8 תרופות ביתיות לכאבי מחזור

תוֹכֶן

• 1. תה לבנדר
• 2. תה עלי מנגו
• 7. תה ציפורני חתול
• 8. תה אורגנו

התה עם פעולות משכך כאבים ואנטי-עוויתות הם המתאימים ביותר להילחם בקוליקת הווסת ולכן אפשרויות טובות הן תה לבנדר, ג'ינג'ר, ציפורן חתול ואורגנו.

בנוסף לנטילת אחד התהים הללו, האישה יכולה להניח דחיסת מים חמים על הבטן ולהימנע מעודפי ממתקים וחטיפים ומצריכת מזונות המכילים קפאין, כגון קפה, שוקולד וקוקה קולה, מכיוון שהם יכולים להגביר את המעי הגס.

כך מכינים כל מתכון:

1. תה לבנדר

תרופה ביתית מצוינת לכאבי מחזור היא תה לבנדר, שכן צמח מרפא זה ממריץ את מחזור הדם ההיקפי ועוזר להקל על הכאב.

רכיבים

• 50 גרם עלי לבנדר;
• 1 ליטר מים.

מצב הכנה

מניחים את עלי הלבנדר במים ומביאים לרתיחה. ואז מסננים, מניחים להתקרר ולשתות. אפשרות נוספת היא עופות הלבנדר, שבהם לאחר הקירור יש להסיר את העלים מהמים ולמרוח אותם על הבטן בערך פעמיים עד 3 פעמים ביום.

2. תה עלי מנגו

לתה עלה מנגו יש תכונות אנטי-עוויתות ולכן הוא שימושי להקלה על קוליק.

רכיבים

• 20 גרם עלי צינור;
• 1 ליטר מים רותחים.

מצב הכנה

מכניסים את החומרים לתבנית ומרתיחים 5 דקות. מכסים ומניחים להתחמם ואז מסננים וכדי להמתיק תה זה מוסיפים כפית דבש דבורים לכוס. עם זאת, תוספת זו צריכה לקרות רק בזמן השתייה, ולא בכל ליטר התה.

על מנת שקוליק יהיה פחות אינטנסיבי, באופן טבעי, יש ליטול תה זה 4 פעמים ביום, ביומיים שקדמו לתחילת הווסת וביום הראשון של הווסת.

7. תה ציפורני חתול

תה קלנדולה עם שומר ואגוז מוסקט, בשל תכונותיו אנטי-עוויתות, משכך כאבים, אנטי דלקתיות ומרגיעות, יכול לסייע גם בוויסות המחזור החודשי ובהפחתת כאבי הקוליק שיכולים להתרחש בתקופה זו.

רכיבים

• קומץ פרחי ציפורן חתול;
• כפית אגוז מוסקט;
• כפית שומר אחת;
• כוס מים אחת.

מצב הכנה

מכניסים את החומרים לתבנית ומרתיחים 10 דקות. ואז מכבים את האש, מכסים את התבנית ונותנים לה להתקרר. ואז ממתיקים לפי הטעם, מסננים ושותים פעמיים ביום.

8. תה אורגנו

אורגנו הוא צמח ארומטי בעל תכונות אנטי דלקתיות, ולכן תה המיוצר בצמח זה יכול לעזור להקל על הכאב ואי הנוחות של התכווצויות מחזור. בנוסף, עלי אורגנו יעילים גם בוויסות המחזור החודשי. למידע נוסף על אורגנו ותכונותיו ויתרונותיו.

רכיבים

• 1 כף עלה אורגנו מיובש;
• 1 כוס מים.

מצב הכנה

להכנת תה האורגנו פשוט הוסיפו את עלי האורגנו למים הרותחים והשאירו כ -10 דקות. ואז מסננים, נותנים לו להתקרר מעט ואז שותים.

במקרים חמורים יותר, הטיפול בקוליק הווסת מסומן על ידי רופא הנשים באמצעות תרופות נוגדות דיכאון או שימוש בגלולה לשימוש רציף. דרכים אחרות להילחם בכאבי מחזור הן הימנעות מאכילת מזון המכיל קפאין, כגון קפה, שוקולד או שתיית קולה, שתיית כ -2 ליטר מים ביום, או ביצוע תרגילים גופניים קלים כמו יוגה או פילאטיס באופן קבוע.

בדוק טיפים נוספים להקלה על כאבי מחזור בסרטון הבא: