מדוע מדריכת הפילאטיס לורן בוגי היא הכושר האולטימטיבי

תוֹכֶן

• סקירה עבור

אם אי פעם 1) חשבת שפילאטיס משעמם, 2) חשבת שמעודדות אינן קשות לעזאזל, או 3) חשבת שצריך לקרוע או לסחוט או להפחיד, מעולם לא פגשת את לורן בוג'י, מייסדת לורן בוג'י אקטיב, שיטת ליטה, וקרדיו-צ'יר-פיסול (מחבטת פילאטיס מעודדת שנמשכת מימיה כמעודדת מחלקה 1 באוניברסיטת דרום קרוליינה).

תפסנו אותה על הסט לצילומים במסגרת קמפיין #PerfectNever של ריבוק, שם היא נפתחה לגבי איך זה לעבוד כמקצוענית כושר וכל לחץ השלמות הנלווה לכך. אם אינך יכול לדעת מהסרטון למעלה, היא בטוחה בעצמה בטירוף, למרות מה שמישהו אי פעם אמר אם היא תוכל להגיע לתעשייה הזו או לא.

ברור שהיא מוכיחה שכל שונאיה טועים. אם לא שמעתם על שיטת Cardio-Cheer-Sculpting המוגנת בפטנט, בדוק קודם את אחד האימונים שלה. אל תתנו למילה "להתעודד" להטעות אתכם - החומר הזה הוא אינטנסיבי (כמו הספורט שהוא מבוסס עליו). (לא מאמין? פשוט נסה את מהלך הפלנק הקשיח הזה. הליבה שלך עומדת לעלות באש.)

וזה שהאימונים שלה קשים לא אומר שהם לא מהנים - בדיוק כמוה. בראיון המהיר הזה שאלנו אותה כל מיני שאלות מ"מהו הירק האהוב עליך? " או "מה הדבר הכי פחות בריא במקרר שלך כרגע?" ל"האם היית מעדיף לוותר על סקס או להתאמן במשך 30 יום?" (זה קשה, אנחנו יודעים.) בוגי נהיה מטומטם ואפילו שומט שם איזה קול עידוד. (שכדאי שכדאי שתלמדו כי זה עשוי להיות ספורט אולימפי בקרוב.)

צפו בעצמכם - נבטיח שתרצו להזמין מקום באחד השיעורים שלה (או לפחות עקבו אחריה באינסטגרם), סטט.

סקירה עבור