גורם וטיפולים להזעות לילה לאחר לידה
תוֹכֶן
- הזעות לילה לאחר לידה
- התאוששות לאחר לידה: מה קורה בגופך?
- למה אתה מזיע בלילה?
- כמה זמן תסמינים אלה יימשכו?
- טיפול בהזעות לילה לאחר לידה
- מתי לפנות לרופא שלך
- הטייק אווי
הזעות לילה לאחר לידה
יש לך תינוק חדש בבית? כשאתה מסתגל לחיים כאמא בפעם הראשונה, או אפילו אם אתה מקצוען מנוסה, ייתכן שאתה תוהה אילו שינויים תחווה לאחר הלידה.
הזעות לילה הן תלונה נפוצה בשבועות שלאחר לידת התינוק שלך. הנה מידע נוסף על תסמין לא נעים זה לאחר לידה, כיצד להתמודד איתו ומתי להתקשר לרופא שלך.
התאוששות לאחר לידה: מה קורה בגופך?
הגוף שלך עובר שינויים מדהימים במהלך ההריון. לאחר שנולד תינוקך, גם הדברים לא בהכרח חוזרים לשגרה. אתה עלול לחוות מספר שינויים פיזיים ורגשיים הגורמים לך אי נוחות.
יש הרבה מה שקורה, כולל:
- כאב בנרתיק והפרשות
- התכווצויות רחם
- בריחת שתן
- בעיות מעיים
- כאב בחזה ושקעים
- שינויים בשיער ובעור
- משמרות מצב רוח ודיכאון
- ירידה במשקל
האם התעוררתם באמצע הלילה לאחר שספגתם לגמרי את הבגדים או המצעים? יחד עם תלונות אחרות לאחר הלידה, ייתכן שתיתקל בהזעות לילה.
למה אתה מזיע בלילה?
הזעה בלילה יכולה לקרות ממספר סיבות. לפעמים, התעוררות חמה ומיוזעת כלל לא נחשבת ל"הזעות לילה ". במקום זאת, זה פשוט אומר שאתה חם מדי או מתכרבל עם יותר מדי שמיכות.
פעמים אחרות, הזעות לילה עשויות להיות תופעת לוואי של תרופה או סימפטום לבעיה רפואית כמו חרדה, בלוטת התריס, דום נשימה חסימתי בשינה או גיל המעבר.
יתכן גם שתזיע עודף בימים ובלילות שלאחר הלידה. על ההורמונים שלך מוטל לעזור להיפטר מגופך מנוזלים עודפים שתמכו בגופך ובתינוקך במהלך ההריון.
יחד עם הזעה, ייתכן שתבחין שאתה משתין בתדירות גבוהה יותר, וזו דרך נוספת שגופך שוטף את כל משקל המים הנוסף הזה.
כמה זמן תסמינים אלה יימשכו?
הזעת לילה שכיחה ביותר בימים ובשבועות שלאחר הלידה. זה בדרך כלל לא מאותת על בעיות רפואיות חמורות יותר. אם ההזעה שלך נמשכת זמן רב יותר, פנה לרופא שלך כדי לשלול זיהום או סיבוכים אחרים.
טיפול בהזעות לילה לאחר לידה
התעוררות ספוגה עשויה להיות לא נוחה ביותר. יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להרגיש טוב יותר כאשר הזעות הלילה שלך הן הגרועות ביותר. ראשית, נסה לזכור שתסמין זה לאחר לידה הוא זמני בלבד. ההורמונים ורמות הנוזלים שלך צריכים לווסת בעצמם, די מהר.
בינתיים:
- לשתות הרבה מים. כל ההזעה הזו יכולה להותיר אתכם מיובשים. חשוב לעמוד בקצב צריכת הנוזלים, במיוחד אם אתה מניק. איך אתה יכול לדעת אם אתה שותה מספיק? אתה אמור להשתמש בשירותים בתדירות גבוהה, והשתן שלך צריך להיות בצבע בהיר או בהיר. אם השתן שלך כהה, סביר להניח שאתה לא שותה מספיק מים.
