב העת מ -2009. מחלות עיכול ומדעים.

מה נותן? לדברי מומחים, אגרוף אחד לשניים של אבחון PCOS ו- IBS הוא אמיתי. הנה כל מה שאתה צריך לדעת על החיבור, ומה לעשות אם אתה חושב שיש לך את זה.

מה הם PCOS ו- IBS?

ראשית, קבלו קורס מבוא קטן על שני התנאים.

תסמונת שחלות פוליציסטיות היא הפרעה הורמונלית המשפיעה על נשים ללא כל סיבה או תרופה אמיתית, "אם כי סביר להניח שיש שילוב של גורמים גנטיים וסביבתיים במשחק", אומרת ג'ולי לויט, ד"ר, רופאה ב-The Women's Group of Northwestern בשיקגו. סימני האות של PCOS כוללים חוסר ביוץ, רמות גבוהות של הורמון גברי (אנדרוגן) וציסטות שחלות קטנות, אם כי נשים עשויות שלא להופיע עם כל השלושה. זה גם גורם שכיח לאי פוריות.

תסמונת מעי רגיז הוא מצב המאופיין ב"דפוסי מעיים כרוניים חריגים וכאבי בטן אצל אנשים שאין להם הסבר אחר לתסמינים (כמו זיהום או מחלה דלקתית) ", אומר ד"ר ניוברי. הגורמים המדויקים ל- IBS אינם ידועים, אך סביר להניח שזה קשור לרגישות מוגברת של קצות העצבים במעיים, הניתנים לשינוי על ידי גורמי סביבה חיצוניים כמו תזונה, מתח ודפוסי שינה.

הקשר בין IBS ל- PCOS

בעוד שמחקר שנערך בשנת 2009 מצא קשר אפשרי בין השניים, מדובר היה בגודל מדגם קטן, וכפי שבדרך כלל נכון ברפואה, מומחים סבורים כי יש צורך במחקר נוסף כדי להוכיח שהקשר הוא סופי בהחלט.

"אין קשר ידוע בין IBS ו-PCOS; עם זאת, שני המצבים משפיעים לעתים קרובות על נשים צעירות, ולכן אנשים רבים עם מצב אחד עשויים לסבול גם מהשני", אומר ד"ר ניוברי. (זה נכון: IBS ונושאים אחרים של מערכת העיכול שכיחים יותר באופן פרופורציונלי בקרב נשים.)

והרי ל- IBS ול- PCOS יש תסמינים דומים מאוד: נפיחות, עצירות, שלשולים, כאבי בטן ובטן, אומר ד"ר לויט.

אחת הסיבות האפשריות לאינטראקציה היא שהבעיות ההורמונליות הקשורות ל- PCOS עשויות להשפיע גם על המעיים שלך: "סביר מבחינה ביולוגית שחולים עם PCOS עשויים להיות בעלי תסמיני IBS, מכיוון ש- PCOS קשור לכמויות מופרזות של הורמוני אנדרוגן (כמו טסטוסטרון) וחריגות. במערכת האנדוקרינית/הורמונלית יכולה לשנות את תפקוד המעיים ", אומר ג'ון פנדולפינו, מנהל תחום גסטרואנטרולוגיה במרכז לבריאות העיכול ברפואה בצפון מערב.

תסמינים אחרים של PCOS יכולים לעורר בעיות עיכול גם כן. מקרים חמורים יותר של PCOS קשורים לעמידות לאינסולין (כאשר התאים מתחילים להתנגד או להתעלם מאותות מהורמון האינסולין, המשפיע על אופן התמודדות הגוף שלך עם רמת הסוכר בדם) ודלקות שיכולות להתבטא בחיידקים החיים במעי הדק, אומר ד"ר. . לויט. גידול יתר של החיידק הזה (שאולי אתה מכיר כ-SIBO) קשור מאוד ל-IBS.

בתורו, חוסר איזון של החיידקים במעיים שלך יכול לגרום לדלקת ולהגביר את תסמיני ה- PCOS ולהפוך את הקישור IBS/PCOS למעין מעגל קסמים. "דלקת זו יכולה לתרום לתנגודת לאינסולין, שעלולה לפעול על השחלות לייצור יתר של טסטוסטרון, שבתורו משבש את המחזור החודשי, ומונע ביוץ", אומר ד"ר לויט. (קשור: 6 סימנים שאתה מייצר עודף טסטוסטרון)

אפילו דברים מחוץ לבטן שלך יכולים להשפיע על שני התנאים. "הלחץ הקשור ל-PCOS עלול לגרום גם להחמרה בתסמינים כמו חרדה ודיכאון, מה שעלול להוביל גם לכאבי בטן ולשינויים בהרגלי היציאות עקב המשחק העדין בין מערכת העצבים המרכזית למעי", אומר ד"ר פנדולפינו.

