אני מוכן להביא את התינוק הזה! האם אכילת אננס יכולה לגרום לעבודה?
תוֹכֶן
לא חסר עצות מחברים וקרובי משפחה בעלי כוונות טובות בכל הנוגע לעידוד צירים בשבועות האחרונים הקשים של ההריון. אמהות מיושנות בכל מקום ניסו מגוון טכניקות בכדי להעלות את ההצגה על הדרך ולהביא תינוק לעולם.
אם אתה בן 39, 40 או אפילו 41 שבועות בהריון - ושואף לא להיות בהריון יותר - אולי שמעת שאננס יכול להזניק צירים ולהבשיל את צוואר הרחם. אז האם זה נכון? למרבה הצער, ישנן עדויות מועטות המוכיחות שאתה אכן תפגוש את צרור השמחה הקטן שלך מהר יותר על ידי ניסיון זה, אך הנה מה שאתה צריך לדעת.
איך זה עובד, על פי דיווחים אנקדוטליים
אננס ידוע בצבעו היפה, בטעמו, וכמרכיב עיקרי בשייקים טרופיים ומשקאות. הוא מכיל גם אנזים הנקרא ברומלין, אשר יש נשים שהאמינו שמבשיל את צוואר הרחם וגורם להתכווצויות.
גם אם מעולם לא שמעתם על ברומלין, יתכן וחוויתם את השפעותיו. אם אי פעם אכלת הרבה אננס בבת אחת - או אפילו היה לך אננס בשלים יתר על המידה - ייתכן שיש לך צריבה, עקצוץ או אפילו פצעים בפה. זה נגרם על ידי ברומלין, שיש אנשים שבדיחותו הוא אנזים שאוכל אותך מיד.
כרזות בכמה לוחות צ'ט בהריון ובקבוצות מדיה חברתית מעודדות נשים בהריון בתאריך היעד שלהן או מעבר לכך לנסות לצרוך אננס טרי, לא משומר - שלדבריהם יש פחות ברומלין - כדי לגרום לדברים לזוז. משתמשים חולקים סיפורים על כך שהם למדו למחרת - או לפעמים תוך שעות.
יש שניסו לאכול אננס שלם בישיבה אחת, ולעתים קרובות גורמים ליותר (או פחות) מהתוצאה הרצויה, שכן תופעות לוואי אפשריות של ברומלין כוללות בחילות, כאבי בטן ושלשולים.
מה אומר המחקר?
אז דיווחים אנקדוטליים עשויים לעודד אותך לאכול כמויות גדולות של אננס כדי לגרום לצירים. למרבה הצער, עם זאת, לא הוכח כי כמות וסוג ספציפי עושים זאת.
אך ישנן מגבלות או דילמות בכל הנוגע להוכחה מדעית של תיאוריית האננס:
- בדיקות קליניות של כל דבר בנשים בהריון אינן מוסריות במקצת, במיוחד אם קיים סיכון לתינוק.
- איך החוקרים יידעו אם נשים שכבר נמצאות בהריון 40-42 בשבוע קרה ללכת לעבודה בערך באותו זמן עם צריכת אננס, או אם אננס גרם ל עבודה?
- בנוסף, יש אנשים שחושבים שהרגשת הבטן והמעיים שלך באמצעות אוכל חריף, קילוגרמים של אננס, שמן קיק או אמצעים אחרים תוביל ללידה, שאינה זהה למוצר שגורם למעשה להתכווצויות רחם.
היו כמה מחקר מוגבל, אך התוצאות אינן חד משמעיות. האחד הראה שתמצית אננס גרמה להתכווצויות רחם - ברקמת הרחם מבודדת חולדות בהריון ונשים בהריון. יש לזכור כי תמצית האננס הוחלה ישירות על הרחם, ולא נצרכה על ידי הפה.
משכנע בוודאות, אך המחקר הגיע למסקנה כי "ראיות לאננס הגורם לצירים" חסרות בבירור. בנוסף, על חולדות נמצא כי למיץ אננס אין כל השפעה על הלידה המגורה.
