4 תה לייבוש הבטן מהר יותר
תוֹכֶן
התה לאיבוד הבטן היא אפשרויות טובות עבור מי שמנסה לייבש את הבטן, מכיוון שהם מאיצים את חילוף החומרים ומורידים את רעלים מהגוף, ומעלים רעלים המעורבים בעלייה במשקל.
בנוסף, ישנם מזונות בעלי תכונות משתן המבטלים עודף מים בגוף, מהווים אלטרנטיבה טובה למי שסובל גם מאגירת נוזלים. ראה כמה מאכלים משתנים המסייעים לייבוש הבטן.
1. תה ירוק
נטילת תה ירוק עם ג'ינג'ר כתחליף למים מסייעת לרדת במשקל מכיוון שמרכיבים אלו הם משתנים ובעלי פעולה תרמוגנית, מה שמגדיל את ההוצאה הקלורית של הגוף, גם במנוחה.
רכיבים
- כפית תה ירוק;
- כפית זנגביל מגוררת;
- 1 ליטר מים רותחים.
מצב הכנה
הכניסו את כל החומרים לתבנית ותנו לה לנוח כמה דקות. מסננים ושותים את התה, לאט לאט, מספר פעמים ביום.
2. תה היביסקוס
היביסקוס הוא צמח יעיל מאוד לירידה במשקל, בשל הרכבו העשיר באנתוציאנינים, תרכובות פנוליות ופלבנואידים, המסייעים בוויסות הגנים המעורבים בחילוף החומרים של השומנים ופועלים בהפחתת תאי השומן.
רכיבים
- 2 כפות היביסקוס יבש או 2 שקיות תה של היביסקוס;
- 1 ליטר מים בתחילת הרתיחה.
מצב הכנה
מרתיחים את המים, מוסיפים את פרחי ההיביסקוס ואז מכסים את המיכל ומניחים לו לעמוד כ -10 דקות לפני שהוא מסנן ושותה. אתה צריך לקחת 3 עד 4 כוסות תה זה מדי יום, חצי שעה לפני הארוחות העיקריות שלך.
3. מי חצילים
נטילת מי החצילים מסייעת בהעלמת השומן, ומורידה גם כולסטרול.
רכיבים
- 1 חציל עם קליפה;
- 1 ליטר מים.
מצב הכנה
השרו 1 חציל בליטר מים למשך 6 שעות ואז הקציפו הכל בבלנדר.
לדעת כמה קילוגרמים אתה צריך לרדת במשקל כדי להגיע למשקל האידיאלי חשוב גם לרדת בטן. כך תוכלו לדעת כמה קילוגרמים עלי להוריד.
4. תה ג'ינג'ר
צפו בסרטון הבא וראו כיצד מכינים מיץ גמילה כדי לאבד את הבטן:
פופולרי
גורם וסיכונים למחלות לב
