5 שימושים בשומשום לשיער

תוֹכֶן

• דליל ואובדן שיער
• זרעי שומשום עשויים להיות טובים גם כן
• שיער יבש
• בריאות הקרקפת
• קַשׂקַשִׂים
• שיער חזק ומבריק יותר
• מתכון ורעיונות למסכת שיער
• טיפים לקניות
• סוגי זרעי שומשום
• כיצד למצוא שמן שומשום במוצרי שיער
• חסרונות
• הטייק אווי

אנו כוללים מוצרים שלדעתנו שימושיים עבור הקוראים שלנו. אם אתה קונה באמצעות קישורים בדף זה, אנו עשויים להרוויח עמלה קטנה. הנה התהליך שלנו.

האם ידעת שאפשר למצוא שמן שומשום בסבונים, שמפו, קרם לחות לעור, קוסמטיקה ותרופות? אנשים רבים משתמשים בשמן שומשום עצמו ישירות על השיער והקרקפת.

אנו בוחנים את השימושים השונים הקשורים לשיער שאנשים שולפים את שמן השומשום, מה היתרונות שיש לו וכיצד להשתמש בו.

דליל ואובדן שיער

שמן שומשום עשיר בחומצות שומן אומגה 3 ואומגה 6. אלה נחשבים לשומנים חיוניים שגופך זקוק להם לקבל מהתזונה.

ציין כי מחסור בחומצות שומן אלו עלול להשפיע על נשירת השיער, וכי בעוד שיש צורך במחקר קפדני יותר, השגת יותר משומנים חיוניים אלה עשויה לשפר את צמיחת השיער אצל אנשים מסוימים.

זרעי שומשום עשויים להיות טובים גם כן

בנוסף, לשומשום מלא יש חומרים מזינים רבים, חלקם נקשרו לשיפור צמיחת השיער.

סוגים מסוימים של נשירת שיער ודילול שיער יכולים לקרות אם אינך מקבל תזונה נכונה. זה קורה מכיוון שללא אבני הבניין הנכונות, השיער עלול לנשור, לדלל או לצמוח לאט יותר.

הוספת חומרים מזינים יכולה לסייע במניעה או הפחתה של נשירת שיער ודילול השיער. סוגי החומרים המזינים המצויים בשומשום כוללים:

• ויטמין B-1
• סִידָן
• נְחוֹשֶׁת
• זַרחָן
• בַּרזֶל
• מגנזיום
• מַנגָן
• אָבָץ

שיער יבש

שמן שומשום הוא חומר מרכך, כלומר הוא יכול לעזור לריכוך העור שלך ולהפוך את קווצות השיער שלך לחלקות יותר. אותן חומצות שומן בשמן שומשום שהופכות אותו למזון טוב, גם הופכות אותו למאבק מקומי בשיער וקרקפת.

שמן שומשום מכיל את אותם סוגים של חומצות שומן בריאות שמוסיפים לשמפו, קרמי עור ואיפור. אלו כוללים:

• חומצת פלמיטית
• חומצה לינולאית
• חומצה לינולנית
• חומצה אולאית
• חומצה סטארית

בריאות הקרקפת

חומצות השומן בשמן שומשום עוזרות לו להיכנס עמוק לעור. דלקת וגירויים בקרקפת ומסביב לשורשי השיער עלולים לגרום לנשירת שיער או דקיקות בכתמים. חומצות שומן עוזרות להרגעה ולריפוי הקרקפת והשורשים. שמן שומשום עשוי לשפר טלאים קטנים וקירחים או אזורי שיער דלילים.

שמן שומשום עשוי גם לסייע בהובלת חומרים מזינים אחרים לעור. מחקר שנערך בשנת 2010 על עכברים מצא ששמן שומשום עזר להובלת אוזון (חמצן) לעור. אם יש לו השפעה דומה אצל אנשים, זה עשוי לעזור להאיץ את הריפוי בחתכים או שריטות בעור.

קַשׂקַשִׂים

זרעי שומשום ושמן שומשום הם בעלי תכונות אנטי בקטריאליות ופטריות. זה עשוי לסייע במניעה או הפחתה של דלקות עור נפוצות בקרקפת. שימוש בשמן שומשום בקרקפת ובשיער עשוי לעזור בהפחתת קשקשים, אשר נגרמת לעיתים קרובות על ידי פטרייה או חיידקים.

לשמן שומשום יש כמה תכונות אקסקלוסיביות, ולכן אם מוחל אותו על קרקפת נקייה, הוא עשוי לעזור לעור להישאר בלחות. זה יכול לעזור במניעה וטיפול ביובש בקרקפת, מתקלף וגירוד.

שיער חזק ומבריק יותר

שימוש בשמן שומשום כמסכת שיער עשוי לעזור לחזק את שיערך. זה עשוי לעזור במניעת שבירת שיער וקצוות מפוצלים. תכונות מרככות וסותמות אלה פירושן ששומשום ממלא פערים ויוצר חותם מגן על השיער.

טיפול בשמן שומשום יכול לעזור להפחית את כמות המים שסופגת כל קווצת שיער כשאתה מתקלח. יותר מדי מים בתוך קווצת שיער גורמים לו להתנפח. זה מחליש ופוגע בו. שמן שומשום יכול לעזור להאריך את שיערך, לחזק ולהיראות מבריק יותר.