לבסוף, מחקר שנערך בשנת 2015 מצא כי מיץ אננס גרם להתכווצויות רחם משמעותיות ברחם עכברוש בהריון מבודד בדומה להשפעות ההורמון אוקסיטוצין, גורם עבודה ידוע. אך המחקר לא מצא השפעות כאשר חולדות בהריון חי קיבלו מיץ אננס.
והבעיה היא, כפי שמציין המחקר, לנשים בהריון אין דרך בטוחה ומוכחת למרוח את המיץ על הרחם עצמו.
אף אחד מהמחקרים לא הראה עלייה במהירות שבה חולדה אכן ילדה את תינוקותיהם. אף אחד מהמחקרים לא הראה הבשלה בצוואר הרחם, אלא פשוט צירים. כמו כן, לא כל הצירים מובילים לצירים פעילים.
מה המשמעות של כל זה עבור האישה הממוצעת שמוכנה לפגוש את הקטנה שלה בגיל 41 שבועות? שום דבר לא מועיל, נראה. נשים בהריון אינן חולדות, ואין לנו דרך כלשהי שאושרה ונבדקה מבחינה רפואית להשיג תמצית אננס לרחם. אז בינתיים, זה נשאר בקטגוריה "אל תנסו את זה בבית". לכל הפחות, שוחח עם הרופא שלך.
פסק הדין: כנראה לא יעיל
ללכת ללידה וללדת תינוק הוא תהליך שתלוי בגורמים רבים. אכילת אננס לא יכולה לגרום לזה לקרות.
כפי שמגלים המחקרים לעיל, המחקר מציע רק (לפעמים) כיווצים ברחם, ולא הבשלת צוואר הרחם או דילולם. לעת עתה, זה נשאר היעיל ביותר לחכות ללידה שתבוא באופן טבעי - או לדבר עם הרופא שלך אם אתה סבור שיש סיבות שאתה צריך להיגרם - ולא לאכול אננס.
בטיחות בהריון
כל השיחה בטעם טרופי זה עשויה להוביל אתכם לתהייה: האם עלי בכלל לאכול אננס, בכל נקודה בהריון, אם יש אפשרות זעירה שהיא עלולה לגרום להתכווצויות רחם?
התשובה היא כן - לכו על זה בלי לדאוג! זה לא מזיק, מכיוון שהוא לא נקשר לגרימת לידה מוקדמת (או אחרי מועד).
שים לב כי מכיוון שאננס עשיר בברומלין, הוא עלול לגרום לתופעות לוואי כגון בחילות, שלשולים וקלקול קיבה כאשר הוא נצרך בכמויות גדולות. אז עדיף להישאר עם מנות קטנות. וזה גם אשם צרבת ידוע, שנשים בהריון לעיתים קרובות נאבקות איתו כבר.
כחוד: אולי שמעת מדאיג כלשהו של אנשים שאוכלים אננס באזורים מסוימים בעולם כסוג של שיטת הפלה ביתית. אך לא נרשמה עלייה ברורה בהפלה או בלידה מת כפי שנחקר אצל חולדות בהריון.
שוחח עם הרופא שלך אם יש לך חששות ממשיכים לאכול מזונות מסוימים בשלב כלשהו בהריון.
הטייק אווי
לא הוכח שהאננס מתחיל צירים או צירים, במיוחד בהתחשב בכך שהקיבה ככל הנראה תפרק את האנזימים לפני שהם ממילא מגיעים לרחם שלך.
אבל בכל מקרה אין שום נזק לאכול אותו ולעבור את האצבעות כל עוד יש לך חשיבה בריאה לגבי זה - פשוט אל תרגישו מוכרחים לאכול אננס שלם! תיהנו ממנו בכמות רגילה ומתונה, כמו בכל אוכל אחר שאושר, לאורך כל ההריון.
זה טבעי שיש תחושות חזקות של רצון לשלוט מתי מתחיל הלידה, שכן זה יכול להיות תהליך מלחיץ רגשית שמחכה ותוהה מתי את מרגישה את כל הכאבים, הכאבים, נדודי השינה והחרדה בסוף ההריון.
עם זאת, הכנסת יותר מדי אנרגיה לשיטות אינדוקציה בבית יכולה להשאיר אותך מתוסכל. שוחח עם הרופא שלך על הרעיונות שלך ושאל אותם מה הכי מתאים לך.
מאמרים טריים
אמוקסיצילין
