פיפי במהלך יחסי מין: גורם, טיפול ועוד

תוֹכֶן

• מה גורם למתן שתן במהלך יחסי מין
• בריחת שתן
• בריחת שתן
• גורמי סיכון לבריחת שתן
• בריחת שתן גברית במהלך יחסי מין
• אבחון וטיפול בבריחת שתן במהלך יחסי מין
• חיזקו את שרירי רצפת האגן
• הכשרה מחדש של שלפוחית ​​השתן
• שינויים באורח החיים
• תרופות וטיפולים אחרים
• הַשׁקָפָה

שתן או אורגזמה?

פיפי במהלך יחסי מין הוא עניין נפוץ מאוד. זה בעיקר נושא נשי מכיוון שלגופם של גברים יש מנגנון טבעי המונע הטלת שתן כאשר יש להם זקפה.

עד 60 אחוז מהנשים שיש להן רמה כלשהי של בריחת שתן כללית חוות דליפה במהלך יחסי מין. חלק מהנשים שחוששות שהן עושה פיפי במהלך יחסי מין, אולי לא ממש שתן. במקום זאת הם עשויים לחוות שפיכה נשית במהלך אורגזמה.

בנוגע לשפיכה נשית, על מה נוזל באמת מתלבט. במהלך פעילות מינית, חלק מהנשים חוות גירוש נוזלים באורגזמה. יש הטוענים כי רק שתן נפלט. אחרים שבלוטות הפאראורטל יוצרות נוזל הדומה לשפיכה הגברית המיוצרת בערמונית.

אצל אישה, בלוטות הפאראורטרל מכונות גם בלוטות הסקנה. בלוטות אלה מתאחדות באשכול בפתח החיצוני של השופכה של האישה ומייצרות נוזל שקוף או לבנבן. זה עשוי גם לשמש להרטיב את השופכה ואת הרקמה המקיפה את הנרתיק.

הרקמה המקיפה את בלוטות הפאראורטרל מחוברת לנרתיק ולדגדגן, וניתן לעורר בלוטות אלה דרך הנרתיק. יש אנשים שמאמינים שזה נקודת ה- G השנויה במחלוקת, או האזור האירוטי שאמור להעלות עוררות גדולה יותר ואורגזמות חזקות יותר.

מה גורם למתן שתן במהלך יחסי מין

שתן במהלך יחסי מין נובעת לעיתים קרובות מאוד מבריחת שתן. בריחת שתן היא הטלת שתן לא מכוונת. על פי האגודה הלאומית ליבשת, כ- 25 מיליון מבוגרים אמריקאים חווים בריחת שתן לטווח הקצר או הארוך. עד 80 אחוז הן נשים. למעשה, אחת מכל ארבע נשים מעל גיל 18 חוות דליפת שתן מדי פעם.

בריחת שתן

לנשים יכולות להיות דליפת שתן במהלך פעילות מינית, בעת אורגזמה, או שניהם. גירוי מיני יכול להפעיל לחץ על שלפוחית ​​השתן או על השופכה. בשילוב עם שרירי רצפת אגן מוחלשים, לחץ זה יכול ליצור בריחת שתן במתח. אם אתה מכדרר שתן במהלך אורגזמה, זה לעתים קרובות בגלל שרירי העווית שלך בשלפוחית ​​השתן. זה נקרא בריחת שתן.

בריחת שתן דחף היא סימפטום של שלפוחית ​​השתן. זה מאופיין בצורך פתאומי ודחוף במתן שתן ובהתכווצות לא רצונית של שלפוחית ​​השתן, המוציאה שתן.

בריחת דחף יכולה להיות מופעלת על ידי דברים רבים, כמו מים זורמים או פתיחת דלת, המכונה לפעמים תסמונת מפתח הדלת.

