הנקה מורכבת: האם זה טוב כמו שזה נשמע?
תוֹכֶן
כשלומדים לראשונה את יסודות ההנקה, המסע יכול להרגיש כל דבר מלבד נינוח. לנסות לשלוט בתהליך הנעילה, להתנסות באחיזות שונות ולדאוג אם התינוק שלך מספיק יכול להיות מלחיץ ומאתגר.
למרבה המזל, יועצי הנקה ועורכי הנקה אחרים חלקו עצות ועידוד על תהליך המכונה לעיתים הנקה נינוחה (הידועה גם כטיפוח ביולוגי), העובדת עם כונן ההנקה הטבעי של התינוק כדי לפשט את תהליך ההנקה.
נשמע טוב מכדי להיות אמיתי? למידע נוסף למטה!
מה מניקה נינוחה?
הנקה מאופשרת מאפשרת רפלקסים טבעיים של היילוד והתנהגויות מולדות של ההורה המניק לעבוד יחד כדי לעודד את ההצלחה בהנקה בזמן שההורה ממש משתרך לאחור.
אמנם הרבה זמן הוקדש לתיאור התפס הנכון וסוגי ההנקה השונים, גישה זו מפשטת את הדברים כדי לאפשר יותר הזדמנות ליצרים טבעיים לעבוד.
החוקרת סוזן קולסון בחנה את רפלקסי היניקה וההשרשה הטבעיים בילודים. היא גילתה כי חלק מההתנהגויות הילודיות הטיפוסיות הללו, כגון טלטול ראש, ערבול רגליים והנחת ידיים, יעזרו לפעמים בריצוף והאכלה, אך לעיתים קרובות הפריעו לניתוח מוצלח והאכלה.
הורים הונחו להחזיק את תינוקותיהם באחיזת עריסת הבטן-טיפוסית לפעמים התאמצו לעבוד על בריח, בעוד שנראה כי הילודים שלהם במקרה הטוב אינם משתפים פעולה ובמקרה הרע מסרבים לשד.
קולסון מצא כי הרפלקסים הטבעיים הללו מתאימים הרבה יותר לתנוחה נינוחה בה התינוק וההורה נמצאים במגע גופני מלא והתינוק מסוגל לחפש ולתפס עם פחות כיוון ושליטה מצד ההורה המניק.
במצב כזה אתה יכול לעבוד בכוח המשיכה במקום נגדו. זה יכול להיות הרבה יותר מרגיע ונוח גם לתינוק וגם להורה.
אם אי פעם הנקת את הקטנה שלך באמבטיה כשגופם מערסל כנגד שלך ושניך מרגישים נוחים ונוחים, אתה מכיר כמה יכולה להיות הנקה נינוחה ורגועה.
איך מתאמנים בהנקה נינוחה?
בעיקרון, זה ממש כמו שזה נשמע.
המיקום האידיאלי מאפשר להורה היונק להניח שכיבה למחצה, בכיסא או במיטה, עם תמיכה מספקת לגב, לצוואר ולראש. זה לא אמור להיות במצב שטוח לחלוטין, אלא כזה שמאפשר לך ליצור קשר עין עם התינוק שלך כשהוא מונח על החזה שלך.
בהתחשב בעובדה שאתה תומך באופן מלא במצב זה, הידיים שלך חופשיות ללטף, להתכרבל או לתמוך בתינוק שלך ללא אי הנוחות או העייפות שיכולים להיות קשורים להחזקות הנקה אחרות.
לאחר שתמצב את התינוק צריך להיות ממוקם במגע מלא, בחזהו כלפי מטה, כאשר ראשו קרוב לאזור השד שלך. יש מגוון של זוויות ותנוחות בהן ניתן להציב את התינוק בתחילה, ונידון בהמשך.
למיקומים שונים עשויים להיות יתרונות למי שנמסר בניתוח קיסרי (ניתוח C) או שיש לו שיקולי נוחות או תנועה אחרים.
יתכן שתרצה להשתמש בטכניקה זו עם מינימום לבוש כדי לאפשר מגע מוגבר של העור וקשר עם תינוקך. לחלופין, תוכל לבחור פשוט להתאים את לבושך כדי לאפשר גישה בלתי מוגבלת לאזור השד שלך.
תנוחה זו בה ההורה והתינוק מחוברים בין חזה לחזה מאפשרת שליטה רבה יותר בתינוק ופחות עבודה עבורך. שמירה על רגליו ורגליו של התינוק במגע עם גופך או עם האזור שמסביב, מאפשרת להם לדחוף את עצמם לעבר השד, שהוא אינסטינקט טבעי.
ראשם עשוי להתנודד למעלה ולמטה או מצד לצד כאשר הם מחפשים את הפטמה. אתה חופשי לעזור מעט או כמה שצריך בזמן שהתינוק נע לכיוון השד שלך ומוצא תפס.
ההתנהגויות שהוזכרו בעבר שנראו כמונעות הצלחה - בעיטה, טלטול ראש ורטטת זרועות - הופכות לנכס שכן מותר לתינוק לחפש את השד שלך ולהאכיל.
האם ישנן עמדות שונות להנקה רגועה?
כן! ככל שכל שד ופטמה עגולים, התינוק יכול להתקרב כמעט מכל כיוון. (כמו שכל מי שניסה להניק פעוט יגיד לך, אפילו עטוף על פניך זו עמדה פוטנציאלית.)
הורים מניקים רבים יהנו מהתינוק המונח על אזור הבטן, כאשר ראשם ליד שני השדיים. זה מאפשר לך לראות את התינוק שלך, ליצור קשר עין ולהשתמש בזרועותיך כדי לתמוך או ללטף את הקטן שלך.
אם הועברת דרך קטע C, מומלץ להימנע מהנחת התינוק שלך על אזור הבטן, שם תנועות הבועט שלהם עלולות לגרום לכאבים באזור החתך שלך בימים הראשונים. במקום זאת, אתה יכול לעטות את התינוק לרוחב החזה שלך, כאשר ראשו קרוב לשד אחד וכפות רגליו לכיוון בית השחי השני.
אתה יכול גם למקם את תינוקך מעל לכתפיך, כאשר ראשו קרוב לשדך וגופו ורגליו נמתחים מעבר לכתף שלך ולצד ראשך. אתה יכול להזיז את הפנים שלך קרוב לגופם ללא המשקל והלחץ באזור הבטן והחתך שלך.
יש לך גם אפשרות למקם את התינוק לצדך, כאשר הראש שלו ליד השד וגופם מתחת לאזור בית השחי שלך, נתמך על המיטה או הכיסא שלידך.
בנוסף לגישות אלה, באפשרותך להתאים את דרגת המשענת שלך, לגלות כי שכיבה מעט פחות או יותר עוזרת לך למצוא עמדה נוחה להירגע באמת וליהנות מהזמן בו מניקה את תינוקך.
להסיר
בעוד שאנשים מניקים כל עוד נולדו תינוקות, אנו עדיין לומדים כיצד לתמוך ולעודד את מערכת היחסים המניקה.
אם אתם מחפשים דרך לעבוד עם הרפלקסים הטבעיים של תינוקכם ולהקל על חלק מהלחץ והלחץ של ההנקה, הנקה הנינוחה עשויה להיות אפשרות מצוינת עבורכם.
כמו תמיד, דבר עם יועץ הנקה אם אתה זקוק לתמיכה נוספת. יש לקוות, הנקה נינוחה תהפוך לחוויה חיובית במסע ההנקה שלך.
מעניין באתר
כאבי צוואר: גורמים אפשריים וכיצד לטפל בהם
