5 תרופות ביתיות לדלקת מפרקים שגרונית
תוֹכֶן
תרופות ביתיות אלה נהדרות להשלמת הטיפול הקליני בדלקת מפרקים שגרונית מכיוון שיש להן תכונות אנטי דלקתיות, משתנות ומרגיעות המפחיתות כאב, נפיחות ודלקת, ומשפרות את איכות החיים.
דלקת מפרקים שגרונית הינה דלקת במפרקים עקב שינוי במערכת החיסון, הגורמת לכאב ואי נוחות רבים ואשר, אם לא מטפלים בה, עלולים להותיר את האצבעות ומפרקים אחרים מעוותים. לכן חשוב לבצע תמיד את הטיפול שצוין על ידי הרופא, אך כמה דרכים להילחם בתסמינים באופן טבעי הן:
1. תה צמחים
לתה זה תכונות אנטי דלקתיות, משתנות וריפוי שכאשר משתמשים בו יחד משופרות השפעותיו.
רכיבים:
- 3 כוסות מים
- כף אחת משורשי בורדוק
- 2 שומר
- 2 של זנב סוס
מצב הכנה:
הרתיח את המים והוסף את צמחי המרפא בקומקום ותן להם לעמוד כ5 עד 7 דקות. מסננים, מניחים להתחמם ולשתות כוס אחת, חצי שעה לפני ארוחת הצהריים והערב.
2. משחת ארניקה
משחה ביתית זו מיועדת לדלקת מפרקים שגרונית מכיוון שהיא מעוררת את אספקת הדם, יש לה השפעה אנטי-דלקתית ומקלה על כאבים.
רכיבים:
- 5 גרם שעוות דבורים
- 45 מ"ל שמן זית
- 4 כפות עלי ארניקה ופרחים קצוצים
מצב הכנה:
באמבט מים הניחו את החומרים בתבנית והרתיחו על אש נמוכה מספר דקות. לאחר מכן כבה את האש והשאיר את המרכיבים במחבת למספר שעות לתלילות. לפני שהוא מתקרר, כדאי לסנן ולאחסן את החלק הנוזלי במיכלים עם מכסה. זה צריך להישמר תמיד במקום יבש, חשוך ואוורירי.
3. תה מרווה ורוזמרין
הם עוזרים להפחית את הכאבים הנגרמים על ידי דלקת פרקים וראומטיות, היות שהם אנטי דלקתיים טבעיים נהדרים.
רכיבים:
- 6 עלי מרווה
- 3 ענפי רוזמרין
- 300 מ"ל מים רותחים
מצב הכנה:
שים את כל המרכיבים בקומקום ותן לו לעמוד במשך 5 עד 7 דקות. מסננים, מאפשרים להתחמם ולקחת תרופה ביתית זו פעמיים ביום.
ניתן לקחת את התה האלה בעודם חמים או קרים. בדקו גם: 3 מיצי פירות להילחם בדלקת מפרקים שגרונית.
4. חיכוך עם שמנים אתרים
לשפשף את המפרקים בתערובת שמנים אתרים זו גם דרך טבעית מצוינת להרגיש טוב יותר.
רכיבים:
- קמפור 10 מ"ל
- שמן אקליפטוס 10 מ"ל
- שמן טרפנטין 10 מ"ל
- 70 מ"ל שמן בוטנים
מצב הכנה:
פשוט מערבבים את כל המרכיבים ומאחסנים במיכל נקי, ומשפשפים מספר פעמים ביום בכדי להקל על אי הנוחות.
5. תה כורכום מועשר
זהו תה עשיר בנוגדי חמצון המגבירים את החסינות ומפחיתים את הכאב והדלקת הנגרמים על ידי דלקת פרקים.
רכיבים:
- כף עלי כורכום מיובשים
- 1 ליקריץ
- 2 של חלמית
- 1 כוס מים רותחים
מצב הכנה:
מכניסים את עשבי התיבול לקומקום עם מים רותחים ומניחים לעמוד במשך 7 עד 10 דקות. מסננים, מניחים להתחמם ולשתות 3 כוסות תה זה ביום.
פיתרון טבעי טוב נוסף לדלקת פרקים הוא לאכול תבשיל סלט המתובל בכף אחת של חומץ תפוחים. חומץ תפוחים עשוי מיץ תפוחים מותסס והאנזימים שלו ממיסים משקעי סידן במפרקים, מה שהופך אותו לאידיאלי להילחם במחלה זו. נסו להכין סלט עם עלי חסה, עגבניות, בצל וגרגר הנחלים, ותבלו בשמן זית וחומץ תפוחים. ראה טיפים נוספים בסרטון זה:
מאמרים טריים
האם אתה יכול לאכול לחם מחמצת בתזונה ללא גלוטן?
