האם כלב שירות יכול לעזור בחרדתך?
תוֹכֶן
- מהם כלבי שירות פסיכיאטריים?
- איך להשיג כלב שירות
- מהן דרכים אחרות להתמודד עם חרדה?
- מה אתה יכול לעשות עכשיו
מהם כלבי שירות?
כלבי שירות משמשים כמלווים ומסייעים לאנשים עם מוגבלות. באופן מסורתי, זה כלל אנשים עם לקות ראייה, לקויות שמיעה או לקויות תנועה. אנשים רבים מכירים סוג זה של חיית שירות.
כלבים אלה יכולים גם לסייע לאנשים הסובלים ממצב שאינו נראה לעין, כגון סוכרת. זה נכון גם לגבי מצבים של בריאות הנפש, כמו הפרעת דחק פוסט טראומטית, דיכאון וחרדה.
כלבי שירות שונים מחיות מחמד רגילות. כדי להכיר באופן חוקי כחיית שירות, כלבים אלה מאומנים לבצע משימות שיכולות לעזור לאדם עם מוגבלות. בהתאם לצרכים של האדם, זה יכול להיות כל דבר, החל מלהביא לאדם את התרופות שלו בעתות משבר ועד למציאת עזרה בשעת חירום רפואי.
מהם כלבי שירות פסיכיאטריים?
בדיוק כמו כלבי שירות "סטנדרטיים", כלבי שירות פסיכיאטריים מאומנים לעזור לאדם לבצע משימות נחוצות ולהגן עליהם מפני נזק. כלבי שירות פסיכיאטרים בדרך כלל מסייעים לאנשים הסובלים ממצבים בריאותיים נפשיים המפריעים לחיי היום יום שלהם.
כלב שירות פסיכיאטרי עשוי לעזור למישהו עם חרדה על ידי:
- הבאת תרופות, או מים שיעזרו לבליעת תרופות, במהלך התקף חרדה
- הבאת טלפון במהלך התקף חרדה, באמצעותו ניתן להתקשר למטפל או למערכת תמיכה אחרת
- מוביל מישהו אליך אם אתה במשבר
- מתן גירוי מישוש, כגון ללקק את הפנים שלך, כדי לעזור לשבש עומס רגשי
- מתן לחץ על החזה או הבטן כדי ליצור אפקט מרגיע ברגעי מצוקה
לפעמים, אנשים טועים בכלבי תמיכה רגשית בכלבי שירות פסיכיאטריים. חיה תומכת רגשית פשוט מספקת לבעלים נוכחות טיפולית. בעלי חיים אלה אינם מאומנים לבצע מטלות כלשהן. הסיבה לכך היא שנוכחותם נועדה להקל על תסמינים פסיכולוגיים או רגשיים שאתה עלול לחוות.
איך להשיג כלב שירות
עליך לעמוד בכמה קריטריונים כדי להיות זכאי לכלב שירות. זה עשוי לכלול:
- עם מוגבלות פיזית או מחלה או הפרעה מתישה
- היכולת להשתתף בתהליך האילוף של הכלב
- היכולת לפקד ולטיפול עצמאי בכלב שירות באופן עצמאי
- בעל סביבה ביתית יציבה
כלבי שירות מאומנים לענות על צרכיו של אדם לפני שהם ממוקמים בביתו של מישהו. כלב שכבר שימש כחיית מחמד בדרך כלל לא יכול להתאמן אחר כך ככלב שירות.
כדי להגיש מועמדות לכלב שירות פסיכיאטרי, תזדקק להמלצה של רופא או איש מקצוע מורשה לבריאות הנפש.
כ -18% מהמבוגרים האמריקאים חווים הפרעה כלשהי בבריאות הנפש. בסך הכל, כ -4 אחוזים מהמבוגרים האמריקאים סובלים מהפרעה נפשית קשה או מחלישה. המשמעות היא שרק חלק קטן מהאנשים הסובלים מהפרעת נפש כשירים לכלב שירות פסיכיאטרי.
אנשים הסובלים מחרדות לא מתישות עשויים להפיק תועלת מחיה תומכת רגשית. חיות בית אלה אינן מוגבלות לכלבים. הם נועדו לספק חברות מנחמת.
חיות תמיכה רגשית עדיין נחשבות לחיות מחמד ברוב המצבים. המשמעות היא שאין להם אותן הגנות משפטיות כמו חיות שירות במרחבים ציבוריים ופרטיים. בעלי חיים אלה ניתנים לכמה מאותן הוראות. אדם עם חיה תומכת רגשית עדיין כשיר לדיור ללא חיות מחמד ועשוי לטוס עם החיה מבלי לשלם תשלום נוסף.
אנשים המאמינים כי הם ייהנו מחיית תמיכה רגשית זקוקים גם למכתב מרשם מאיש מקצוע בתחום בריאות הנפש.
מהן דרכים אחרות להתמודד עם חרדה?
ההתמודדות עם חרדה משתנה מאדם לאדם, לכן חשוב למצוא מה מתאים לך. מה שאתה עשוי להזדקק אליו תלוי בהרגשתך ובמה שמפעיל את החרדה שלך.
כמה טיפים כלליים כוללים:
- יוצא להליכה
- תרגול מיינדפולנס
- ביצוע תרגילי נשימה
- לישון לילה שלם
- מתאמנים באופן קבוע
אם אתה זקוק לעזרה, פנה למטפל שלך או לאיש מקצוע בתחום בריאות הנפש. אם אין לך, הברית הלאומית למחלות נפש מציעה טיפים כיצד למצוא את המטפל או הרופא המתאים לך. הארגון מציע גם עזרה במציאת מישהו באזור מגוריכם. ניתן לעשות זאת באופן מקוון או בטלפון 800-950-NAMI.
אם אתה זקוק לטיפול רפואי מיידי, עליך להתקשר לשירותי החירום המקומיים שלך.
מה אתה יכול לעשות עכשיו
אם אתה חושב שתיהנה מכלב שירות או מחיית תמיכה רגשית, עליך לפנות אל מטפל או איש מקצוע אחר בתחום בריאות הנפש. הם יכולים לעבוד איתך כדי לקבוע אם כלב שירות או חיית תמיכה רגשית הם המתאימים ביותר עבורך.
מאמרים בשבילך
קטלבלס הבולדוג הצרפתי האלה הם החלום של כל ילדה בכושר חובב כלבים שמתגשם