זיהוי תסמיני סוכרת מסוג 2

תוֹכֶן

• תסמינים שכיחים לסוכרת מסוג 2
• הטלת שתן תכופה או מוגברת
• צָמָא
• עייפות
• ראייה מטושטשת
• זיהומים ופצעים חוזרים
• תסמיני חירום של סוכרת מסוג 2
• תסמינים של סוכרת מסוג 2 בילדים
• טיפולי סגנון חיים
• ניטור סוכר בדם
• דיאטה בריאה
• פעילות גופנית
• תרופות ואינסולין
• מטפורמין
• סולפונילאוריאה
• מגליטינידים
• Thiazolidinediones
• מעכבי דיפפטידיל פפטידאז -4 (DPP-4)
• אגוניסטים של קולטן פפטיד -1 דמוי גלוקגון (אגוניסטים של קולטן GLP-1)
• מעכב נתרן-גלוקוז (SGLT) 2
• טיפול באינסולין
• הַשׁקָפָה

תסמינים של סוכרת מסוג 2

סוכרת מסוג 2 היא מחלה כרונית שעלולה לגרום לסוכר בדם (גלוקוז) להיות גבוה מהרגיל. אנשים רבים אינם חשים בסימפטומים עם סוכרת מסוג 2. עם זאת, סימפטומים שכיחים אכן קיימים והיכולת לזהות אותם חשובה. מרבית הסימפטומים לסוכרת מסוג 2 מתרחשים כאשר רמות הסוכר בדם גבוהות באופן חריג.

התסמינים השכיחים ביותר לסוכרת מסוג 2 כוללים:

• צמא מוגזם
• שתן תכופה או מוגברת, במיוחד בלילה
• רעב מוגזם
• עייפות
• ראייה מטושטשת
• פצעים או חתכים שלא יבריאו

אם אתם חווים תסמינים אלו באופן קבוע, שוחחו עם הרופא שלכם. הם עשויים להמליץ ​​לך להיבדק לסוכרת, המתבצעת באמצעות שאיבת דם בסיסית. בדיקת סוכרת שגרתית מתחילה בדרך כלל בגיל 45.

עם זאת, זה עשוי להתחיל מוקדם יותר אם אתה:

• משקל עודף
• כָּרוּך בִּישִׁיבָה
• מושפע מלחץ דם גבוה, עכשיו או כשהיית בהריון
• ממשפחה עם היסטוריה של סוכרת מסוג 2
• מרקע אתני בעל סיכון גבוה יותר לסוכרת מסוג 2
• בסיכון גבוה יותר בגלל לחץ דם גבוה, רמות כולסטרול טובות נמוכות או רמות טריגליצרידים גבוהות
• סובלים ממחלת לב
• סובלים מתסמונת שחלות פוליציסטיות

תסמינים שכיחים לסוכרת מסוג 2

אם יש לך סוכרת, זה יכול לעזור להבין כיצד רמות הסוכר בדם משפיעות על הדרך בה אתה מרגיש. רמות גלוקוז גבוהות גורמות לתסמינים השכיחים ביותר. אלו כוללים:

הטלת שתן תכופה או מוגברת

רמות גלוקוז גבוהות מכריחות נוזלים מהתאים שלך. זה מגדיל את כמות הנוזלים המועברת לכליות. זה גורם לך צורך להשתין יותר. בסופו של דבר זה עלול גם לייבש אותך.

צָמָא

ככל שהרקמות שלך מתייבשות, תהיי צמאה. צמא מוגבר הוא תסמין שכיח נוסף לסוכרת. ככל שאתה משתין יותר, כך אתה צריך יותר לשתות, ולהיפך.

עייפות

תחושת שחיקה היא תסמין שכיח נוסף לסוכרת. גלוקוז הוא בדרך כלל אחד ממקורות האנרגיה העיקריים של הגוף. כאשר תאים אינם יכולים לספוג סוכר, אתה יכול להתעייף או להרגיש מותש.

ראייה מטושטשת

בטווח הקצר, רמות גלוקוז גבוהות עלולות לגרום לנפיחות בעדשה בעין. זה מוביל לראייה מטושטשת. השליטה על רמת הסוכר בדם יכולה לסייע בתיקון בעיות ראייה. אם רמות הסוכר בדם נשארות גבוהות לאורך זמן, עלולות להופיע בעיות עיניים אחרות.

זיהומים ופצעים חוזרים

רמות גלוקוז גבוהות עשויות להקשות על ריפוי גופך. לכן, פציעות כמו חתכים ופצעים נשארים פתוחים יותר. זה הופך אותם לרגישים יותר לזיהום.

לפעמים, אנשים לא שמים לב שיש להם רמות סוכר גבוהות בדם כי הם לא מרגישים שום תסמינים. רמת סוכר גבוהה בדם עלולה להוביל לבעיות ארוכות טווח, כגון:

• סיכון גבוה יותר למחלות לב
• בעיות ברגליים
• נזק לעצבים
• מחלות עיניים
• מחלת כליות

אנשים עם סוכרת נמצאים גם בסיכון לזיהומים חמורים בשלפוחית ​​השתן. אצל אנשים ללא סוכרת, דלקות בשלפוחית ​​השתן בדרך כלל כואבות. עם זאת, אנשים עם סוכרת עשויים שלא להיות בעלי תחושת כאב כזו עם הטלת שתן. ייתכן שהזיהום לא יתגלה עד שהוא התפשט לכליות.

