דלקת פרקים במהלך ההריון

תוֹכֶן

• תסמיני דלקת פרקים במהלך ההריון
• טיפול בדלקת פרקים במהלך ההריון: תרופות
• דלקת פרקים במהלך ההריון: דיאטה ופעילות גופנית
• דלקת פרקים במהלך ההריון: טיפים לשיכוך כאבים
• דלקת פרקים בהריון: סיכונים
• עבודה ומשלוח
• הֲפוּגָה
• דלקת פרקים לאחר לידה

דלקת פרקים בהריון

דלקת מפרקים לא תשפיע על היכולת שלך להיכנס להריון. עם זאת, אם אתה לוקח תרופות לדלקת פרקים התייעץ עם הרופא שלך לפני שתעבור להריון. תרופות מסוימות יכולות להשפיע על ילדך שטרם נולד, וחלקן יכולות להישאר במערכתך זמן מה לאחר הפסקת נטילתן.

תסמיני דלקת פרקים במהלך ההריון

מאחר שדלקת פרקים פוגעת במפרקים בכל הגוף, המשקל הנוסף להריון יכול להגביר את הכאב ואת אי הנוחות. זה עשוי להיות מורגש במיוחד בברכיים. לחץ נוסף על עמוד השדרה עלול לגרום לעוויתות שרירים או קהות ברגליים.

משקל מים עלול לגרום לתסמונת התעלה הקרפלית או לנוקשות של הירכיים, הברכיים, הקרסוליים והרגליים. תסמינים אלו בדרך כלל נעלמים לאחר לידת התינוק.

נשים הסובלות מהמחלה האוטואימונית דלקת מפרקים שגרונית (RA) עלולות לחוות עייפות מוגברת.

טיפול בדלקת פרקים במהלך ההריון: תרופות

שוחח עם הרופא שלך לגבי נטילת תרופות לדלקת פרקים במהלך ההריון. הקפד להזכיר את כל התרופות המרשם, ללא מרשם ותוספי התזונה שאתה לוקח. לחלקם בטוח להמשיך להשתמש, אך אחרים יכולים להזיק לתינוקך. הרופא שלך יוכל להחליף את התרופות שלך או לשנות את המינונים עד לאחר לידת התינוק. ספר לרופא אם אתה מתכנן להניק.

דלקת פרקים במהלך ההריון: דיאטה ופעילות גופנית

לפעמים דלקת פרקים עלולה לגרום לתסמינים כמו יובש בפה וקשיים בבליעה, מה שמקשה על האכילה. עם זאת, תזונה טובה חשובה לאנשים הסובלים מדלקת מפרקים, והיא חיונית להתפתחות התינוק שלך. סביר להניח שתקחו תוספי מזון טרום לידתי, אך עליכם לדון בכל בעיה באכילה עם הרופא שלכם.

כדאי להמשיך להתאמן במהלך ההריון. כלול תרגילי טווח תנועה בשגרת האימונים שלך כדי לקדם גמישות, כמו גם תרגילים שיעזרו לך לשמור על חוזק השרירים שלך. הליכה ושחייה מועילות במיוחד לאנשים עם דלקת פרקים. שאל את הרופא אם שגרת האימון שלך בטוחה עבור תינוקך.

דלקת פרקים במהלך ההריון: טיפים לשיכוך כאבים

בצע את הטיפים המועילים הבאים כדי להקל על כאבי מפרקים ונוקשות:

• השתמש בחבילות חמות וקרות על המפרקים שלך.
• נח את המפרקים שלך לעתים קרובות.
• הרם את הרגליים כדי להקל על המתח על הברכיים והקרסוליים.
• אפשר לישון טוב בלילה.
• נסה נשימה עמוקה או טכניקות הרפיה אחרות.
• שים לב ליציבה שלך, שכן יציבה לקויה עשויה להוסיף מתח למפרקים שלך.
• הימנע מנעלי עקב. בחרו בנעליים נוחות המספקות תמיכה מספקת.

דלקת פרקים בהריון: סיכונים

מחקר אחד מצא כי RA מעלה את הסיכון לרעלת הריון. רעלת הריון היא מצב בו אישה בהריון מפתחת לחץ דם גבוה ואולי עודף חלבון בשתן. לעיתים נדירות, מצב זה יכול להתרחש לאחר לידה. זה יכול להיות מצב חמור ומסכן חיים עבור האם והתינוק כאחד.

אותו מחקר מראה גם כי נשים עם RA הן בסיכון מוגבר לסיבוכים אחרים בהשוואה לנשים שאינן סובלות מ- RA. הסיכונים כוללים לידת תינוקות בגודל קטן מהממוצע או במשקל לידה נמוך.

עבודה ומשלוח

בדרך כלל, לנשים הסובלות מדלקת מפרקים אין זמן קשה יותר במהלך הלידה והלידה מאשר נשים אחרות. עם זאת, נשים עם RA סובלות יותר מלידה קיסרית.

אם יש לך רמות גבוהות של כאב ואי נוחות בגלל דלקת פרקים, שוחח עם הרופא שלך לפני שאתה הולך ללידה כדי שניתן יהיה להכין אותם. אם יש לך כאבי גב הקשורים לדלקת פרקים, ייתכן שלא תרצה לשכב על הגב. הרופא שלך יכול לעזור לך לבחור תפקיד חלופי בטוח.

הֲפוּגָה

נשים רבות עם RA סובלות משיפור במהלך השליש השני של ההריון, והיא עשויה להימשך עד שישה שבועות לאחר הלידה. חלקם מרגישים גם פחות עייפים. אם דלקת הפרקים שלך הייתה די קלה בשליש הראשון, סביר להניח שהיא תישאר ככה.

החוקרים אינם בטוחים מדוע חלק מהנשים עוברות הפוגה במהלך ההריון. מחקר אחד מראה שנשים עם RA סובלות יותר מהקלה בתסמינים שלהן במהלך ההריון. זה נכון במיוחד אם הם שליליים בגורם ראומטואידי ונוגדן אוטומטי המכונה אנטי-מק"ס.

דלקת פרקים לאחר לידה

יש נשים שחוות התלקחות דלקת פרקים תוך מספר שבועות לאחר הלידה. אם הפסקת את הטיפול בתרופות לדלקת פרקים במהלך ההריון, הגיע הזמן לדבר עם הרופא שלך לגבי חידוש.

אתה אמור להיות מסוגל להמשיך לבצע תרגילים המקדמים טווח תנועה וחיזוק שרירים. שאל את הרופא שלך לפני שאתה עוסק בתרגילים מאומצים יותר.

ספר לרופא אם בכוונתך להניק. ישנן תרופות המועברות דרך חלב אם ועלולות להזיק לתינוקך.