תלתן אדום כטיפול בצמחי מרפא בגלי חום

תוֹכֶן

• תרופות טבעיות לעומת תרופות קונבנציונאליות
• מה זה תלתן אדום?
• מחקר ושימושיות של תלתן אדום לגיל המעבר
• מהן תופעות לוואי פוטנציאליות מהתלתן האדום?
• אינטראקציות תלתן אדום עם תרופות
• תרופות לא הורמונליות וטבעיות לתסמיני גיל המעבר
• סויה
• פרוקסטין
• טיפול קוגניטיבי התנהגותי
• טיפול תחליפי הורמונלי בתסמיני גיל המעבר
• תלתן אדום הוא אחת מאפשרויות רבות

תרופות טבעיות לעומת תרופות קונבנציונאליות

גיל המעבר יכול להיות עובדה טבעית בחיים, אך זה לא מקל על הטיפול בתסמינים שלהם. כשני שליש מהנשים שעוברות את גיל המעבר יחוו תסמינים כמו ירידה בצפיפות העצם, עייפות, עלייה במשקל ו גלי חום.

נשים רבות פונות לשימוש בתרופות צמחיות להקלה בתסמינים. זה יכול להיגרם בחלקו בגלל החששות מהטיפול בתחליפי הורמונים מסורתיים.

תוספי צמחים מיוצרים בדרך כלל עם תמציות מהזרעים, הפרחים, או אפילו העלים והגבעולים של הצמחים. אלה מיוצרים לתה, כמוסות ופורמולות אחרות.

כאן אנו מפרקים את השימוש בתלתן אדום לגיל המעבר.

מה זה תלתן אדום?

תלתן אדום (טריפוליום פרטנס) הוא צמח פורח. כמו גרגירי חומוס ושעועית, זה קטניות. תלתן אדום מכיל איזופלבונים, סוג של פיטואסטרוגן. לפיטואסטרוגנים איפור כימי דומה לאסטרוגן, ההורמון הנשי שיורד עם גיל המעבר.

מסיבה זו יתכנו יתרונות לתסמיני גיל המעבר. אנשים לפעמים לוקחים את זה בגלל אובדן צפיפות עצם, גלי חום, הזעות לילה ו / או כולסטרול גבוה.

תלתן אדום זמין בצורת טבליות, הן כמרכיב בלעדי או מעורבב עם עשבי תיבול אחרים. מכיוון שלתוספי תלתן אדום יש יצרנים מרובים, חשוב לקרוא את המינון המומלץ שצוין ולדבר על תוספי צמחים עם רופא. תלתן אדום זמין גם כתה.

מחקר ושימושיות של תלתן אדום לגיל המעבר

מרבית המחקרים שנעשו על תלתן אדום מצביעים על כך שהוא יעיל באופן מינימאלי להפחתת תסמיני גיל המעבר כמו גלי חום:

• סקירת ספרות מדעית שפורסמה בכתב העת Journal of Women's Health מצאה כי שלושה מתוך ארבעה מחקרים קליניים לא הראו שום הבדל משמעותי בין תלתן אדום לפלסבו להפחתת גלי חום. הסוקרים אף ציינו כי ייתכן שבכמה מהניסויים היו מגבלות, כמו משך זמן המחקר.
• בניסוי אחד, בו נשים נטלו תוספי איזופלבונים תלתן אדום לעומת פלצבו, הנשים שלקחו את התוסף איבדו פחות צפיפות עצם באופן משמעותי מהנשים שלקחו פלצבו.
• במחקר אחר, מחקר קטן אחד שדווח באנדוקרינולוגיה גינקולוגית מצא כי תוסף תלתן אדום הפחית את תסמיני גיל המעבר והפחית את רמות הטריגליצרידים.
• מחקר על בעלי חיים שדווח במחקר פיטותרפיה הצביע על כך שתלתן אדום עשוי לסייע בהפחתת הזדקנות העור על ידי העלאת רמות הקולגן שעלולה להיות בעלת השפעה על מצבי גיל המעבר כמו אטרופיה בנרתיק.

מהן תופעות לוואי פוטנציאליות מהתלתן האדום?

אין מחקרים שנערכו עד כה על תלתן אדום לא הצביעו על כך שהוא גורם לתופעות לוואי חמורות כאשר נלקחו במשך שנה או פחות. כמו כל פיטואסטרוגן, תלתן אדום עשוי להעלות את הסיכון לסרטן רירית הרחם או סוגים אחרים של סרטן אם נלקח לאורך זמן.

תלתן אדום עשוי לגרום לתופעות לוואי קלות אצל חלק מהנשים, כגון:

• כאבי ראש
• בלוטות צוואר נפוחות
• דימום בנרתיק וסוגים אחרים של דימום
• הפחתת היווצרות קריש הדם
• רגישות בשד
• סְחַרחוֹרֶת
• לַחַץ יֶתֶר
• פריחה בעור
• אקנה

תלתן אדום אינו מומלץ לשימוש על ידי נשים עם סרטן תלוי הורמונים מכל סוג שהוא או לאנשים עם הפרעות בקרישת דם.

