מדוע הראש שלי מרגיש כאילו הוא מהדק או מתחת למים?

תוֹכֶן

• איפה זה כואב?
• גורם ללחץ בראש
• כאבי ראש במתח
• כאבי ראש בסינוסים ומצבי סינוס אחרים
• תנאי אוזניים
• מיגרנות
• כאבי ראש אחרים
• זעזוע מוח ופגיעות ראש אחרות
• גידול במוח
• מפרצת מוחית
• תנאים אחרים
• מה עוד מושפע
• לחץ בראש ובאוזניים
• לחץ בראש וסחרחורת
• לחץ בראש וחרדה
• לחץ בראש ובצוואר
• לחץ בראש ובעיניים
• תרופות סבתא
• מתי לפנות לרופא
• יַחַס
• סיכום

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.

מה זה?

מספר מצבים עלולים לגרום לתחושת לחץ, משקל או לחץ בראש. תחושות אלו יכולות לנוע בעוצמה בין קל לחמור.

מרבית התנאים שגורמים ללחץ ראש אינם גורמים לדאגה. הנפוצים כוללים כאבי ראש במתח, מצבים המשפיעים על הסינוסים ודלקות אוזניים.

לחץ ראש חריג או חמור הוא לעיתים סימן למצב רפואי חמור, כגון גידול במוח או מפרצת. עם זאת, בעיות אלו נדירות.

איפה זה כואב?

האם אתה מרגיש לחץ על כל הראש? האם לחץ הראש מוגבל למצח, למקדשים או לצד אחד? מיקום הכאב שלך יכול לעזור לרופא שלך לזהות סיבות אפשריות.

גורם ללחץ בראש

ללחץ בראש יש סיבות פוטנציאליות רבות. כאבי ראש במתיחות וכאבי ראש בסינוסים הם מהנפוצים ביותר.

כאבי ראש במתח

איך זה מרגיש: כאב מכאבי ראש במתח הוא בדרך כלל קל עד בינוני בחומרתו. יש אנשים שמתארים את זה כגומייה שלוחצת את הראש.

מה זה: ידוע גם בשם כאבי ראש מסוג מתח (TTH), כאבי ראש מתח הם סוג של כאב ראש. הם משפיעים על 42% מהאוכלוסייה העולמית. עם זאת, הסיבות שלהם אינן מובנות היטב.

גורם ל:

• לחץ
• חֲרָדָה
• דִכָּאוֹן
• יציבה לקויה

כאבי ראש בסינוסים ומצבי סינוס אחרים

איך זה מרגיש: לחץ מתמיד מאחורי המצח, עצמות הלחיים, האף, הלסת או האוזניים. אתה עלול להיתקל בתסמינים אחרים, כגון אף סתום.

מה זה: הסינוסים שלך הם סדרה של חללים מחוברים מאחורי המצח, העיניים, הלחיים והאף שלך. כאשר הסינוסים מודלקים הם מייצרים עודף ריר שעלול להוביל ללחץ ראש. זה ידוע גם כאב ראש בסינוס.

גורם ל:

• אלרגיות
• הצטננות ושפעת
• זיהומים בסינוסים (סינוסיטיס)

תנאי אוזניים

איך זה מרגיש: לחץ עמום אך קבוע במקדשים, באוזניים, בלסת או בצד הראש. מצבי אוזניים יכולים להשפיע על אחד משני צדי הראש.

מה זה: דלקות אוזניים וחסימות שעוות אוזניים הם מצבים שכיחים באוזניים שעלולים לגרום ללחץ ראש עם כאבי אוזניים.

גורם ל:

• אוזן ברוטראומה
• דלקות אוזניים
• חסימת שעוות אוזניים
• labyrinthitis
• קרע עור התוף
• דלקת אוזניים חיצונית (אוזן שחיין)

מיגרנות

איך זה מרגיש: כאבי מיגרנה מתוארים בדרך כלל כפועם או פועם. זה בדרך כלל מתרחש בצד אחד של הראש וזה יכול להיות כל כך אינטנסיבי שהוא מנטרל. מיגרנות מלוות לעיתים קרובות בתסמינים נוספים, כמו בחילות והקאות ורגישות לאור ולקול.

מה זה: מיגרנות הן סוג נפוץ של כאב ראש. הם מופיעים לראשונה בגיל ההתבגרות או בבגרות המוקדמת, ונוטים לחזור ולהופיע. מיגרנות כוללות לרוב סימני אזהרה והתקדמות בשלבים מובחנים.

