6 תרופות ביתיות לטיפול בשלשולים
תוֹכֶן
- תרופות ביתיות לחות והזנה
- 1. מים בטעמים
- 2. מרק גזר
- 3. סירופ גזר ותפוח
- תרופות ביתיות כדי ללכוד את המעי
- 1. תה קמומיל
- 2. עלה גויאבה וליבת אבוקדו
- 3. לביבות בננה ירוקות
- טיפול חשוב במהלך משבר השלשול
תרופות ביתיות יכולות להיות פיתרון טבעי טוב שיעזור במהלך התקף שלשול. המתאימים ביותר הם התרופות הביתיות המסייעות להזנת הגוף ולחות, כמו מים בטעמים או מרק גזר, מכיוון שהם מונעים התייבשות וגורמים לגוף להצליח להילחם במהירות שלשול.
בנוסף, ישנם גם תרופות ביתיות הלוכדות את המעי, אולם יש להשתמש בהן רק לאחר היום השני של הצואה הנוזלית ובאופן אידיאלי בהמלצת הרופא, שכן שלשול הוא הגנה על הגוף המאפשר לסלק כל מיקרואורגניזם שהוא הגורם לזיהום במערכת העיכול ולכן אין להפסיקו ללא הערכה רפואית.
כאשר מתגלה שלשול, חשוב לפנות לעזרה רפואית, במיוחד בנוכחות דם וריר, במיוחד כשמדובר בילדים, קשישים או חולים. במהלך הטיפול מומלץ גם לאכול מזונות קלים לעיכול ועשירים במים, ולשתות הרבה מים, מיץ או תה, למשל, כדי למנוע התייבשות. ראה גם מה לאכול בשלשול.
תרופות ביתיות לחות והזנה
חלק מהתרופות הביתיות המסייעות לחות והזנת הגוף במהלך השלשול הן:
1. מים בטעמים
מים בטעמים הם דרך מצוינת לשמור על לחות גופכם במהלך התקף שלשול, במיוחד עבור מי שלא אוהב לשתות מים פשוטים.
רכיבים:
- 1 ליטר מים;
- 5 עלי נענע;
- 1 כף מיץ לימון או ¼ לימון;
- 2 פרוסות אבטיח בינוניות, קצוצות, ללא קליפה.
מצב הכנה:
חותכים שתי פרוסות אבטיח ומסירים את הקליפה. קוצצים את פרוסות האבטיח ומניחים בצנצנת. הוסיפו מיץ לימון או אם אתם מעדיפים, תוכלו להוסיף עלי לימון ונענע. מוסיפים מים מתוקים ומערבבים. שתו מגניב.
2. מרק גזר
גזר מיועד לטיפול בשלשולים מכיוון שהם עשירים בחומרים מזינים כמו נתרן, אשלגן, זרחן, סידן ומגנזיום, החשובים כדי לעזור לגוף להתאושש, ובעצם עוזרים להזנה ולשמירה על לחות הגוף.
רכיבים:
- 5 גזרים בינוניים;
- 1 תפוח אדמה בינוני;
- קישואים ללא עור;
- 1 ליטר מים;
- 1 כף שמן זית;
- מלח לטעימה.
מצב הכנה:
מכינים את הירקות, חותכים אותם לחתיכות קטנות ומניחים אותם בתבנית עם מים. הביאו את הירקות לבישול ותבלו במלח לפי הטעם. כשהם מבושלים, טוחנים אותם עם שרביט קסמים עד לקבלת קרם. אם הוא נהיה סמיך מדי, ניתן להוסיף מים חמים עד שהם סמיכים כמו שרוצים. בסוף מתבלים בשמן זית, מערבבים ומגישים.
3. סירופ גזר ותפוח
תרופה ביתית טובה להפסקת השלשול יכולה להיעשות בבית באמצעות תפוחים מגורדים וגזר משום שהם קלים למזון וקל לעיכול. הסירופ גם מסייע בשמירה על רמות האנרגיה, עקב שימוש בדבש והזנה, מכיוון שיש בו חומרים מזינים שונים וגלוקוז, המגדילים את רמות האנרגיה.
רכיבים:
- 1/2 גזר מגורד;
- 1/2 תפוח מגורד;
- 1/4 כוס דבש.
מצב הכנה:
במחבת, הביאו את כל החומרים לרתיחה באמבט מים למשך כ- 30 דקות על אש נמוכה. ואז תן לו להתקרר והניח אותו בבקבוק זכוכית נקי עם מכסה. קח 2 כפות מסירופ זה ביום למשך השלשול.
