הריון לאחר הפלה: תשובות לשאלותיך

תוֹכֶן

• הבנת הפלה
• כמה מהר אתה יכול להיכנס להריון לאחר הפלה?
• מהו הסכנה להפלה נוספת?
• מה קורה אם תפלו שוב?
• מה עוד אתה יכול לעשות?
• דברים שצריך לקחת בחשבון
• להסיר

הריון יכול להיות זמן נהדר של שמחה, אך הוא יכול גם להיות מלא בדאגה ואפילו בעצב - במיוחד אם חוויתם בעבר הפלה.

זה נורמלי להרגיש מגוון רגשות אחרי אובדן. ובעוד שאולי אינך שומע את חבריך מדברים על זה בקפה, הפלה היא למעשה שכיחה יחסית, כך שאתה לא לבד ברגשותיך.

אבל יש כאן חדשות טובות. רוב הנשים שחוות הפלה ימשיכו ללדת תינוק בריא.

המסע הוא לא תמיד קו ישר, אבל הנה מה שאתה צריך לדעת כדי להרות שוב ולהריון בריא לאחר הפלה.

הבנת הפלה

כעשרה עד 15 אחוז מההריונות מסתיימים בהפלה בשליש הראשון או לפני שבוע 12 להריון. עוד 1 עד 5 אחוז מהנשים מתפללות בתחילת השליש השני, בין שבועות 13-19.

יכול להיות שעד 50 אחוז מההריונות מסתיימים בהפלה, אך רבים קורים לפני שאישה בכלל יודעת שהיא בהריון.

הפלה נגרמת בגלל דברים כמו:

• בעיות הכרומוזומים של התינוק (הביצית המפוחה, הריון טוחן, טרנסלוקציה)
• בעיות עם הרחם או צוואר הרחם (רחם ספטטי, רקמות צלקת, שרירנים)
• בעיות עם בריאות האם (מחלות אוטואימוניות, חוסר איזון הורמונלי)
• זיהומים (דלקות מין, ליסטריוזיס)

הפלות מסוימות מתרחשות בפתאומיות - יתכן שתראה דם ואז תעבור במהירות את רקמות ההריון. אחרים, כמו הפלות שהוחמצו, עלולים להתרחש ללא תסמינים. יתכן שלא תגלה שמשהו לא בסדר עד שתבקר אצל הרופא שלך לקביעת פגישה לאולטרסאונד.

לא משנה איך זה קורה, אתם עשויים לחוות רגשות עזים של צער, כעס או עצב. אתה עלול אפילו להרגיש חסר תחושה בהתחלה אך המשך לחוות מגוון רגשות בהמשך.

ייתכן שגופך יחלים מספר שבועות עד חודש או יותר להתאושש מההפלה. ציר הזמן הוא אינדיבידואלי, תלוי בסוג ההפלה שאתה חווה והאם אתה זקוק להתערבות רפואית ובין אם לא, כמו התרחבות וצמצום (D ו- C) כדי לעזור לעבור את העובר.

כמה מהר אתה יכול להיכנס להריון לאחר הפלה?

מיד.

אתם עשויים להיות מופתעים לגלות שאפשר להיכנס להריון לאחר הפלה מבלי שתקבלו אפילו מחזור וסת “רגיל”. אֵיך?

ובכן, לאחר הפלה, גופך מתחיל בתהליך החזרה לשגרת הרבייה הרגילה. פירוש הדבר שתחווה את הביוץ לפני שתקבל תקופה נוספת.

הביוץ עשוי להתרחש ברגע של שבועיים לאחר ההפלה שלך. אם תיכנס להריון במהלך הביוץ הראשון הזה, אתה עלול לראות את אותו סימן חיובי במבחן ההריון מוקדם יותר משחשבת שאפשר.

ישנם מספר מחקרים התומכים ברעיון להיכנס להריון תוך חודש עד שלושה חודשים לאחר ההפלה.

מחקר אחד משנת 2017 גילה כי להיכנס להריון תוך 3 חודשים מההפלה עשויה להיות תוצאה טובה יותר - סיכון נמוך יותר להפלה לאחר מכן - מאשר לחכות זמן רב יותר. תיאוריה אחת היא שהריון קודם עשוי "להכין" את הגוף לקבל הריון עתידי.

עם כל זה נאמר, יתכן כי לרופא שלך יהיו הנחיות למעקב ספציפי לבריאותך ולהפלה שלך.

