קרע שרוול מסובב

תוֹכֶן

• מהי קרע בשרוול מסתובב?
• מה גורם לפגיעת שרוול מסתובב?
• מה הם הסימפטומים של פציעת שרוול מסתובב?
• מי נמצא בסיכון לפציעות של שרוול מסתובב?
• כיצד מאבחנים פגיעת שרוול מסתובב?
• כיצד מטפלים בפגיעת שרוול מסתובב?
• מה התחזית לפגיעת שרוול מסתובב?
• כיצד ניתן למנוע פגיעת שרוול מסתובב?

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.

מהי קרע בשרוול מסתובב?

שרוול הסיבוב הוא קבוצה של ארבעה שרירים וגידים המסייעים בייצוב הכתף. הם גם מסייעים בתנועה. בכל פעם שאתה מזיז את הכתף שלך, אתה משתמש בשרוול הסיבוב שלך כדי להתייצב ולעזור בהנעת המפרק.

השרוול המסובב הוא אזור שנפגע בדרך כלל. הפגיעות הנפוצות ביותר הן זנים, דלקת בגידים ובורטיסיטיס.

מה גורם לפגיעת שרוול מסתובב?

פציעות של שרוול מסתובב יכולות לנוע בין קלות לחמורות. הם נוטים להיכנס לאחת משלוש קטגוריות.

דלקת גידים היא פגיעה הנגרמת על ידי שימוש יתר בשרוול הסיבוב. זה גורם לו להיות מודלק. שחקני טניס, המשתמשים בשירות תקורה וציירים שצריכים להגיע למעלה כדי לבצע את עבודתם בדרך כלל חווים פציעה זו.

בורסיטיס היא פציעה שכיחה נוספת במסתובב. זה נגרם על ידי דלקת של הבורסה. אלה שקיות מלאות נוזלים שיושבות בין גידי שרוול הסיבוב לבין העצם הבסיסית.

זני שרוול מסובב או קרעים נגרמים כתוצאה משימוש יתר או מפציעה חריפה. הגידים המחברים את השרירים לעצמות יכולים להתמתח יתר על המידה (להתאמץ) או להיקרע, באופן חלקי או מלא. השרוול המסובב יכול גם להתאמץ או להיקרע לאחר נפילה, תאונת דרכים או פציעה פתאומית אחרת. פציעות אלו גורמות בדרך כלל לכאב עז ומיידי.

מה הם הסימפטומים של פציעת שרוול מסתובב?

לא כל פציעות שרוול המסובב גורמות לכאב. חלקם תוצאה של תנאים ניווניים, כלומר שרוול הסיבוב עלול להיפגע במשך חודשים או שנים לפני שהסימפטומים מתחילים להופיע.

תסמינים נפוצים של פגיעת שרוול מסתובב כוללים:

• הימנעות מפעילויות מסוימות מכיוון שהן גורמות לכאב
• קושי להשיג טווח מלא של תנועת כתפיים
• קשיי שינה על הכתף הפגועה
• כאב או רגישות כשמגיעים לעלייה
• כאב בכתף, במיוחד בלילה
• חולשה מתקדמת של הכתף
• בעיה להגיע מאחורי הגב

אם אתה נתקל באחת מהתופעות הללו במשך יותר משבוע או מאבדת את התפקוד בזרועך, פנה לרופא שלך.

מי נמצא בסיכון לפציעות של שרוול מסתובב?

פציעות שרוול מסובב יכולות להיות חריפות או ניווניות.

פגיעות אקוטיות מתרחשות בדרך כלל מאירוע מסוים אחד. אלה יכולים להיגרם על ידי הרמת חפצים כבדים מדי, נפילה או כתף שנכפתה למצב מביך. אנשים צעירים נוטים יותר לחוות סוג זה של פגיעת שרוול מסתובב.