בריחת שתן

בריחת שתן מתרחשת כאשר פעילות כמו מין מפעילה לחץ על שלפוחית ​​השתן. טריגרים לבריחת שתן מתח שונים עבור כל אדם. טריגרים נפוצים כוללים:

• שיעול
• צוחק
• הִתעַטְשׁוּת
• הרמת חפצים כבדים
• ביצוע פעילויות גופניות כמו ריצה או קפיצה
• קיום יחסי מין

גורמי סיכון לבריחת שתן

יש אנשים שעלולים להיות בסיכון מוגבר לבריחת שתן במהלך יחסי מין. להלן מספר גורמי סיכון נפוצים:

• הריון ולידה
• הַפסָקַת וֶסֶת
• ניתוח ערמונית מוגדל או ניתוח ערמונית
• אבנים בשלפוחית ​​השתן
• עודף משקל
• זיהומים בדרכי השתן התחתונות, בשלפוחית ​​השתן או בערמונית
• עצירות
• נזק עצבי ממצבים כמו שבץ מוחי וסוכרת
• כמה תרופות, כולל תרופות נוגדות דיכאון מסוימות ותרופות ללחץ דם
• תרופות משתנות טבעיות וגירוי שלפוחית ​​השתן כגון קפאין ואלכוהול
• יכולת לקויה לנוע בחופשיות
• ליקויים בתפקוד הנפשי
• ניתוח גניקולוגי או שתן קודם

בריחת שתן גברית במהלך יחסי מין

כשלגבר יש זקפה, הסוגר בבסיס שלפוחית ​​השתן נסגר כך שתן לא יכול לעבור לשופכה. משמעות הדבר היא שרוב הגברים אינם יכולים להשתין במהלך יחסי מין.

גברים שהסירו להם את הערמונית בניתוח לטיפול בסרטן הערמונית חווים לעיתים קרובות בריחת שתן, אשר יכולה לכלול בריחת שתן במהלך יחסי מין. סביר להניח שיש להם דליפה במהלך המשחק המקדים או כאשר הם מגיעים לשיאם.

אבחון וטיפול בבריחת שתן במהלך יחסי מין

אם אתה חושב שאתה עשוי להשתין במהלך יחסי מין, שוחח עם הרופא שלך. הם יכולים לעזור לקבוע אם אתה נותן שתן או חווה תוצאות של אורגזמה. אם אתה משתין במהלך יחסי מין, הרופא שלך יכול להמליץ ​​על אפשרויות טיפול שיעזרו לך לשלוט בבריחת השתן שלך.

חיזקו את שרירי רצפת האגן

אם את אישה, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​לפנות לפיזיותרפיסט המתמחה בשרירי האגן הנשי. קונוסים משוקללים בנרתיק או טכניקות ביופידבק יכולים לעזור לחיזוק שרירי רצפת האגן, בנוסף לתרגילי קיגל.

תרגילי קיגל יכולים להוסיף כוח לשרירי רצפת האגן שלך, לשרירים התומכים באיברים באגן שלך ולשרירי הסוגר הנפתחים ונסגרים כשאתה נותן שתן או מעי. לתרגילי קיגל יכולים להיות מספר יתרונות, כולל:

• שליטה משופרת בשלפוחית ​​השתן
• שיפור בריחת שתן בצואה, שהיא תנועות מעיים לא רצוניות
• זרימת דם מוגברת לאיברי המין ומגבירה את ההנאה המינית

אצל גברים, קגלס עשוי לעזור לא רק בבריחת שתן, אלא גם בתפקוד לקוי של זיקפה. מחקר קטן אחד הראה כי 40 אחוז מהגברים שסבלו מבעיות זיקפה במשך יותר מחצי שנה, הסימפטומים שלהם נפתרו לחלוטין עם שילוב של פיזיותרפיה ברצפת האגן ותרגילי קיגל בבית.

התרגילים יכולים להיעשות בעמידה, בישיבה או בשכיבה, והם יכולים להיעשות כמעט בכל זמן ומקום. מומלץ לרוקן את שלפוחית ​​השתן לפני שעושים אותם.

ראשית אתר את השרירים. זה נעשה תוך פיפי ועוצר באמצע הזרם. השרירים בהם השתמשת כדי להשהות את ההשתנה הם מה שתעבוד עליו.

