ג'ניפר לופז מדברת על בעיות הערכה עצמית

תוֹכֶן

• סקירה עבור

לרובנו, ג'ניפר לופז (האדם) הוא בעצם שם נרדף לג'ני מהבלוק (הפרסונה): בחורה אולטרה בטוחה בעצמה, חלקה לדבר מהברונקס. אבל כפי שהזמרת והשחקנית חושפת בספר חדש, אהבת אמת, לא תמיד היה לה הכל ביחד.

ספר הזיכרונות האישי, הזמין מחר, בוחן את הזמן סביב גירושיה מאקס מארק אנטוני. בתקופה זו בשנת 2011, כותב לופז, היא "התעמתה עם האתגרים הגדולים ביותר שלה, זיהתה את הפחדים הגדולים ביותר שלה, ובסופו של דבר יצאה אדם חזק יותר מאי פעם".

קצת מעצבן לשמוע את ג'ו לו-אישה שנראית כל כך בטוחה בעצמה, סקסית ובטוחה בוודאות שיש לה ביטחון עצמי נמוך, פחד להיות לבד ואפילו תחושות של חוסר התאמה. בראיון בלעדי על היום, לופז סיפרה למריה שריבר כי הבינה שיש לה בעיות בדימוי העצמי לפני שנים, כשסוכן שמע אותה מתווכחת ומתחננת בפני החבר דאז. "היה לי כל כך הרבה שכל ישר וחוכמות רחוב. היה לי הביטחון הזה במה שאני יכול לעשות", היא אומרת לשריבר. "לא היה לי כל כך ביטחון במי שאני ובמה שיש לי להציע רק בתור ילדה".

זה אולי קשה להאמין, אבל הדיכוטומיה הזו של אישים היא למעשה די שכיחה אצל אנשים שמתפקדים למחייתם, כמו לופז, אומרת שרי קופר, זוגות ומטפלת מיני מוסמכת. אנשים אלה נראים יוצאים על הבמה, אך "לעתים קרובות זה מסתיר תחושות של חוסר התאמה וביישנות שיש להם בחייהם האישיים", היא אומרת. ואכן, בעוד שלופז אולי היה הרבה אומץ על הבמה, היא סבלה ממחסור בכך בחייה הרומנטיים, וקפצה ממערכת יחסים למערכת יחסים מפחד להיות לבד. ימים ספורים לאחר שנפרדה ממנה בן אפלק, למשל, היא התחברה מחדש לאנתוני, בעלה לעתיד.

אבל היום, לראשונה בחייה, לופז רווקה. ולהיות לבד זה הדבר הטוב ביותר לבעיות ההתקשרות שלה, אומר קופר. אם אתה, בדומה לג'יי לו, מוצא את עצמך מתחיל במערכות יחסים חדשות ללא השבתה לאחר האחרון, הצעד הראשון החשוב ביותר שצריך לעשות הוא להקדיש זמן להכרת עצמך, מציע קופר. "הקדיש זמן לחיפוש פנימי-לא כלפי חוץ, ולמד כיצד לעשות מדיטציה כדי שתוכל ללמוד כיצד להתמודד עם תחושות החרדה האלה."

למרבה המזל, ההגדרה של לופז לאהבה משתנה. היא נהגה להזין את האגדה שאנו שומעים כשאנחנו ילדים: "הוא יאהב אותי לנצח, ואני אוהב אותו לנצח, וזה הולך להיות ממש קל", היא אומרת. "וזה כל כך שונה מזה." וכותרת ספרה הולמת את השקפתה החדשה. "אהבה אמיתית היא ללמוד לאהוב את עצמך, לבלות עם עצמך ולעשות דברים לבד", אומר קופר. "קל לאהוב את בן הזוג שלך, אבל אתה צריך שתהיה לך אותה אהבה לעצמך." ואנחנו שמחים לראות שג'יי לו לוקח זמן ראוי לבדו לעשות בדיוק את זה!

סקירה עבור