גורם ל: הגורמים למיגרנות אינם מובנים היטב, אם כי נראה שגורמים גנטיים וסביבתיים מעורבים בכך.

כאבי ראש אחרים

איך הם מרגישים: לחץ, פועם או פועם בכל אזור באזור מסוים. חלק מכאבי הראש מלווים בכאבי עיניים.

מה שהם: רוב האנשים חווים כאב ראש בשלב כלשהו בחייהם. ישנם מאות סוגים של כאבי ראש, כולל כאבי ראש מקבצים, קפאין וריבאונד.

גורם ל: כאבי ראש נגרמים על ידי מגוון רחב של גורמים. חלקם הם מצב רפואי, בעוד שאחרים הם סימפטום למצב אחר.

זעזוע מוח ופגיעות ראש אחרות

איך זה מרגיש: תחושה של לחץ קל בראש או כאב ראש. תסמינים קשורים כוללים בלבול, בחילה וסחרחורת.

מה זה: זעזוע מוח הוא פגיעת ראש קלה. זה קורה כאשר המוח רועד, קופץ או מתפתל בתוך הגולגולת, מה שעלול להשפיע על פעילות המוח ולפגוע בתאי המוח.

גורם ל: זעזוע מוח ופגיעות ראש אחרות נגרמות על ידי פגיעה פתאומית בראש או בצליפת שוט. נפילות, תאונות דרכים ופציעות ספורט שכיחות.

גידול במוח

איך זה מרגיש: לחץ או כבדות בראש או בצוואר. גידולי מוח עלולים לגרום לכאבי ראש עזים ולעתים קרובות הם מלווים בתסמינים אחרים, כגון בעיות זיכרון, בעיות ראייה או קשיי הליכה.

מה זה: גידול במוח מתרחש כאשר תאים גדלים ומתרבים ליצירת מסת לא תקינה במוח. גידולים במוח הם נדירים.

גורם ל: גידולים במוח יכולים להיות לא סרטניים (שפירים) או סרטניים (ממאירים). מקורם במוח (גידולים ראשוניים) או צמח מתאים סרטניים שנסעו ממקומות אחרים בגוף (גידולים משניים).

מפרצת מוחית

איך זה מרגיש: כאבי ראש קשים שמופיעים פתאום. אנשים שעברו מפרצת מתארים את זה כ"כאב הראש החמור ביותר בחייהם. "

מה זה: מפרצת מוחית היא כלי דם בולט או פורח. לחץ עודף עלול לגרום לבקיעת קרע ולדימום במוח.

גורם ל: הסיבות למפרצות מוח אינן מובנות היטב. גורמי הסיכון כוללים לחץ דם גבוה, עישון סיגריות וגיל.

תנאים אחרים

מספר מצבים אחרים עלולים לגרום ללחץ ראש. חלקם כוללים:

• התייבשות או רעב
• דלקות שיניים ובעיות שיניים אחרות
• עייפות, ותנאים או תרופות הגורמות לעייפות
• לחץ דם גבוה
• זיהומים, כגון דלקת קרום המוח ודלקת המוח
• מתיחת שרירים בראש או בצוואר
• שבץ והתקף איסכמי חולף (מיניסטראק)

מה עוד מושפע

לפעמים לחץ ראש מתרחש מעצמו. אבל זה יכול להיות מלווה גם בתסמינים אחרים.

לחץ בראש ובאוזניים

לחץ בראש ובאוזניים עשוי להיות סימן לדלקת אוזניים, חסימת שעוות אוזניים או דלקת שיניים.

לחץ בראש וסחרחורת

סחרחורת המלווה בלחץ ראש יכולה להיות סימן למספר מצבים, כולל:

• תגובה אלרגית
• זעזוע מוח או פגיעת ראש
• התייבשות
• תשישות חום
• לחץ דם גבוה
• הַדבָּקָה
• מִיגרֶנָה
• התקף חרדה

לחץ בראש וחרדה

כאבי ראש במתח נקשרו לחרדה. אם אתה חווה חרדה או לחץ מלווה בלחץ בראש, ייתכן שיש לך כאב ראש במתח.

לחץ בראש ובצוואר

העצבים והשרירים בצוואר עלולים לגרום לכאבים בראש. לפעמים מופיעים לחץ או כאב גם בראש וגם בצוואר. זה יכול להיגרם מכאבי ראש, כמו כאבי ראש במתח או מיגרנות. סיבות אחרות כוללות צליפת שוט, מתיחת שרירים וזעזוע מוח.