לדוגמה, אם עברת הליך D ו- C, הרופא שלך עשוי להציע לך להמתין מספר חודשים לפני שתנסה שוב לתת לרירית הרחם שלך סיכוי לבנות בחזרה לרמות בריאות.

אם עברת הפלות חוזרות ונשנות, הרופא שלך עשוי לרצות לבצע כמה בדיקות כדי לקבוע אם יש סיבה שורשית לפני שתנסה שוב.

מבחינה רגשית יתכן שלא תרגישו מוכנים להתעמק שוב בניסיון לאחר חווית אובדן. אז, בזמן שאתה פיזית פחית להיכנס מיד להריון, ישנם מצבים שונים העשויים להצדיק המתנה.

בסופו של דבר, עליכם לחכות עד שתרגישו מוכנים פיזית וגם רגשית - אך אין שום סיבה לחכות עוד לאחר שתקבלו את הרופא.

קשורים: כמה מהר אתה יכול לביוץ לאחר הפלה?

מהו הסכנה להפלה נוספת?

מרבית הנשים עוברות היריון בריא לאחר שחוו הפלה אחת. למעשה, הסיכון הכללי לחוות הפלה - 20 אחוז - אינו עולה אם אובדת אובדן אחד.

עם זאת, בערך 1 מכל מאה נשים חוות מה שמכונה הפלות חוזרות, או שתיים או יותר הפלות גב אל גב.

הפלות חוזרות ונשנות עלולות להיגרם בגלל דברים כמו בעיות בקרישת דם, בעיות הורמונליות, הפרעות אוטואימוניות מסוימות, רמת סוכר גבוהה בדם ותסמונת שחלות פוליציסטיות.

אם עברת שתי הפלות, הסיכון שלך לחוות אחר עולה ל 28 אחוז, על פי מרפאת Mayo. לאחר שלושה הפסדים רצופים, הסיכון להפלה נוספת עולה ל 43 אחוזים.

מסיבה זו המכללה האמריקאית למיילדות וגינקולוגים ממליצה לבצע בדיקות אם אתה נתקל בשלוש הפלות או יותר ברציפות.

מה קורה אם תפלו שוב?

הקפד לעבוד מקרוב עם הרופא שלך אם אתה חווה אובדן הריון חוזר.

בעוד שעד 75 אחוז מההפלות החוזרות ונשנות עשויות להיות מסיבה לא ידועה, ישנם מצבים בריאותיים מסוימים העלולים לגרום לכם לסיכון גבוה יותר לאובדן. אם אתה יכול לקבוע מה הם, טיפול בגורם העומד בבסיס עשוי לעזור לך להיכנס להיריון ולהישאר.

בדיקות עשויות לכלול דברים כמו:

• בדיקת דם לבדיקת רמות הורמונים (בלוטת התריס, פרוגסטרון), הפרעות בקרישת הדם או הפרעות אוטואימוניות
• בדיקות גנטיות - קריוטיפים - לחפש וריאציות גנטיות אצל כל אחד מבני הזוג שעלול להשפיע על הכרומוזומים מההתעברות
• אולטרסאונד - טרנסווגינאלי או בטן - לבדיקת הרחם, השחלות והחצוצרות
• היסטרוזלינגוגרפיה, הליך להמחשת הרחם והחצוצרות שבהם מוזרק הרחם לצבוע רדיואקטיבי לקריאת רנטגן
• sonohysterogram, הליך להמחשת הרחם והרירית בה מוזרק הרחם לנוזל לקריאת תמונה באמצעות אולטרסאונד טרנסווגינאלי.

• מה עוד אתה יכול לעשות?

  חשוב להבין שאתה לא בהכרח יכול למנוע הפלה. כ- 50 אחוז מההפסדים קורים בגלל מה שנקרא חריגות כרומוזומליות.

  גם נשים מעל גיל 35 סובלות מהפלות מכיוון שביצים נוטות לסבול מהפרעות כרומוזומליות יותר עם הגיל.

  ובכל זאת, מעקב אחר אורח חיים בריא יכול לסייע בטיפוח הריון בריא.

