הסיכון האמיתי להתקף לב במהלך אימון סיבולת

תוֹכֶן

• סקירה עבור

עבור כמה שיותר סיפורים שמציגים את היתרונות של ריצה, מדי פעם אנחנו נתקלים באחד שאומר את ההיפך, כמו החדשות האחרונות על איך שני רצים גברים בני 30 ומשהו מתאימים לכאורה נפטרו במהלך חצי מרתון הרוקנ'רול בשנת ראלי, ניו יורק, בסוף השבוע שעבר.

פקידי הגזע לא פרסמו את סיבת המוות הרשמית, אך אומש גידואני, ד"ר, ראש מחלקת טיפול קריטי לבבי בבית החולים מאונט סיני בניו יורק, משער כי דום לב הוא שהוביל למותם הפתאומי. שכיחות התופעה גבוהה יותר בקרב גברים מאשר נשים, אך עדיין היא קטנה מאוד-בערך אחד מכל 100,000. "הסבירות למות בזמן ריצת מרתון זהה בערך לתאונת אופנוע קטלנית", אומר גידוואני, שיקרא לזה "תאונת פריק".

ייתכן ששני תנאים עיקריים הובילו לאירועים בלתי צפויים אלה, הוא מסביר. אחת מהן נקראת קרדיומיופתיה היפרטרופית, כלומר כאשר שרירי הלב נעשים עבים, חוסמים את זרימת הדם לשאר הגוף. השנייה היא מחלת לב איסכמית (או איסכמית), הנגרמת מירידה בזרימת הדם בעורק המספק את הלב. זה מתרחש בדרך כלל אצל אנשים מבוגרים או כאלה שיש להם היסטוריה משפחתית של מחלות לב. הרגלי חיים לקויים, כמו עישון או בעיות כולסטרול עלולים גם הם להגביר את הסיכון לתופעות האחרונות.

למרבה הצער, לא תמיד יש תסמינים שצריך לשים לב אליהם. "כאבים או אי נוחות בחזה, הזעה יוצאת דופן ותחושת דפיקות לב לא תקינות הם סימני אזהרה אופייניים, אך אלה לא תמיד מתרחשים לפני מוות לבבי פתאומי", מזהיר גידוואני. למרות שאין רמזים שצריך לשים לב אליהם בעת הריצה, תוכל לבקש מהרופא שלך בדיקה מונעת מראש, אם יש לך סיבה מקורית לדאגה.

"EKG יוכל להרים אם משהו לא בסדר בלב שלך", אומר גידוואני. גם אם אין שום דבר שגוי מבחינה מבנית עם הטיקר שלך, קיימות בדיקות מיוחדות יותר כדי לחקור יותר. אבל הסיכוי שאתה מועמד למבחנים מסוג זה הוא קלוש. "השכיחות של מוות לבבי פתאומי היא כל כך נמוכה בקרב צעירים, שלא עוזר לבצע בדיקות סקר נרחבות לכך", אומר גידואני, ומוסיף כי בדיקות אלו מומלצות אם יש לך היסטוריה משפחתית, סבל מכאבים בחזה בעבר, מעשן, או שיש לו תסמינים אחרים.

בדרך כלל רואים שרצים במצב בריאותי טוב. אם אתה מתאמן כראוי ויש לך את הרופא הראשי או הקרדיולוג שלך, אז אתה צריך להיות טוב ללכת למרחק.

סקירה עבור