מתכון לעוגת שוקולד כולסטרול

תוֹכֶן

• רכיבים
• מצב הכנה

מתכון זה לעוגת שוקולד מריר יכול להיות אופציה למי שאוהב שוקולד ויש לו כולסטרול גבוה, מכיוון שאין בו מאכלים עם כולסטרול, כמו ביצים, למשל.

בנוסף, אין לעוגה זו שומני טרנס, אך יש בה כ -6 גר 'שומן רווי ולכן יש לצרוך אותה במשורה.

היתרונות הבריאותיים של שוקולד כהה למחצה קשורים להפחתה במחלות לב, אך אלו שיש להם כולסטרול גבוה צריכים להכניס לתפריטם פירות וירקות גולמיים, מכיוון שמזונות אלה עשירים בסיבים ואין להם שומן, וישמור על הטיפול בתרופות. שנקבע על ידי הקרדיולוג.

רכיבים

• 3 כפות מרגרינה בקיתית;
• 1 כוס ממתיק קולינרי;
• 1 כוס עמילן תירס;
• 4 כפות אבקת חלב דל שומן;
• 2 כפות אבקת קקאו לא ממותקת;
• 1/2 כוס מים;
• כף קינוח אחת של אבקת אפייה.

מצב הכנה

מקציפים את המרגרינה עם הממתיק עד ליצירת קרם. בנפרד, מערבבים את כל החומרים היבשים למעט השמרים. לאחר מכן הוסיפו לקרם המרגרינה והוסיפו את המים לאט לאט. לבסוף מוסיפים את השמרים. מכניסים לתנור בינוני שחומם מראש לתבנית אינגליש קייק.

קישורים שימושיים:

• שוקולד מריר טוב ללב
• יתרונות שוקולד