אינטראקציות תלתן אדום עם תרופות

בערך 70 אחוז מהנשים הנוטלות תוספי צמחים, כולל תלתן אדום, אינן מצליחות לספר לרופאה. למען ביטחונך, חשוב ליידע את הרופא שלך אם אתה לוקח תלתן אדום או כל טיפול צמחי מרפא אחר, כולל תה. תלתן אדום עשוי לתקשר עם תרופות מסוימות. אלו כוללים:

• גלולות למניעת הריון
• נוגדי קרישה (מדללי דם)
• תרופות נגד כאב ללא מרשם, כמו איבופרופן (אדוויל או מוטרין)
• NSAIDS, למשל, naproxen (Aleve או Midol)
• טמוקסיפן
• כל תרופה שמטבולית בכבד

על תוספי צמחיםתרופות צמחיות מוסדרות על ידי מינהל המזון והתרופות (FDA) כתוספי תזונה ולא כתרופות. משמעות הדבר היא כי היצרנים אינם נדרשים לבצע מחקר רב, כך שתוספי תזונה אינם מוסדרים כמו תרופות מסורתיות.

יצרני תוספי צמחים אינם נדרשים לקבל אישור ה- FDA לפני מכירת המוצרים שלהם. זה מטיל אחריות גבוהה יותר על הצרכנים לבחון את היתרונות והסיכונים הפוטנציאליים של תוספי הצמחייה שהם בוחרים.

תרופות לא הורמונליות וטבעיות לתסמיני גיל המעבר

ישנם הרבה תרופות טבעיות שאנשים נוקטים כדי לנסות למצוא הקלה מתסמיני גיל המעבר. אלה כוללים קוהוש שחור ותה צמחים. קיימת מחלוקת בקרב החוקרים בנוגע ליעילותו של קוהוש שחור להקלה על תסמיני גיל המעבר. עם זאת, זהו אחד התוספים הנפוצים ביותר למטרה זו.

בדומה למחקר שלך בנושא תלתן אדום, בצע את המחקר שלך על אנשים כמו גם תה כמו אנשים רפואיים, כמו תה ג'ינסנג ותה דונג קוואי.

סויה

סויה הוא צמח אחר המכיל פיטואסטרוגנים. הוא משמש גם להפחתת תסמיני גיל המעבר - כתוסף וכמאכל.

למרות שלא יתכן שנשים עם סרטן תלוי הורמונים להשתמש בהן, עבור אחרות, זה עשוי לספק הקלה מסוימת בתסמינים הקשורים לגיל המעבר, כמו אוסטאופורוזיס לאחר גיל המעבר, גלי חום ועלייה במשקל.

פרוקסטין

Paroxetine היא התרופה הראשונה והיחידה שאינה הורמונלית שאושרה על ידי ה- FDA לטיפול יעיל בתסמיני גיל המעבר. זהו מעכב ספיגה חוזרת של סרוטונין (SSRI) עם ניסוחים אחרים המשמשים לטיפול במצבי בריאות הנפש כמו חרדה ודיכאון.

תרופת גיל המעבר שאושרה על ידי ה- FDA ידועה בשם המותג בריסדל. היעילות לטיפול בגלי חום, או גלי חום, נקבעה על סמך שני מחקרים קליניים אקראיים עם 1174 נשים בסך הכל במהלך 12 שבועות ו -24 שבועות.

טיפול קוגניטיבי התנהגותי

לאגודת המנופאוזה הצפון אמריקאית דרך יעילה לא הורמונלית לניהול תסמיני גיל המעבר ממליצה על טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT). מחקר אחד מצא ש- CBT סיפק שיפור מתון בסימפטומים של נשים בגלי חום והזעות לילה.

ישנן מספר דרכים בהן רופא יכול לעזור בטיפול בתסמיני גיל המעבר. דבר איתם על כל האפשרויות שלך.

טיפול תחליפי הורמונלי בתסמיני גיל המעבר

שוחח עם הרופא שלך על סוגים של טיפול בתחליפי הורמונים (HRT) ועל כל חשש שיש לך לגבי HRT. הגיל שלך, היסטוריית הבריאות שלך וכמות הזמן שחלפה מאז תחילת גיל המעבר שלך, משנה את הבטיחות והיעילות של HRT.

טיפולים אחרים בתסמיני גיל המעבר כוללים תרופות רגילות בגיל המעבר וכן תרופות "מחוץ לתווית" המשמשות בעיקר לטיפול במצבים אחרים:

• גבפנטין: מדובר בעיקר בתרופה לאפילפסיה אך משמשת גם לטיפול ומניעה של גלי חום ומצבים אחרים.
• תרופות נוגדות דיכאון: אלה משמשים בעיקר לטיפול בדיכאון אך משמשים גם לטיפול בגלי חום והזעות לילה.
• אסטרוגן וגינלי: זה משמש לטיפול בהתנוונות וגינלית הנובעת מירידה בגיל המעבר באסטרוגן.
• תרופות לאוסטאופורוזיס: אלה משמשים לאובדן צפיפות עצם העשוי או לא קשור לגיל המעבר.
• קלונידין: זה משמש בעיקר כתרופת לחץ דם אך הוא משמש גם לטיפול בגלי חום.

תלתן אדום הוא אחת מאפשרויות רבות

תלתן אדום עשוי להועיל להפחתת הזעות לילה וגלי חום. זה זמין בצורת תוספות ובתה.

אין שום עדות חותכת המצביעה על כך שהיא מועילה, אך מספר מחקרים קטנים מצביעים על כך שהיא עשויה לספק הקלה עבור חלק מהנשים. יתכנו אפשרויות יעילות יותר בחוץ, הן הורמונליות והן לא הורמונליות.

חשוב לעקוב אחר הוראות המינון של תוספי מזון באופן מדויק, מכיוון שהם מיוצרים על ידי מגוון חברות.

חשוב גם ליידע את הרופא שלך על כל תוספי צמחים שאתה לוקח ושאלות שיש לך.