סירופ זה ניתן לשמור במקרר למשך חודש.
תרופות ביתיות כדי ללכוד את המעי
באופן אידיאלי יש להשתמש בתרופות ביתיות המסייעות להחזקת המעי לאחר ייעוץ רפואי וכוללות:
1. תה קמומיל
פיתרון טבעי נהדר לשלשול הוא נטילת תה קמומיל מספר פעמים ביום מכיוון שבנוסף לקמומיל המסייע להחזיק את המעי בקלילות, הוא גם שומר על לחות האדם.
לקמומיל יש תכונות נוגדות עוויתות המפחיתות את התכווצויות המעי, מפחיתות אי נוחות בבטן ועוזרות לשמור על הצואה לאורך זמן.
רכיבים:
- קומץ פרח קמומיל;
- 250 מ"ל מים.
מצב הכנה:
מניחים את החומרים בתבנית ומרתיחים כ- 15 דקות על אש נמוכה. מכבים את האש, מכסים את התבנית ונותנים לה להתחמם, ואז מסננים ושותים בלגימות קטנות מספר פעמים במהלך היום.
יש לצרוך תה ללא סוכר מכיוון שהוא עלול להחמיר את השלשול. אפשרות טובה להמתיק תה היא להוסיף דבש.
2. עלה גויאבה וליבת אבוקדו
תרופה ביתית נהדרת נוספת לשלשול היא תה עלה גויאבה מכיוון שהוא עוזר להחזיק את המעי. מומלץ ליבת האבוקדו הצלויה להחזיק את המעי ונראה כי היא עוזרת להילחם בזיהומים אפשריים.
רכיבים:
- 40 גרם עלי גויאבה;
- 1 ליטר מים;
- 1 כף קמח גרעין אבוקדו קלוי.
מצב הכנה:
מניחים את המים ועלי הגויאבה בתבנית ומביאים לרתיחה. מכבים את האש, נותנים לה להתקרר, מסננים ואז מוסיפים את האבקה מליבת האבוקדו הצלויה. שתו בהמשך.
להכנת קמח גרעין האבוקדו: הניחו את גרעין האבוקדו על מגש ואפו עד שהוא יבש לחלוטין. לאחר מכן, היכו את הגוש בבלנדר עד שהוא הופך לאבקה ואז אחסנו אותו במיכל זכוכית סגור היטב, כמו למשל כוס מיונז ישנה, למשל.
אין לצרוך תה עם סוכר מכיוון שהוא עלול להחמיר את השלשול ולכן אפשרות טובה להמתיק תה היא להוסיף דבש.
3. לביבות בננה ירוקות
הבננה הירוקה היא אופציה מצוינת לטיפול בשלשולים מכיוון שהיא מכילה פקטין, חומר המגביר את ספיגת המים במעי, מה שהופך את הצואה ל"יבשה "יותר, מה שמפחית את השלשול.
רכיבים:
- 2 בננות ירוקות קטנות
- 100 גרם קמח חיטה
- 2 ביצים בינוניות
- 1 ג. תה קינמון
- 1 ג. מרק דבש
מצב הכנה:
מניחים את הבננות והביצים בבלנדר ומקציפים היטב. מכניסים את התערובת לקערה ומוסיפים את הקמח והקינמון ומכסים בכף עד לקבלת קרם.
מניחים חלק מבלילת הפנקייק במחבת טפלון. מבשלים על אש נמוכה 3-4 דקות. הופכים, ונותנים לו להתבשל באותו זמן. חזור על הפעולה עד גמר הבצק. בסוף מכסים את הלביבות בחוטי דבש ומגישים.
טיפול חשוב במהלך משבר השלשול
במהלך משבר השלשול, מומלץ לנקוט באמצעי זהירות ספציפיים כמו העדפת צריכת בשר לבן ודגים, מבושלים או בגריל, לחם לבן, פסטה לבנה, בנוסף להימנעות משומנים, מאכלים חריפים מאוד וממזונות עשירים בסיבים.
כמו כן, חשוב מאוד לשמור על הידרציה מכיוון שהפרעה בוויסות המעי עלולה לגרום להתייבשות, ולכן האדם יכול לשתות את הסרום הביתי שעוזר לא להתייבש ולמלא את המלחים המינרליים שאובדים במהלך השלשול. למדו כיצד להכין סרום ביתי.
הקריאה ביותר
מגנזיום וסוכרת: איך הם קשורים?