פגיעות ניווניות נובעות משימוש יתר בטווח הארוך. אנשים הנמצאים בסיכון הגבוה ביותר לפציעות אלה כוללים:

• ספורטאים, במיוחד טניסאים, שחקני בייסבול, חותרים ומתאבקים
• אנשים עם עבודות שדורשות הרמה חוזרת, כמו ציירים ונגרים
• אנשים מעל גיל 40

כיצד מאבחנים פגיעת שרוול מסתובב?

רופאים משתמשים בהיסטוריה רפואית, בבדיקה גופנית ובסריקות הדמיה כדי לאבחן פציעות של שרוול מסתובב. הם עשויים לשאול על פעילויות גופניות במקום העבודה. שאלות אלו קובעות האם למטופל יש סיכון מוגבר למצב ניווני.

הרופא שלך יבדוק גם את טווח התנועה והעוצמה של הזרוע. הם גם ישללו מצבים דומים, כמו עצב צבט או דלקת פרקים.

סריקות הדמיה, כגון צילום רנטגן, יכולות לזהות כל דורבני עצם. גידולי עצם קטנים אלה יכולים להתחכך בגיד שרוול הסיבוב ולגרום לכאב ודלקת.

ניתן להשתמש גם בהדמיית תהודה מגנטית (MRI) או בסריקות אולטרסאונד. כלים אלה בוחנים רקמות רכות, כולל הגידים והשרירים. הם יכולים לעזור בזיהוי דמעות, וכן להראות עד כמה הדמעות הפכו גדולות וחמורות.

כיצד מטפלים בפגיעת שרוול מסתובב?

הטיפולים נעים בין מנוחת הזרוע הפגועה לניתוח. דלקת גידים יכולה להתקדם עד לקרוע בשרוול מסתובב, ופציעה זו עלולה להחמיר עם הזמן. חיפוש טיפול במהירות האפשרית מסייע במניעת התקדמות הפציעה.

טיפולים לא כירורגיים משפרים את הסימפטומים בכ- 50 אחוז מהאנשים הסובלים מפגיעת שרוול מסתובב. טיפולים מסוג זה כוללים:

• מריחת חבילות חמות או קרות על הכתף המושפעת כדי להפחית את הנפיחות
• תרגילים להחזרת כוח וטווח תנועה
• הזרקת קורטיזון לאזור הפגוע, סטרואיד המסייע להפחתת דלקת
• מנוחה של הזרוע הפגועה ולובשת קלע לבידוד תנועות זרוע
• תרופות אנטי דלקתיות ללא מרשם, כגון איבופרופן ונפרוקסן

מה התחזית לפגיעת שרוול מסתובב?

התחזית לפציעת שרוול מסתובב תלויה בסוג הפציעה. על פי מרפאת מאיו, מחצית מאלה הסובלים מפגיעת שרוול מסתובב מתאוששים באמצעות פעילות גופנית וטיפול בבית. התערבויות אלה מפחיתות כאב ומעודדות טווח תנועה.

במקרה של קרע שרוול מסובב חמור יותר, כוח הכתף לא יכול להשתפר אלא אם כן תוקנה הפציעה בניתוח.

כיצד ניתן למנוע פגיעת שרוול מסתובב?

ספורטאים ואנשים עם מקצועות הדורשים שימוש בכתף ​​צריכים לקחת הפסקות מנוחה תכופות. זה יכול להפחית את העומס על הכתף. תרגילים לחיזוק הכתף ולעידוד טווח תנועה גם יכולים לעזור. בקש מהפיזיותרפיסט שלך מתיחות וחיזוק פעילות גופנית כדי לשפר את תפקוד שרוול הסיבוב שלך.

במקרה של כאבי כתפיים, ציפוי האזור הפגוע יכול לסייע בהפחתת הנפיחות. החל קרח באריזה מכוסה בד לא יותר מ -10 דקות בכל פעם. פעילויות אלה יכולות גם לסייע במניעת פציעה חוזרת.