טיפים לשיפור איכות החיים שלך עם קרצינומה של קשקשת עורית מתקדמת
תוֹכֶן
- התחל בטיפול
- תקשר עם צוות הטיפול שלך
- שאל על ניתוח שחזור
- נסה טכניקות הרפיה
- תשמור על עצמך
- שקול טיפול פליאטיבי
- קח שליטה איפה שאתה יכול
- קבלו תמיכה רגשית
- להסיר
למידה שיש לך סרטן מתקדם יכולה להפוך את עולמך. לפתע, חיי היומיום שלך מוצפים בפגישות רפואיות ובמשטרי טיפול חדשים. חוסר הוודאות של העתיד יכול לגרום לחרדה ודאגה.
דעו כי לצוות הטיפולים שלכם יש את הגב. הם משאב טוב לפנות אליו כשאתה מרגיש מוצף. להלן מספר דברים נוספים שתוכלו לעשות בכדי לחיות טוב יותר עם קרצינומה של תאי קשקש עורית מתקדמת (CSCC).
התחל בטיפול
טיפול ב- CSCC מתקדם מתחיל לעיתים קרובות בניתוח. הרופא שלך עשוי להוסיף הקרנות, כימותרפיה, אימונותרפיה או שילוב של טיפולים אחרים בהתאם למיקום ולהיקף הסרטן שלך.
הסרת הסרטן שלך - או כמה שיותר ממנו - עשויה לסייע בשיפור התחזיות שלך. זה יכול לבוא כהקלה גדולה לדעת שיש לך יותר זמן לצפות עם המשפחה שלך. הטיפול בסרטן גם יעזור לך להרגיש טוב יותר באופן כללי.
תקשר עם צוות הטיפול שלך
CSCC מתקדם יכול להיות סרטן מאתגר לטיפול. הבנת כל מה שאתה יכול לגבי סרטן שלך והטיפולים בו, וידע למה לצפות, יעזור לך להרגיש יותר בשליטה.
היה חלק פעיל בצוות הטיפול שלך. שאל שאלות כאשר אינך מבין מה המליץ הרופא שלך. יידע את הצוות הרפואי שלך אם יש לך תופעות לוואי או בעיות אחרות בטיפול שלך.
היו פתוחים וכנים ככל האפשר בנוגע להרגשתכם ולמה שאתם צריכים. אם אינך מרגיש שהרופא שלך או חברים אחרים בצוות שלך לוקחים אותך ברצינות או ממלאים את רצונך, חפש חוות דעת אחרת.
שאל על ניתוח שחזור
אם הרופא שלך צריך להסיר שטח גדול של העור, במיוחד במקום שנראה כמו הפנים שלך, זה יכול להשאיר צלקת ניכרת. זה יכול להשפיע מאוד על הדימוי העצמי שלך.
ישנן דרכים למזער את הופעת הניתוח. ראשית, הרופא שלך יכול להשתמש בשתל עור מחלק אחר בגופך כדי לכסות את האזור.
הרופא שלך יכול גם לעזור למזער את הופעת הצלקות שלך. הקלטת החתך בזמן שהוא מחלים היא אפשרות אחת. אם כבר יש לך צלקת, זריקות סטרואידים יכולות לעזור לשטחה, ולייזרים יכולים אפילו לאבד את הצבע.
נסה טכניקות הרפיה
לחיות עם סרטן יכול להיות מאוד מלחיץ. טכניקות הרפיה כמו נשימה עמוקה, מדיטציה ויוגה יכולות לעזור להחזיר את תחושת הרוגע והאיזון לחייכם. תרגלו כמה טכניקות שונות עד שתמצאו את הטובות שמתאימות לכם ביותר.
תוכלו גם למצוא רגיעה בפעילויות פשוטות ויומיומיות. האזן למוזיקה, קרא ספר שאתה אוהב, או צפה בסרט מצחיק עם חברים שיעזור לעצמך להירגע.
תשמור על עצמך
חשוב להקפיד על הרגלי חיים טובים כדי לשמור על הבריאות שלך. הטיפול בעצמך הוא קריטי עוד יותר כאשר יש לך סרטן.
לאכול תזונה מאוזנת, לנסות להתאמן כל יום, לישון לפחות 7 עד 9 שעות בכל לילה. אם אתה נופל מאחור בכל אחד מהאזורים הללו, בקש ייעוץ מהרופא שלך.
שקול טיפול פליאטיבי
טיפולים אינם מכוונים רק להאטת סרטן. חלקם גם מקלים על הסימפטומים שלך ועוזרים לך להרגיש טוב יותר.
טיפול פליאטיבי הוא טיפול רפואי בסימפטומים שלך. זה לא אותו דבר כמו הוספיס, שהוא טיפול בסוף החיים לאחר סיום הטיפול. אתה יכול לקבל טיפול פליאטיבי יחד עם הטיפול ב- CSCC.
תקבל טיפול פליאטיבי בבית חולים, במרפאת חוץ או בבית. טיפולים פליאטיביים לטיפול ב- CSCC עשויים לכלול טיפול בהקרנות לטיפול בכאב, דימום ופצעים פתוחים בעור.
קח שליטה איפה שאתה יכול
החיים יכולים להרגיש די קשים לניהול כשאתה חולה בסרטן. קח בחזרה את השליטה היכן שאתה יכול.
חנך את עצמך לגבי הסרטן שלך. קח תפקיד פעיל בהחלטות לגבי הטיפול שלך. וחצבו זמן בכל יום לעשות את הדברים שאתם נהנים מהם.
קבלו תמיכה רגשית
זה לא יוצא דופן להרגיש חרדה, פחד או אפילו מדוכא כשאתה מאובחן כחולה סרטן בשלב מתקדם. אתה עלול לדאוג לעתיד.
אתה לא צריך לעבור את התהליך הזה לבד. נשען על האנשים הקרובים לך ביותר, כמו משפחתך, בן / בת הזוג, הילדים, העמיתים לעבודה והחברים שלך.
אתה יכול גם לבקש מהרופא שלך להמליץ על יועץ עם ניסיון בעבודה עם אנשים הסובלים מסרטן. זה יכול להרגיש טוב לפרוק את דאגותיך למישהו אחר.
כמו כן, בדוק קבוצות תמיכה עבור CSCC. בית החולים לסרטן עשוי להציע קבוצות תמיכה, או שתוכל למצוא אחת באמצעות ארגון כמו האגודה האמריקאית לסרטן. זה יכול להיות מנחם לדבר עם אנשים שמבינים בדיוק מה עובר עליך.
להסיר
סרטן מתקדם יכול לגרום לחייכם להרגיש חסרי שליטה. נטילת חלק פעיל בטיפול שלך יכולה לעזור לך להחזיר חלק מהשליטה ולהרגיש טוב יותר במצבך.
בזמן שאתה עושה כל מה שאתה יכול כדי לטפל בסרטן שלך, זכור לטפל גם בעצמך. קח לך זמן לנוח, לאכול טוב ולעשות את הדברים שאתה נהנה מהם. זה בסדר לחפש עזרה בכל פעם שאתה מרגיש מוצף.
הודעות טריות
מדריך מבוא למחלות קרוהן