מתכון ורעיונות למסכת שיער

השתמש בשמן שומשום כמסכת שיער לפני המקלחת. זה עוזר בלחות וטיפול בשיער ובקרקפת, מבלי להשאיר שאריות שמנות וריח שומשום.

טפלו בשיער ובקרקפת עם מסיכת שמן שומשום טהורה:

1. יוצקים כמות קטנה של שמן שומשום לקערת זכוכית - כ -2 עד 3 כפות.
2. השתמש בשמן קר או מחמם מעט מאוד במיקרוגל - למשך כ -10 עד 15 שניות.
3. השתמש באצבעותיך כדי לעסות בעדינות את השמן בקרקפתך - התחל בקו השיער שלך והמשיך לחלק האחורי של הקרקפת.
4. כסה את שיערך בשארית השמן - במיוחד בקצוות השיער שעשויים להיות יבשים יותר.
5. כסה את השיער שלך במגבת או בכובע מקלחת.
6. תן למסכת שמן השומשום להישאר בשיער שלך לפחות שעה.
7. שטפו את השיער עם שמפו ומרכך כרגיל.

הוסף שמן שומשום למסכות השיער הרגילות שלך:

• הוסף כמה טיפות ליוגורט או מסיכת שיער מיונז.
• הוסיפו כמה טיפות שמן שומשום למסכת שיער ביצה.
• הוסף כמה טיפות שמן שומשום לשמנים מזינים אחרים כמו שמן זית, שמן אבוקדו או שמן ארגן

טיפים לקניות

קנו שמן שומשום טהור מחנות שיער וקוסמטיקה מתמחה. או חפש שמן זה אצל המכולת המקומית שלך במזרח התיכון או ההודי. אתה יכול גם לקנות שמן שומשום באינטרנט.

חפשו שמן שומשום גולמי טהור ושמן שומשום בכבישה קרה.

לשמן שומשום קלוי יש טעם וריח אחרים. היתרונות התזונתיים עשויים להיות שונים בין שמני שומשום גולמיים וקלויים.

סוגי זרעי שומשום

ישנם שני סוגים עיקריים של שומשום: שחור ולבן. שמן עשוי מכל אחד מאלה. על פי מחקר שנערך בשנת 2010, זרעי השומשום הלבן היו בעלי חלבון, שומן ולחות גבוהים יותר מזרעים שחורים. עם זאת, במחקר שנערך בשנת 2016, זרעים שחורים היו בעלי פעילות נוגדת חמצון גבוהה יותר.

כיצד למצוא שמן שומשום במוצרי שיער

חלק ממוצרי השיער המסחריים מכילים תוספת שמן שומשום. שמן שומשום עשוי להיות רשום בשמות אחרים על שמפו, מרכך וטיפולי שיער. לחפש:

• אינדיקום שומשום
• שמן זרעי שומשום מיוצר
• נתרן שומשום
• שמן שומשום בלתי ניתן לטיהור

חסרונות

כמו כל סוג של שמן, שמן שומשום יכול לחסום נקבוביות. זה יכול לגרות את הקרקפת ואת העור. נקבוביות סתומות יכולות גם לגרום לנשירת זקיקי השיער. הימנע מכך על ידי השארת שמן שומשום טהור על הקרקפת והשיער לתקופה קצרה בלבד.

ודא גם שכל שמן השומשום נשטף מהקרקפת והשיער שלך. השתמש בשמפו ובמים חמים לאחר טיפול בשיער שמן בשומשום. לעסות את הקרקפת בעדינות במקלחת כדי להבטיח שהיא מנוקה מכל השמן.

התחממות מעט שמן שומשום עשויה להקל על המריחה. וודאו שהשמן לא מחומם יותר מדי. בדוק את הטמפרטורה עם טיפה זעירה בחלק הפנימי של פרק כף היד לפני המריחה. שמן חם עלול לגרום לכוויות בקרקפת ולפגוע בשיערך.

הטייק אווי

שמן שומשום, הנקרא גם שמן שומשום ושמן ג'ינג'לי, נלחץ מזרעי שומשום, שמקורם בצמחים הגדלים באזורים חמים יותר בעולם. הזרעים מורכבים מכ -50 אחוז שמן.

שמן שומשום עשיר במספר מרכיבי התזונה שגופכם ושיערכם זקוקים להם. אז הוספת שמן שומשום או זרעים לארוחות יכולה להועיל לבריאות השיער שלך.

שימוש בשמן זה בשיער ובקרקפת עשוי לעזור לשיערך לצמוח, להיות חזק ולהיראות מבריק יותר.

נשירת שיער ושינויים בשיער יכולים לקרות ממגוון סיבות. מספר מצבים רפואיים וגנטיים עלולים לגרום להתקרחות, נשירת שיער חלקה או שיער יבש ושביר. נשירת שיער קשורה גם לשינויים בהורמונים ולחלק מהתרופות. גש לרופא אם אתה חווה נשירת שיער כלשהי. יתכן שתזדקק לטיפול רפואי.