למרות שישנם גורמים רבים המקשרים ביניהם, החוקרים עדיין מנסים לאתר האם יש מתאם ישיר בין PCOS ל-IBS, ובדיוק את הסיבה.

מה עליך לעשות אם אתה חושב שיש לך גם PCOS וגם IBS?

מכיוון שרבים מהתסמינים של IBS ו- PCOS יכולים לחפוף, חשוב לדבר עם הרופא שלך על כך את כל מהסימפטומים שלך.

"אם יש לך תסמינים חריגים במערכת העיכול (כולל שינויים בהרגלי מעיים, כאבי בטן, נפיחות, בחילות או הקאות), עליך לבקר אצל הרופא שלך כדי לבדוק אם אתה זקוק לבדיקות נוספות ומהן אפשרויות הטיפול שלך", אומר ד"ר. ניוברי. אם הסימפטומים שלך עולים בקנה אחד עם IBS, אתה עשוי לשקול שינויים באורח החיים, טכניקות לניהול מתח, שינויים בתזונה או תרופות כטיפול.

וכך גם אם אתה חושד שיש לך PCOS.

ל-PCOS יכולים להיות תסמינים דומים, כולל כאבי בטן, נפיחות ומחזורים חריגים, ויש להיבדק גם על ידי רופא, אומר ד"ר ניוברי. הם יכולים לקבוע אם יש צורך בבדיקות נוספות ו/או אילו תרופות זמינות כדי לשלוט בסימפטומים.

אם אתה חושב שיש לך את שניהם, "כמה תרופות המטפלות במצוקת בטן עשויות להיות יעילות לשני המצבים", היא אומרת. "אבל רבים מהטיפולים מתייחסים למצב כזה או אחר".

איך לאבחן וטיפול

ישנם מספר שינויים שאתה יכול לבצע אם אתה חושד שיש לך IBS או PCOS שיכולים לעזור להקל על הסימפטומים.

"תוכל להתייעץ עם רופא הנשים שלך תחילה בנוגע לסימפטומים פוטנציאליים של IBS, אך בסופו של דבר הפניה לגסטרואנטרולוגיה תהיה השלב הבא לסייע בשינויים תזונתיים או בניהול רפואי", אומר ד"ר לויט.

שינויים תזונתיים הם גורם גדול בטיפול הן ב-IBS והן ב-PCOS.

נשים עם PCOS יכולות לטפל בסימפטומים הקשורים ל- IBS על ידי ביצוע שינויים תזונתיים (במיוחד דיאטה נמוכה ב- FODMAP), הימנעות ממאכלים שעשויים לגרום לתסמינים של כאבי גזים ונפיחות, הקפדה על הרגלי מעיים ותקינת תוכנית גופנית סדירה להפחתת משקל, אם זה דאגה ", אומר ד"ר לויט.

בנוסף, פעילות גופנית יכולה לעזור עם IBS. אנשים שהתאמנו במשך 20 עד 30 דקות שלוש עד חמש פעמים בשבוע דיווחו על סימפטומים משופרים של IBS בהשוואה למשתתפים שלא התאמנו, על פי מחקר שנערך בשנת 2011 כתב העת האמריקאי לגסטרואנטרולוגיה.

בריאות נפשית וטיפולים הוליסטיים אחרים עשויים לעזור. (הנה איך למצוא את המטפל המתאים לך.)

הוכח שטיפולי התנהגות כמו היפנוזה עוזרים ל- IBS, אומר ד"ר פנדולפינו. טיפול פסיכיאטרי או התנהגותי עשוי להיות שימושי גם עבור PCOS, מכיוון שלנשים עם המצב יש נטייה מוגברת להיאבק בבעיות נפשיות, כולל חרדה, דיכאון והפרעות אכילה.

אם אתה מודאג מכך שיש לך גם PCOS וגם IBS, שוחח עם הרופא שלך, שיכול לעזור באבחון ולמצוא את תוכנית הטיפול הנכונה עבורך.

סקירה עבור