תרופה ביתית לגירוי בגרון

תוֹכֶן

• 1. מיץ תפוזים עם פרופוליס
• 2. גרגור עם פלפל קאיין ולימון
• 3. תה ג'ינג'ר וג'ינג'ר

תרופה ביתית מצוינת לכאב גרון היא לגרגר במיץ תפוזים מעורבב עם פרופוליס ודבש מכיוון שיש לו תכונות אנטיביוטיות טבעיות המסייעות להקל על כאבי גרון וגירויים.

תרופות טבעיות נוספות המסייעות גם להקלה על כאבי גרון הן פלפל קאיין, אלטה, ג'ינג'ר ומנטה, אותם ניתן ליטול בתה שניתן להכין באופן הבא:

1. מיץ תפוזים עם פרופוליס

לפרופוליס תכונות אנטיביוטיות טבעיות וויטמין C בכתום מחזק את מערכת החיסון.

רכיבים

• מיץ תפוזים 1;
• 3 טיפות פרופוליס;
• כף זרעי אניס;
• 1 כפית דבש.

מצב הכנה

מערבבים את כל המרכיבים ומגרגרים כל עוד אתה יכול, בערך פעמיים ביום, בהתעוררות ולפני השינה, למשל.

2. גרגור עם פלפל קאיין ולימון

פלפל קאיין מקל באופן זמני על כאבי גרון מודלק.

רכיבים

• 125 מ"ל מים חמים;
• 1 כף מיץ לימון;
• 1 כף מלח;
• קורט 1 פלפל קאיין.

מצב הכנה

מערבבים את כל החומרים ומגרגרים מספר פעמים ביום.

3. תה ג'ינג'ר וג'ינג'ר

אלטייה מרגיע רקמות מגורות וג'ינג'ר ומנטה מפיגים דלקת.

רכיבים

• 250 מ"ל מים;
• כפית אחת של שורש alteia;
• 1 כפית שורש ג'ינג'ר טרי קצוץ;
• 1 כפית מנטה מיובשת.

מצב הכנה

מרתיחים את שורשי הג'ינג'ר והג'ינג'ר במים במחבת מכוסה למשך 5 דקות ואז מורידים מהאש ומוסיפים את הנענע, מכסים ונותנים לו לחדור לעשר דקות נוספות. לבסוף, מסננים ושותים במידת הצורך.

השקעה במזונות עשירים בוויטמין C כמו לימון ואננס היא גם אסטרטגיה טובה להיפטר מאי הנוחות הנגרמת מכאבי גרון. אבל בנוסף, כדאי לשמור על לחות בגרון על ידי שתיית לגימות מים קטנות במהלך היום.

יניקה של מעט שוקולד מריר מסייעת גם להילחם בגרון יבש ומגורה, בהיותה אפשרות לתרופה טבעית, אך בכמויות קטנות. בשוקולד יש גם נוגדי חמצון המסייעים להחלמת האדם, ועוזרים להחלמתו.