תירגע, תהנה ואל תשכח לטפל בך: מכתב לעצמי ההריוני לשעבר
תוֹכֶן
אני היקר,
כרגע אתה בטח ממש לא נוח. הבטן שלך מגרדת, ואתה צריך להשתין. אני יודע שבגלל ככה הרגשת במשך כל תשעת החודשים של ההיריון הזה. כנראה שאתה גם במצב פאניקה כי כך בילית גם את רוב זה.
אתה כל כך מודאג שמשהו ישתבש, זה הכל הולך להשתבש, שאתה מתקשה להירגע. האם תהיה אמא טובה? האם תדע להחליף חיתול כמו שצריך? האם תדעו להרגיע תינוק בוכה בשעה 15:00? האם התינוק שלך באמת יצליח להגיע לעולם הזה ולהיות בריא?
שלב 1: הרגע
אוקיי, דברים ראשונים ראשונים: נשמו.
התינוק יהיה בסדר. למען האמת, הוא יהיה יותר טוב. הוא יהיה מושלם. למעשה, הוא יהיה הדבר המושלם ביותר שראית בחיים שלך.
לגבי השאר? זה יהיה בסדר, אני מבטיח. אבל אני אחזור לזה עוד רגע. אני רוצה לדבר איתך קודם על משהו אחר.
היית כל כך מודאג מהדברים הגדולים שאתה שוכח מהקטנים. והקטנים מסתכמים בגדולים כי אלה חיים שאנחנו מדברים עליהם כאן. לא רק חייו - גם חייך. שכחת אתה בכל המשוואה הזו. אתה צריך לתקן את זה כדי שתוכל להתחיל את כל העניין הזה באמהות ברגל ימין ולהפוך את הדברים למדהימים ככל האפשר עבורך, המשפחה שלך והילד שלך (החלק האחרון הזה קיבל את תשומת ליבך, אני יודע).
שלב 2: תיהנו
אז דבר קטן מס '1: הלוואי שהמכתב הזה יתפקד כמו מכונת זמן בפועל מכיוון שהייתי חוזר אחורה בזמן וגורם לך לצלם עוד תמונות מהבטן הגדולה בהריון שלך. לא תעדת את זה כמעט מספיק. היית מודאג שתעשה דברים בג'ינקס אם תצלם יותר מדי תמונות. הרגשת נפוחה ושמנה. הרגשת עייף ולא מושך. היה לך קו כהה ומוזר יורד במרכז הבטן.
כל שלב בהריון שלך הוא רגע נפלא בזמן שאתה לעולם לא יכול לחזור אליו. תאמינו או לא, תסתכלו על התמונות האלה בנוסטלגיה, והילד הקטן שלכם יהיה מוקסם אינסופי מהם. (הוא יגיד, "זהו לִי בבטן שלך ?! ") בנוסף, הבטן שלך בגודל המושלם ואתה נראה נהדר. פשוט צלם את התמונה, כבר.
אגב, הדבר נכון גם כאשר נולד תינוקך. וודא שאתה נמצא בתמונות האלה, לא משנה כמה אתה מקופח שינה, או כמה אתה מביך וביישני כשאת מניקה. הרגעים האלה לא יסולא בפז.הם שלך, והם ישמעו את העולם לך ולילד שלך ביום מן הימים.
שלב 3: אל תשכח לטפל בך
ועכשיו לגבי הדברים המעשיים באמת: השג כמה נעליים חמודות והגיוניות לפני שמגיע התינוק. לא יהיה לך זמן שהוא יהיה כאן, והנעלי ספורט שלך יגרמו לך להראות כמו אמא של כדורגל לפני זמנך. לא שיש משהו לא בסדר עם אמהות כדורגל, אבל למה הן לא יכולות לנעול נעליים חמודות? ונסו לא להיות מזועזעים מדי, אבל העקבים המהממים והיקרים שנשבעת שעוד הייתם לובשים הולכים לאסוף אבק בארון שלכם. מצטער.
כמו כן, היו ערניים לגבי טיפוח העור שלך. אתה צריך ללבוש קרם הגנה קרם הגנה לחות כל יום ויום. אני יודע, אני יודע - תמיד היית על זה, אבל ברגע שהתינוק יגיע, אתה לא חושב שיש לך זמן ליותר מטיפול עצמי מינימלי ביותר. אפילו הזנחה של כמה חודשים עלולה לגרום נזק בלתי הפיך לעור שלך, וזה מטופש. קח את 15 השניות להחליק על כמה מוצרים, ולבש כובע בקיץ.