  • נסה לשתות הרבה מים ולאכול תזונה מאוזנת. מומחים ממליצים לנשים לשתות 10 כוסות נוזלים ולאכול 300 קלוריות נוספות בכל יום החל משליש השני לתמיכה בהריון.
  • כשאתה בעניין, הקפד לקחת מולטי ויטמין יומיומי עם חומצה פולית כדי לעזור לשמור על מאגרי המזון שלך.
  • התאמנו באופן מתון לפחות 150 דקות בכל שבוע. הליכה / ריצה קלה, שחייה, יוגה ופילאטיס הן אפשרויות טובות. תרצה להימנע מפעילויות מסוימות, כגון ספורט במגע, פעילויות עם סיכון לנפילה, או פעילויות כמו יוגה חמה שבה אתה יכול להתחמם יתר על המידה. (ותבדוק עם הרופא שלך הנחיות ספציפיות לבריאותך והיריוןך).
  • הימנע מחומרים כמו אלכוהול, ניקוטין וסמים. קפאין הוא דבר נוסף שיש לבדוק. זה בסדר לשתות קפה, אבל נסו להיצמד 12 גרם. כוס (200 מיליגרם) מכל משקה המכיל קפאין מדי יום.
  • תמשיך עם הפגישות שלך לפני הלידה והתקשר לרופא שלך בכל חשש שיש לך בנוגע לבריאותך או לבריאות התינוק שלך.
  • קחו בחשבון גם את שאר בריאותכם - המשמעות היא ניהול כל מצבים כרוניים שיש לכם ולקחת את התרופות שלכם לפי ההוראות.

  כשאתם דואגים לכל הדברים הגופניים, הקפידו גם לבצע צ'ק-אין עם הרגשות שלכם. זה נורמלי לחלוטין להרגיש מגוון תחושות במהלך ההיריון לאחר הפלה.

  ובעוד אין דרך לחוש נכון או לא נכון, אתה יכול לשקול לפנות לעזרה אם אתה חווה חרדה ו / או דיכאון.

  מטפל מורשה יכול לעזור לך לנווט בין הרגשות הרבים שאתה מרגיש ולהציע כלים שיעזרו לך להתמודד. אתה יכול גם להמשיך בשיחות אלה עם בן / בת הזוג שלך או עם חבר קרוב או בן משפחה.

  דברים שצריך לקחת בחשבון

  הריון לאחר הפלה עשוי להיות לא מה שאתה מצפה. ייתכן שתרצה להרגיש נרגש ומאושר, אך בסופו של דבר אתה מרגיש אשם או עצוב במקום זאת. אולי אתה שוב מתמלא בחרדה מפני הפלה. או שאולי אתה פשוט לוקח את זה יום אחד בכל פעם.

  כל מה שתעברו - קחו את זמנכם ותנו לעצמכם קצת חן.

  יש נשים שמגלות נחמה בהתייחסות להיריון החדש שלהן ולתינוק שלהן כ"תינוק קשת ". מונח זה קיים כבר זמן מה והוא די פופולרי ברשת ובמדיה החברתית.

  בקיצור: תינוק עם קשת בענן הוא האור הצבעוני אחרי תקופת אובדן חשוכה וסוערת. השימוש במונח זה עשוי לעזור לך לרענן מחדש את החוויה שלך ולכבוד גם את התינוק שאיבדת וגם את התינוק שאתה סוחב.

  כמובן, אתה עלול להרגיש גם אשמה או כאב בחגיגת לידתו של תינוק קשת. רגשות מעורבים הם בהחלט חלק מהמשחק. אתה לא צריך לעבור את זה בעצמך. בֶּאֱמֶת.

  הסיכון שלך לחרדה ודיכאון, במיוחד דיכאון אחרי לידה, מוגבר מעט לאחר שחווה אובדן הריון מוקדם. זה הרבה לעבד, אז פנה לעזרה אם אתה זקוק לכך.

  להסיר

  זכור: אין שום דרך נכונה או לא נכונה להרגיש לגבי ההפלה שלך.

  כך גם כשאתה בהריון שוב אחרי אובדן.

  לרוב הנשים, הסיכויים לשאת הריון לכהונה ולפגוש את תינוק הקשת שלך הם לטובתך. לא משנה מה יקרה, דע לך שאתה לא לבד. פנה לחברים ולמשפחה לקבלת תמיכה כשאתה זקוק לה.

  ואם אתה חווה הפסדים חוזרים ונשנים - צור קשר עם הרופא שלך. יתכן שיש לך מצב בריאותי בסיסי שזקוק לטיפול.