תסמיני חירום של סוכרת מסוג 2

רמת סוכר גבוהה בדם גורמת נזק לטווח ארוך לגוף. עם זאת, רמת סוכר נמוכה בדם, הנקראת היפוגליקמיה, יכולה להיות מצב חירום רפואי. היפוגליקמיה מתרחשת כאשר יש רמות נמוכות מסוכנות של סוכר בדם. עבור אנשים הסובלים מסוכרת מסוג 2, רק אלו הנמצאים בתרופות המעלות את רמות האינסולין בגוף נמצאים בסיכון לירידה ברמת הסוכר בדם.

תסמינים של היפוגליקמיה כוללים:

• רְעִידָה
• סְחַרחוֹרֶת
• רעב
• כְּאֵב רֹאשׁ
• מְיוֹזָע
• צרות לחשוב
• עצבנות או מצבי רוח
• דופק מהיר

אם אתה משתמש בתרופות המגדילות את כמות האינסולין בגופך, ודא שאתה יודע כיצד לטפל בסוכר בדם נמוך.

תסמינים של סוכרת מסוג 2 בילדים

על פי מרפאת מאיו, חלק מהילדים עם סוכרת מסוג 2 עשויים שלא להראות סימפטומים, בעוד שאחרים עושים זאת. עליך לדבר עם הרופא של ילדך אם לילדך יש אחד מגורמי הסיכון, גם אם הם אינם מראים את הסימפטומים הנפוצים.

גורמי הסיכון כוללים:

• משקל (בעל BMI מעל האחוזון 85)
• חוֹסֶר פְּעִילוּת
• קרוב משפחה בדם קרוב הסובל מסוכרת מסוג 2
• גזע (אפרו-אמריקני, היספני, אינדיאני, אסייתי-אמריקאי ואיים באוקיאנוס השקט מראים שיש שכיחות גבוהה יותר)

ילדים המראים תסמינים חווים רבים מאותם תסמינים כמו מבוגרים:

• עייפות (תחושת עייפות ועצבנות)
• צמא מוגבר ומתן שתן
• עלייה ברעב
• ירידה במשקל (לאכול יותר מהרגיל אך עדיין לרדת במשקל)
• אזורי עור כהה
• פצעים בריפוי איטי
• ראייה מטושטשת

טיפולי סגנון חיים

ייתכן שתצטרך תרופות דרך הפה ואינסולין לטיפול בסוכרת מסוג 2. ניהול הסוכר בדם באמצעות מעקב צמוד, תזונה ופעילות גופנית הם גם חלקים חשובים בטיפול. בעוד שאנשים מסוימים מסוגלים לשלוט בסוכרת מסוג 2 שלהם באמצעות תזונה ופעילות גופנית בלבד, עליך תמיד לפנות לרופא לגבי הטיפול המתאים לך ביותר.

ניטור סוכר בדם

הדרך היחידה שאתה יכול להיות בטוח שרמת הסוכר בדם נשארת בתחום היעד שלך היא לפקח עליה. יתכן שתצטרך לבדוק ולרשום את רמות הסוכר בדם מספר פעמים ביום או רק מפעם לפעם. זה תלוי בתוכנית הטיפול שלך.

דיאטה בריאה

אין תזונה ספציפית המומלצת לאנשים עם סוכרת מסוג 2. עם זאת, חשוב שהתזונה שלך תתמקד בפירות, ירקות ודגנים מלאים. מדובר במזונות דלי שומן ועשירים בסיבים. כדאי גם להפחית ממתקים, פחמימות מזוקקות ומוצרים מן החי. מזון עם אינדקס נמוך-גליקמי (מזונות השומרים על יציבות סוכר בדם) מיועד גם לסובלים מסוכרת מסוג 2.

הרופא שלך או דיאטנית רשומה יכולים לעזור ביצירת תוכנית ארוחות עבורך. הם יכולים גם ללמד אותך כיצד לפקח על הדיאטה שלך כדי לשמור על רמת סוכר יציבה בדם.

פעילות גופנית

פעילות גופנית סדירה חשובה לסובלים מסוכרת מסוג 2. עליכם להפוך את הפעילות הגופנית לחלק משגרת חייכם. קל יותר אם תבחר בפעילויות שאתה נהנה מהן, כמו הליכה, שחייה או ספורט. הקפד לקבל את אישור הרופא שלך לפני תחילת כל תרגיל. לסירוגין בין סוגים שונים של תרגילים יכול להיות יעיל אפילו יותר מאשר לדבוק באחד בלבד.

חשוב שתבדוק את רמות הסוכר בדם לפני האימון. פעילות גופנית יכולה להוריד את רמות הסוכר בדם. כדי למנוע ירידה ברמת הסוכר בדם, תוכלו לשקול לאכול חטיף לפני פעילות גופנית.

