סלינה גומז פותחת על מאבקה בן 5 השנים בדיכאון

תוֹכֶן

• סקירה עבור

לסלינה גומז אולי יש את המעקב הגדול ביותר באינסטגרם, אבל היא נמצאת בכספומט של מדיה חברתית. אתמול פרסמה גומז באינסטגרם שהיא לוקחת הפסקה מהמדיה החברתית. במהלך סוף השבוע, לפני שמישהו ידע על עזיבתה הקרובה, היא ענתה לשאלות העוקבים באינסטגרם לייב. במהלך הזרם נפתחה גומז על מאבקה בדיכאון. (קשורים: קריסטן בל מספרת לנו איך זה באמת לחיות עם דיכאון וחרדה)

"הדיכאון היה החיים שלי במשך חמש שנים רצופות", אמרה לדברי ה! חֲדָשׁוֹת. "אני חושב שלפני שמלאו לי 26 הייתה תקופה מוזרה כזו בחיי [שבה] אני חושב שהייתי בערך על טייס אוטומטי במשך כחמש שנים. קצת פשוט לעבור את העניינים ולהבין מי אני ופשוט לעשות את הכי טוב שאני יכול, ואז לעשות את זה לאט אבל בטוח ". היא אומרת שהיא הרגישה כמו "בכל פעם שאני מנסה לעשות משהו נכון; בכל פעם שאני מנסה לעשות משהו טוב, הרגשתי שאנשים מפרקים אותי", מה שיצר "פחד ממה שאנשים הולכים להגיד".

גומז הצביע על הביקורת שמגיעה עם הרשתות החברתיות כשהודיעה על הפסקה. "אדיבות ועידוד רק לקצת!" היא כתבה בפוסט שלה. "רק זכור הערות שליליות יכולות לפגוע ברגשותיו של כל אחד. ברור." (קשורים: סלינה גומז נכנסה לאינסטגרם כדי להזכיר למעריצים שחייה אינם מושלמים)

זו לא הפעם הראשונה שגומז יוצאת לניקוי מדיה חברתית. בשנת 2016 היא לקחה הפסקה כשהתמודדה עם חרדה, התקפי פאניקה ודיכאון, שלדבריה הם תופעות לוואי של זאבת. היא בילתה שלושה חודשים בשיקום מבלי להשתמש בטלפון שלה בכלל. גומז עוֹד זכתה לתשומת לב שלילית במהלך התקופה בה יצאה מעיני הציבור. "כל כך רציתי להגיד, 'אין לכם מושג. אני בטיפול כימותרפי. אתם מטומטמים'", אמרה. שלט חוצות אחר כך.

הפעם נראה כי גומז עוזב את המדיה החברתית מסיבות שונות. היא מדברת על כך שהיא נמצאת במקום טוב יותר עכשיו. "אני נהנית מהחיים שלי," אמרה לאחרונה בוקר טוב אמריקה. "אני כבר לא באמת חושב על שום דבר שגורם לי ללחץ, וזה ממש נחמד." ולמגיבה אחת שכתבה "גם, כל כך שמחה לראות אותך כל כך מאושרת לאחרונה", בפוסט האחרון שלה הגיבה גומז, "הכי טובה שהייתי אי פעם!"

סקירה עבור