לאחר שזיהיתם את השרירים הללו, הדקו אותם כשאתם לא עושים פיפי, החזיקו אותם למשך חמש שניות ואז הרפו אותם לחלוטין. אל תקפוץ את שרירי הבטן, הרגליים או העכוז. גם החלק המרגיע חשוב. השרירים מתפקדים על ידי כיווץ ומנוחה.

עבד עד יעד של 20 בכל פעם, שלוש עד ארבע פעמים ביום, והדק את שרירי רצפת האגן שלך במשך חמש שניות בכל פעם.

הכשרה מחדש של שלפוחית ​​השתן

אימון שלפוחית ​​השתן עוזר לך להשיג שליטה טובה יותר על שלפוחית ​​השתן. זה מאפשר לך לעבור פרקי זמן ארוכים יותר ויותר בין מתן שתן. זה יכול להיעשות בשילוב עם תרגילי קיגל.

אימון שלפוחית ​​השתן מורכב משימוש בשירותים על פי לוח זמנים קבוע, בין אם אתה מרגיש את הדחף ללכת ובין אם לאו. טכניקות הרפיה עוזרות לדכא את הדחף אם אתה מרגיש צורך להשתין לפני הזמן המתוכנן. בהדרגה, ניתן להגדיל את פרקי הזמן בין הפסקות האמבטיה במרווחים של 15 דקות, כאשר המטרה הסופית היא לעבור שלוש עד ארבע שעות בין מתן שתן. עשויים לחלוף 6 עד 12 שבועות לפני שתגיע ליעד שלך.

שינויים באורח החיים

עבור אנשים מסוימים, שינויים באורח החיים יכולים לסייע במניעת הטלת שתן במהלך יחסי מין:

• נסה עמדות שונות במהלך יחסי מין. זה עשוי לעזור לך למצוא אחד שלא מפעיל לחץ על שלפוחית ​​השתן שלך.
• רוקן את שלפוחית ​​השתן לפני יחסי מין.
• אם אתם סובלים מעודף משקל, ירידה במשקל יכולה לעזור. הרופא שלך יכול לעזור לך להמציא תוכנית דיאטה וכושר.
• הגבלת צריכת משקאות ומזון המכיל קפאין או אלכוהול. קפאין ואלכוהול משמשים כמשתנים, כמו גם מגרים את שלפוחית ​​השתן, כך שהם יכולים להגביר את הדחף שלך להשתין.
• הימנע משתייה מרובה ממש לפני פעילות מינית. זה יקטין את כמות השתן בשלפוחית ​​השתן.

תרופות וטיפולים אחרים

תרופות ניתנות בדרך כלל רק אם פעילות גופנית ברצפת האגן ושינויים באורח החיים אינם יעילים להקלה על הסימפטומים. תרופות שנרשמות לעיתים קרובות לטיפול בבריחת שתן כוללות:

• תרופות המפחיתות התכווצויות בשלפוחית ​​השתן, כמו דאריפנצין (אנבלקס), סוליפנצין (VESIcare), ואוקסיבוטינין כלוריד (דיטרופאן)
• תרופות נגד עוויתות, נגד רעד כגון hyoscyamine (Cystospaz, Levsin, Anaspaz)
• הזרקת בוטוקס לשריר שלפוחית ​​השתן
• גירוי חשמלי
• ניתוח להגדלת גודל שלפוחית ​​השתן

הַשׁקָפָה

רוב האנשים מסוגלים להפחית או אפילו לבטל שתן במהלך יחסי מין עם שינויים באורח החיים ותרגילי שרירי רצפת האגן. אם בריחת השתן שלך נגרמת על ידי מצב בסיסי, טיפול במצב עשוי לסייע בהפחתת בריחת השתן שלך. שוחח עם הרופא שלך על כל חשש שיש לך כדי שתוכל להתחיל למצוא סיבה ותוכנית טיפול לאי בריחת השתן שלך.