- החליפו פיג'מה. עוד לפני שתתחיל להזיע, אתה יכול לעזור לשמור על קור רוח על ידי לבישת שכבות רפויות וקלות במקום פיג'מה כבדה. כותנה וסיבים טבעיים אחרים טובים יותר מבד סינתטי כאשר הם נותנים לגופך לנשום.
- תקרר את החדר. בין אם תדליקו את המאוורר או המזגן, או תפתחו חלון, הורדת הטמפרטורה בחדר השינה שלכם אמורה לעזור להדוף הזעה.
- כסה את הסדינים שלך. יתכן שתצטרך להחליף בגדים לעתים קרובות, אך תוכל להגביל את החלפת הסדינים על ידי כיסוי הסדינים במגבת. מודאג מהמזרן שלך? אתה יכול להגן עליו באמצעות סדין גומי מתחת למצעים הרגילים שלך.
- שקול להשתמש באבקה. אם הזעות הלילה שלך גורמות לבעיות בעור, אתה יכול לנסות לפזר אבקה ללא טלק על גופך כדי למנוע פריחות.
מתי לפנות לרופא שלך
פנה לרופא אם אתה מבחין שהזעת הלילה נמשכת יותר ממספר שבועות לאחר הלידה, או אם הם מלווים בחום או בתסמינים אחרים. חום עשוי להיות אינדיקציה לזיהום, לכן חשוב להיבדק.
סיבוכים לאחר הלידה עשויים לכלול:
- זיהום בפצע (באתר לידה קיסרי)
- קרישי דם, במיוחד טרומבופלביטיס ורידים עמוקים
- זיהום ברחם (אנדומטריטיס)
- זיהום בשד (דלקת בשד)
- עודף דימום
- דיכאון לאחר לידה
הקפד להתקשר לרופא אם אתה נתקל באחת מהתופעות הבאות:
- חום מעל 100.4 מעלות צלזיוס
- הפרשות נרתיקיות חריגות או לא טובות
- קרישי דם גדולים או דימום אדום בוהק יותר משלושה ימים לאחר הלידה
- כאב או צריבה במתן שתן
- כאב, אדמומיות או ניקוז באתר החתך או התפרים
- אזורים חמים ואדומים על השדיים
- התכווצויות קשות
- קשיי נשימה, סחרחורת או התעלפות
- מרגיש דיכאון או חרדה במיוחד
אתה צריך גם לשמור על פגישה בת 6 שבועות לאחר הלידה, כך שהרופא שלך יכול להבטיח שאתה מחלים כראוי. פגישה זו היא גם זמן מצוין לדון במניעת הריון, דיכאון לאחר לידה או כל חשש אחר שיש לך.
הטייק אווי
להתעורר בלילה להאכיל, לשנות ולהרגיע את הילוד שלך עלול להרגיש קשה אם אתה מזיע גם בבגדיך. אם אתה מאמין שהזעות הלילה שלך כבדות במיוחד או שנמשכות זמן רב, ייתכן שתרצה לשאול את הרופא שלך:
- כמה זמן נמשכות בדרך כלל הזעות לילה לאחר הלידה?
- האם מה שאני חווה הוא נורמלי?
- לאילו תסמינים נוספים עלי להיות מחפש?
- האם כל אחד מהמצבים הרפואיים הקיימים האחרים שלי עלול לגרום להזעות לילה?
- האם אחת התרופות שלי גורמת להזעות לילה?
אתה לא צריך לסבול לבד. עם זאת, סביר להניח שגופך רק ממשיך במעבר העצום שלה מהריון לאחר לידה. שמור על עצמך ועל תינוקך הגדל. אתה אמור לחזור להרגיש יותר כמוך בקרוב.
בחסות Baby Dove
מעניין באתר
האם למיץ הירוק יש יתרונות? כל מה שאתה צריך לדעת