לחץ בראש ובעיניים

לחץ ראש המלווה בלחץ עיניים יכול להיות סימן למתח עיניים, אלרגיות או דלקות בסינוסים. מיגרנות וכאבי ראש אחרים יכולים גם לגרום לתסמינים הקשורים לעיניים.

תרופות סבתא

גורמים מסוימים ללחץ בראש אינם דורשים טיפול רפואי. תרופות ביתיות ושינויים באורח החיים עשויים לעזור בשיפור הסימפטומים שלך.

במיוחד כאבי ראש במתח נקשרו ללחץ, שינה לקויה ומצבים בריאותיים נפשיים כמו דיכאון וחרדה. נשים צריכות לחוות כאבי ראש מתח בזמן הווסת.

הנה כמה דברים שאתה צריך לנסות אם אתה סובל מכאבי ראש כרוניים במתח:

• הפחת מקורות לחץ.
• פנו זמן לפעילויות מרגיעות, כמו אמבטיה חמה, קריאה או מתיחות.
• שפר את היציבה שלך כדי למנוע מתיחת שרירים.
• לישון מספיק.
• התייחסו לשרירים כואבים עם קרח או חום.

משככי כאבים ללא מרשם (OTC), כמו אספירין, נפרוקסן (Aleve) ואיבופרופן (Motrin, Advil), יכולים גם הם לעזור.

קנה משככי כאבים ב- OTC.

מתי לפנות לרופא

אתה צריך לפנות לרופא אם אתה צריך לקחת תרופות נגד כאבים באופן עקבי בלחץ ראש יותר מפעמיים בשבוע. קבע פגישה עם הרופא שלך אם לחץ הראש שלך הוא לטווח ארוך (כרוני), חמור או יוצא דופן עבורך. כאבי ראש המשבשים את הפעילות השוטפת שלך מצדיקים טיפול רפואי.

אם עדיין אין לך טיפול ראשוני, תוכל לדפדף ברופאים באזורך באמצעות הכלי FindCare של Healthline.

חיפוש טיפול במצב בסיסי, כגון סינוסיטיס או דלקת אוזניים, יכול גם לסייע בהפגת לחץ הראש. בהתאם למצבך, הרופא שלך עשוי להפנות אותך למומחה כגון נוירולוג או מומחה לאוזן, אף וגרון.

כאשר מקור לחץ הראש שלך אינו ברור או שהתסמינים מצביעים על מצב חמור יותר, הרופא עשוי להזמין בדיקת CT או בדיקת MRI. שני הליכי האבחון הללו מייצרים תמונה מפורטת של המוח שלך בה הרופא שלך ישתמש כדי ללמוד עוד על מה שגורם ללחץ הראש שלך.

יַחַס

הטיפול תלוי בגורם הבסיסי של לחץ הראש.

כאבי ראש במתח מטופלים בשילוב של תרופות OTC ותרופות מרשם.

חלק מהתרופות מטפלות בכאבי ראש במתח כאשר הוא מופיע. אלה כוללים משככי כאבים ב- OTC כגון אספירין או איבופרופן, ותרופות משולבות, המשלבות שתיים או יותר תרופות כאב עם קפאין או תרופה שיעזרו לך להירגע.

כאשר כאבי ראש מתח מתרחשים על בסיס קבוע, הרופא שלך עשוי לרשום תרופות כדי לסייע במניעתן. אלה כוללים תרופות נוגדות דיכאון, תרופות נוגדות פרכוסים ומרגיעות שרירים.

שינויים באורח החיים, תרופות ביתיות וטיפולים אלטרנטיביים יעילים גם לטיפול בכאבי ראש במתח. טיפולים אלטרנטיביים מתמקדים בהפגת מתחים ומתחים. אלו כוללים:

• אַקוּפּוּנקטוּרָה
• לְעַסוֹת
• ביופידבק
• שמנים חיוניים

סיכום

הגורמים השכיחים ביותר ללחץ בראש הם כאבי ראש במתח וכאבי ראש בסינוסים. שני המצבים הללו מגיבים היטב לטיפולים. במקרים נדירים לחץ בראש הוא סימן למצב חמור יותר. אם הבעיה נמשכת, עליך לפנות לרופא שלך.