תרופות ואינסולין

יתכן שתזדקק לתרופות ואינסולין כדי לשמור על רמות הסוכר בדם. זה משהו שיוחלט על ידי גורמים רבים, כגון מצבים בריאותיים אחרים שיש לך ורמות הסוכר בדם.

כמה תרופות לטיפול בסוכרת מסוג 2 הן:

מטפורמין

תרופה זו היא בדרך כלל התרופה הראשונה שנקבעה. זה עוזר לגופך להשתמש באינסולין בצורה יעילה יותר. כמה תופעות לוואי אפשריות הן בחילות ושלשולים. אלה בדרך כלל נעלמים כאשר הגוף שלך מסתגל אליו.

במאי 2020, המליץ ​​לחלק מיצרני המטפורמין לשחרר מורחב להסיר חלק מהטאבלטים שלהם מהשוק האמריקני. הסיבה לכך היא שרמה בלתי קבילה של חומר מסרטן סביר (גורם גורם לסרטן) נמצאה בכמה טבליות מטפורמין בשחרור מורחב. אם אתה נוטל תרופה זו, התקשר לרופא המטפל שלך. הם יעצו אם עליכם להמשיך לקחת את התרופות שלכם או אם אתם זקוקים למרשם חדש.

סולפונילאוריאה

תרופה זו מסייעת לגופך להפריש יותר אינסולין. חלק מתופעות הלוואי האפשריות הן רמת סוכר נמוכה בדם ועלייה במשקל.

מגליטינידים

תרופות אלו פועלות כמו סולפונילאוריאות, אך מהירות יותר. גם השפעתם קצרה יותר. הם יכולים גם לגרום לסוכר בדם נמוך, אך הסיכון נמוך יותר מסולפונילאוריאה.

Thiazolidinediones

תרופות אלו דומות למטפורמין. לרוב הם אינם בחירה ראשונה על ידי רופאים בשל הסיכון לאי ספיקת לב ושברים.

מעכבי דיפפטידיל פפטידאז -4 (DPP-4)

תרופות אלו מסייעות להפחתת רמות הסוכר בדם. יש להם השפעה צנועה אך אינם גורמים לעלייה במשקל. קיים פוטנציאל לדלקת לבלב חריפה וכאבי מפרקים.

אגוניסטים של קולטן פפטיד -1 דמוי גלוקגון (אגוניסטים של קולטן GLP-1)

תרופות אלו מאטות את העיכול, עוזרות בהורדת רמות הסוכר בדם ועוזרות לירידה במשקל. איגוד הסוכרת האמריקני (ADA) ממליץ עליהם במצבים בהם מחלת כליות כרונית (CKD), אי ספיקת לב או מחלת לב וכלי דם טרשת עורקים (ASCVD).

אנשים חווים בחילות, הקאות או שלשולים, וקיים סיכון לגידולי בלוטת התריס.

מעכב נתרן-גלוקוז (SGLT) 2

תרופות אלו מונעות מהכליות לספוג מחדש את הסוכר לדם. זה מופרש בשתן במקום. הם בין התרופות החדשות לסוכרת בשוק.

כמו אגוניסטים של קולטן GLP-1, מעכבי SGLT2 מומלצים גם על ידי ה- ADA במקרים בהם CKD, אי ספיקת לב או ASCVD שולטים.

תופעות לוואי אפשריות כוללות זיהומים בשמרים, דלקות בדרכי השתן, השתנה מוגברת, כמו גם קטיעה.

טיפול באינסולין

יש להזריק אינסולין, שכן העיכול מפריע כאשר האינסולין נלקח דרך הפה. המינון ומספר הזריקות הדרושים בכל יום תלויים בכל מטופל. ישנם מספר סוגים של אינסולין שהרופא שלך רשאי לרשום. כל אחד מהם עובד קצת אחרת. כמה אפשרויות הן:

• אינסולין גלוליסין (Apidra)
• אינסולין ליספרו (Humalog)
• אינסולין אספרט (נובולוג)
• אינסולין גלרגין (לנטוס)
• אינסולין דטמיר (לבמיר)
• אינסולין איזופאן (Humulin N, Novolin N)

הַשׁקָפָה

חשוב לבדוק עם הרופא אם יש לך תסמינים כלשהם של סוכרת מסוג 2. אם לא מטפלים בה, סוכרת מסוג 2 עלולה לגרום לדאגות בריאותיות חמורות ולפגיעה ארוכת טווח בגופך. ברגע שאובחנתם, ישנם תרופות, טיפולים ושינויים בתזונה ובפעילות הגופנית שתייצב את רמות הסוכר בדם.

על פי מרפאת מאיו, הרופא שלך ירצה לעבור מדי פעם בדיקות שונות כדי לבדוק:

• לחץ דם
• תפקוד כליות וכבד
• תפקוד בלוטת התריס,
• רמות כולסטרול

אתה צריך גם לעבור בדיקות רגליות ועיניים.