תרופה ביתית לאנמיה בהריון

תוֹכֶן

• מיץ תותים
• מיץ סלק וגזר
• מיץ סרפד

תרופות ביתיות לאנמיה בהריון נועדו להקל על הסימפטומים ולקדם את התפתחות התינוק, בנוסף להפוך את האישה ההרה לבריאה יותר.

כמה אפשרויות מצוינות להילחם באנמיה בהריון הן מיצי תות, סלק וגזר וסרפד. בדוק גם כמה טיפים לריפוי אנמיה.

מיץ תותים

מיץ תותים הוא תרופה ביתית שימושית לאנמיה בהריון, מכיוון שתותים הם מקור עשיר לברזל, המסייע בהגברת ייצור הדם ובמניעת עייפות, שהיא אחד הסימפטומים של אנמיה.

רכיבים

• 5 תותים;
• 1/2 כוס מים.

מצב הכנה

מכניסים את החומרים לבלנדר ומקציפים עד שהתערובת הומוגנית. קח כוס מיץ אחת לפחות 3 פעמים בשבוע. טיפ טוב הוא לאכול פירות טריים לאחר הארוחות.

מיץ סלק וגזר

מיץ סלק וגזר לאנמיה בהריון הוא דרך נהדרת להשלים את הטיפול במחלה, מכיוון שהסלק טוב להחלפת ברזל והגזר מכיל ויטמין A, המסייע להתפתחות התינוק.

רכיבים

• סלק 1;
• גזר אחד.

מצב הכנה

מניחים את הסלק והגזר כדי לנצח את הצנטריפוגה ולקחת 200 מ"ל מהמיץ 15 דקות לפני ארוחת הצהריים. ניתן להוסיף מעט מים אם התערובת הופכת סמיכה.

מיץ סרפד

תרופה ביתית נהדרת נוספת לאנמיה היא מיץ סרפד, שכן בצמח יש הרבה ברזל בעלים וויטמין C בשורש, מה שמקל על ספיגת הברזל, מבטל חולשה ומגביר את הרווחה.

רכיבים

• 20 גרם סרפד;
• 1 ליטר מים.

מצב הכנה

מקציפים את הסרפד יחד עם המים בבלנדר ושותים עד 3 כוסות ביום.