נטילת ויטמינים לפני הלידה ומניעת הריון בו זמנית

תוֹכֶן

• יסודות למניעת הריון
• יסודות ויטמינים לפני הלידה
• נטילת גלולות למניעת הריון וויטמינים לפני הלידה במקביל
• הטייק אווי

אם אתה שוקל להיכנס להריון, ייתכן שאתה תוהה מה עליך לעשות כדי להכין את גופך. אם אתה נמצא במניעת הריון, תצטרך להפסיק לקחת את זה בשלב מסוים כדי שתוכל להיכנס להריון. אתה צריך גם להתחיל לקחת ויטמינים לפני הלידה, אשר מומלצים לנשים לפני ההריון, במהלך ואחריו.

אתה יכול גם ליטול ויטמינים לפני הלידה כשאתה לא מתכונן להריון, אך ויטמינים לפני הלידה אינם מומלצים לשימוש ארוך טווח. נטילת אמצעי מניעה וויטמינים לפני הלידה בו זמנית אינה מזיקה, אך זה לא דבר שכדאי לעשות במשך תקופה ארוכה.

המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על היתרונות שהוויטמינים הללו מציעים, מה לעשות בנוגע למניעת הריון שלך ואלטרנטיבות שיש לקחת בחשבון.

יסודות למניעת הריון

ישנן מגוון אפשרויות זמינות למניעת הריון. זה כולל:

• שיטות מחסום, כגון קונדומים ודיאפרגמות
• מוטות מושתלים
• מכשירים תוך רחמיים
• אמצעי מניעה הורמונליים

שיטות אלה משתנות ביעילותן ובדרכים בהן הן מונעות הריון.

עבור נשים, אמצעי מניעה הורמונליים הם סוג אחד של אמצעי מניעה המשמש למניעת הריון. ישנם סוגים רבים של אמצעי מניעה הורמונליים, כולל:

• כדורים
• זריקות
• טלאים
• טבעות בנרתיק

אפשרויות אלה מפריעות לביוץ, להפריה וליישום ביצית מופרית, או לשילוב של אלה.

בזריקה של אמצעי מניעה הורמונליים כמו Depo-Provera יש שיעור כישלון של פחות מאחת מכל 100 נשים. גלולות, טלאים וטבעות בנרתיק המכילות אמצעי מניעה הורמונליים הם בעלי שיעור כישלון של חמש בלבד מכל 100 נשים. אלה הן כמה מהצורות היעילות ביותר למניעת הריון שיש.

אם אתה מפסיק להשתמש באמצעי מניעה הריון הוא אפשרות. חלק מהנשים עשויות להיות מסוגלות להרות מיד לאחר הפסקת נטילת הגלולה. עבור אחרים, ההתעברות עשויה להימשך זמן רב יותר.

אם אתה מנסה להיכנס להריון, שקול לחכות עד שעברת תקופה טבעית אחת מהגלולה. אם נטלת גלולה שמונעת מחזור, המחזור הראשון שלך לאחר הגלולה נחשב ל"דימום גמילה ". התקופה של החודש שלאחר מכן נחשבת לתקופה הטבעית הראשונה שלך. אם הייתה לך מחזור חודשי בזמן שהיית על הגלולה, התקופה הראשונה שלך אחרי הגלולה נחשבת לתקופה טבעית.

יסודות ויטמינים לפני הלידה

אם אתם מתכננים להיכנס להריון, הרופא שלך ימליץ לך להתחיל ליטול ויטמין לפני הלידה. עליך להתחיל ליטול ויטמין לפני הלידה עם חומצה פולית לפני שלושה חודשים לפני שתנסה להרות.

ויטמינים טרום לידתי מכילים כמויות נוספות של חומצה פולית, ברזל וסידן הדרושים במהלך ההריון. אלה חשובים במהלך ההריון מכיוון:

• חומצה פולית מונעת פגמים בצינור העצבי.
• ברזל עוזר לגדילה ולהתפתחות של התינוק.
• סידן וויטמין D תורמים לצמיחת עצם בריאה, במיוחד בשליש השלישי.

ויטמינים טרום לידתי זמינים ללא מרשם ויכולים להכיל תוספי מזון אחרים. זה כולל חומצות שומן אומגה 3, המהוות מרכיב בחומצה דוקוזהקסאנואית (DHA). DHA תומך בהתפתחות המוח ובתפקוד הנוירולוגי. מומלץ שנשים בהריון או מניקות ליטול לפחות 200 מיליגרם DHA ליום. הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על ויטמין ספציפי לצרכים הבריאותיים שלך.

נטילת גלולות למניעת הריון וויטמינים לפני הלידה במקביל

אם אתם מתכננים להיכנס להריון, ייתכן שיש זמן בו נטילת אמצעי מניעה וויטמינים לפני הלידה חופפים. זה סביר, תלוי איפה אתה נמצא בתכנון ההריון שלך. אתה יכול להרות בכל עת לאחר הפסקת אמצעי מניעה ועשוי להתחיל ליטול ויטמינים לפני הלידה עד שלושה חודשים לפני שתנסה להרות.

אתה לא צריך לקחת ויטמינים לפני הלידה ללא הגבלת זמן. אם אתה מנסה להיכנס להריון ולוקח ויטמינים לפני הלידה בנוסף למניעת הריון שלך, עליך לשאול את הרופא לגבי ויטמינים שאינם אפשרויות טרום לידתיות. ויטמינים טרום לידתיים אינם מומלצים לשימוש ארוך טווח מהסיבות הבאות:

• יותר מדי חומצה פולית יכולה להסוות את הסימפטומים של מחסור בוויטמין B-12. זה יכול לעכב את האבחון והטיפול.
• יותר מדי ברזל יכול להצטבר בגופך, מה שמוביל לעצירות, בחילות ושלשולים. במקרים נדירים, הצטברות חמורה יותר עלולה להוביל למוות.
• מעט מדי סידן יכול לסכן אותך לאוסטאופורוזיס ולבעיות בריאותיות אחרות. ויטמינים טרום לידתי נועדו רק להשלים את צריכת הסידן האופיינית. ייתכן שתזדקק לסידן נוסף אם הסתמכת על ויטמינים שיעמדו בדרישת הסידן היומית שלך.

אם ההריון אינו משהו העתידי שלך, שוחח עם הרופא על איזה ויטמינים עשויים להיות הטובים ביותר עבורך. במקרים רבים, נטילת מולטי ויטמין אינה הכרחית אם אתם אוכלים תזונה בריאה ומאוזנת.

הטייק אווי

הן אמצעי מניעה והן ויטמינים לפני הלידה חשובים מסיבות שונות. אם אתם מתכננים להיכנס להריון, עליכם להפסיק את אמצעי מניעה ולהתחיל ליטול ויטמין לפני הלידה. אם אתם מחפשים ויטמין לטווח ארוך ואתם נמצאים במניעת הריון, דברו עם הרופא שלכם לגבי האפשרויות הטובות ביותר עבורכם.