בנימה אקראית אחרת: הפסיקו לצפות ב"האנטומיה של גריי ", סרטי תעודה רפואיים ו-
"חוצנים." שום דבר טוב לא יכול לצאת מזה כשאתה בהריון. תבטח בי.
אבל מלבד עצת החכם ההיא, וזה בסדר לנקוט כי זה ממני - אה, אתה - קח את כל העצות האחרות עם גרגר מלח. תהיה לך כל כך הרבה עצות בסוף ההריון הזה, יהיה לך מספיק מלח כדי ליישר כל כוס מרגריטה אחת בקנקון במהלך חופשת האביב. בכל דרך, שמע את משפחתך וחבריך, קרא את הספרים וקח שיעורים, אך זכור שהכל דעה - לא משנה כמה בטוחים בעצמם נותני הדעות נשמעים (פרט לשיעור החייאה, וזה לא יסולא בפז). עם זאת, אל תדאגו: תבחרו מתוך המידע הזה ותגלו מה מתאים לכם ולתינוקכם.
הדעה היחידה הנוספת שחשובה באמת היא של בעלך. ואם כבר מדברים עליו ... זה יהיה קצת סלעי לזמן מה, אני לא מתכוון לשקר. זה מה שאתה צריך לזכור כדי לגרום לדברים להיות קצת יותר חלקים:
הוא לא קורא מחשבות. למען ההגינות, הייתה לך בעיה זו בעבר, אבל באמת קיווית שהוא ירכוש קצת כישורים פסיכיים בזמן שאתה מגדל בגוףך בן אדם מפחיד. אממ, הוא לא עשה זאת. דבר איתו על מה שאתה מצפה. בקש מה שאתה צריך. זה לא רומנטי נורא, אבל אלה נישואים.
הוא האבא. הוא לא רק צריך עזרה, הוא רוצה לעזור. אתה לא בעצמך בזה. אז, תתקלחו במקלחת, תעשו את התנומה ותקפצו צעד אחורה ותראו עד כמה הבנים שלכם מדהימים ביחד. זה באמת משהו שצריך לראות.
הערה אחרונה
אז עכשיו, אחרי שדאגנו לטפל בזה, בואו ונחזור לדאגות הכלליות האלה: הדברים שאתם מודאגים אתם הולכים לפתור מלכותית.
לא תעשה זאת. בֶּאֱמֶת. כל הדאגה הזו רק מראה שאתה רוצה נואשות לעשות נכון ליד הקטנה שלך ולתת לו את ההתחלה הטובה ביותר בחיים. אם לא היית מודאג, הייתי מודאג!
אה, בטח, תעשו כמה טעויות ובסופו של דבר תמצאו פיפי וקקי בכל מיני דברים, אבל הדברים הגדולים? תביני את זה. אתה תאהב את התינוק שלך יותר ממה שאתה יכול אפילו לעקוף. אהבה שתשנה את חייך, תתן לך פרספקטיבה חדשה, ותנחה אותך לקראת קבלת ההחלטות הנכונות מכיוון שיהיו לך טובת הלב. תמיד.
יש לי כל כך הרבה דברים לומר, אבל כדי לאפשר לך לישון קצת (מכיוון שלא תקבל הרבה מזה בקרוב), הרשה לי לסכם את זה: בבקשה, נסה להירגע. נסו ליהנות מפליאת ההיריון: הבעיטות הקטנות האלה, הבטן הכדורסל עגולה עד גיחוך ותחושת הקרבה לתינוק שלכם, גם כשאתם מרגישים אומללים ונפוחים. נסה להיות נוכח. ומעל לכל, סמוך על כך שתטלטל את כל הדבר האימהי הזה. כי אתה תהיה אמא נהדרת. למעשה, אתם כבר.
שחר יאנק מתגוררת בעיר ניו יורק עם בעלה ושני ילדיהם המתוקים והמשוגעים מעט. לפני שהפכה לאמא, היא הייתה עורכת מגזינים שהופיעה באופן קבוע בטלוויזיה כדי לדון בחדשות סלבריטאיות, אופנה, זוגיות ותרבות פופ. בימינו, היא כותבת על הצדדים האמיתיים ביותר, יחסים וענייניים של ההורות momsanity.com. התינוק החדש ביותר שלה הוא הספר "107 דברים שהלוואי שידעתי עם התינוק הראשון שלי: טיפים חיוניים לשלושת החודשים הראשונים." אתה יכול גם למצוא אותה ב פייסבוק, טוויטר, ו פינטרסט.
הקפד לקרוא
5 מציאות על סקס על החוף