מהם היתרונות בשימוש בשמן שומשום על עורכם?

תוֹכֶן

• מה היתרונות בשימוש בשמן שומשום על עורכם?
• אילו חומרים מזינים יש לשמן שומשום?
• האם בטוח להשתמש בשמן שומשום על עורכם?
• איך להישתמש
• מהם כמה שימושים אחרים בשמן שומשום?
• בשורה התחתונה

שמן שומשום נגזר מזרעי צמח השומשום הפורח, הידוע גם בשם Sesamum indicum. צמחים אלו הם ילידי מזרח אפריקה והודו, אך כיום הם גדלים במדינות רבות ברחבי העולם.

בשל טעמו הלבבי, האגוזי ורמות השומנים החד-בלתי-רוויות הגבוהות שלו, שמן השומשום הפך לאחד השמנים הפופולאריים ביותר לבישול.

אבל האם יש לזה יתרונות מעבר למטבח? האם זה שמן טוב להשתמש בעור שלך? המשך לקרוא כדי ללמוד עוד על תכונותיו של שמן זה, ומה הוא יכול ולא יכול לעשות עבור העור שלך.

מה היתרונות בשימוש בשמן שומשום על עורכם?

לשמן שומשום יש את התכונות הבאות, המסייעות להפוך אותו לשמן מועיל לעור שלך:

• נוגד חמצון. פירוש הדבר שיש לו את היכולת להילחם בנזק על ידי רדיקלים חופשיים, או מולקולות לא יציבות העלולות לפגוע במבנה התא של עורך.
• אנטי מיקרוביאלי. המשמעות היא שהיא יכולה להרוג מיקרואורגניזמים מזיקים או לעצור את צמיחתם.
• אנטי דלקתי. משמעות הדבר היא יכולה להפחית דלקת ונפיחות.

גם לשמן שומשום יש דירוג נמוך יחסית בסולם הקומדוגני. מאגר נתונים לא רשמי זה מדרג שמנים ונתחים שונים על פי תכונות סתימת הנקבוביות שלהם. הסולם נע בין אפס לחמש.

דירוג של אפס פירושו ששמן לא סותם את הנקבוביות שלך, ואילו דירוג של חמש פירושו שהוא יצליח.

על פי מחקר משנת 1989 שפורסם בכתב העת Journal of the Society of Cosmetic Chemists, שמן שומשום מזוקק הוא בעל דירוג קומדוגני של אחד, ושמן שומשום לא מזוקק יש דירוג של שלושה. שמנים לא-קומדוגניים, כמו שמן שומשום, הם אפשרויות טובות לסוגי עור רבים.

מכיוון ששמנים שאינם קומדוגניים אינם סותמים נקבוביות, שמן שומשום עשוי לעבוד טוב על עור נוטה לאקנה. התכונות האנטי דלקתיות של שמן שומשום עשויות להוסיף גם ליכולות הלחימה באקנה, אם כי כרגע אין נתונים מדעיים לגיבוי זה.

למרות שמחקרים על שמן שומשום מוגבלים, במיוחד ביחס ליתרונות לטיפול בעור, היו כמה תגליות הנוגעות לתכונותיו הנוגדות חמצון, אנטי מיקרוביאליות ואנטי דלקתיות:

• מחקר שנערך בבעלי חיים בשנת 2005 מצא כי יישום מקומי של שמן שומשום עשוי להפחית את הלחץ החמצוני, מה שעלול להוביל לפגיעה בתאים או ברקמות.
• מחקר שנערך לאחרונה על בעלי חיים מצא כי שימוש מקומי בשמן שומשום הועיל לריפוי פצעי כוויה מדרגה שנייה.
• מחקר קטן אחד מצא ששמן שומשום בשילוב עם עיסוי הפחית משמעותית את הכאב הקשור לטראומה בגפיים בקרב חולי חדר המיון.
• ישנן הוכחות לכך ששמן שומשום עשוי לעזור לסנן קרני אולטרה סגול (UV), אך לא במידה שמוצרים המיועדים למטרה זו יכולים.

אילו חומרים מזינים יש לשמן שומשום?

שמן שומשום מכיל ויטמין E, שיכול לסייע בהגנה על תאי העור מפני הנזקים הנגרמים על ידי גורמים סביבתיים, כמו קרני UV, זיהום ורעלים.

שמן שומשום מכיל גם מספר תרכובות פנוליות, המעניקות לו את תכונותיו הנוגדות חמצון ואנטי דלקתיות. תרכובות אלה כוללות:

• טוקופרול
• פינורסינול
• שומשום
• שומשום
• ססמיןול
• שומשום

הוא מכיל גם מספר חומצות שומן חיוניות. חומצות אלה הינן לחות יעילות שיכולות לעזור לשמור על עור גמיש, רך ומיובש.

• חומצה אולאית
• חומצת פלמיטית
• חומצה סטארית
• חומצה לינולאית

האם בטוח להשתמש בשמן שומשום על עורכם?

שמן שומשום בטוח לרוב האנשים לשימוש. מכיוון שכל חומר יכול לגרום לתגובה, במיוחד אם יש לך עור רגיש, כדאי לבצע בדיקת טלאים לפני השימוש.

בצע את הצעדים הבאים לביצוע בדיקת תיקון:

• שטוף וייבש את החלק העליון של הזרוע הפנימית שלך, ליד המרפק.
• מרחו כמות קטנה של שמן שומשום על האזור בכדור כותנה נקי.
• מכסים למשך 24 שעות עם כרית גזה.
• אם אתם חשים עקצוצים או גירודים, הסירו את כרית הגזה, שטפו את האזור והפסיקו את השימוש בשמן.
• אם אינך מרגיש תחושה, השאר את כרית הגזה דולקת במשך כל שעות היממה ואז הסר אותה.
• אם העור שלך נראה ומרגיש בהיר, אתה כנראה לא אלרגי או רגיש לשמן, ויכול להשתמש בו בחופשיות על העור שלך.

אם יש לך אלרגיה לשומשום, אל תשתמש בשמן שומשום.

איך להישתמש

שמן שומשום אינו שמן אתרי, ולכן הוא לא צריך להיות מדולל לפני השימוש.

נסה למצוא שמן שומשום ללא מרכיבים וכימיקלים אחרים. קרא את תווית המוצר כדי לגלות אם השמן טהור, או אם יש לו משהו נוסף שנוסף אליו.

אתה יכול להשתמש בשמן שומשום באופן חופשי על עורך לעיסוי ולמטרות לחות.

אם אתה משתמש בשמן שומשום לאקנה או צלקות אקנה, טבול אותו על האזור הנגוע בכדור כותנה והשאיר אותו דולק למשך הלילה. יתכן שתרצה לפילף את עורך תחילה בכדי להסיר תאי עור מתים ופסולת. זה עשוי לעזור לשמן להיספג ביתר קלות בעורך.

מהם כמה שימושים אחרים בשמן שומשום?

בנוסף ליתרונות הפוטנציאליים של שמן שומשום לעור, ישנן דרכים רבות אחרות שניתן להשתמש בשמן זה, כולל:

• בישול. לשמן שומשום יש טעם אגוזי מעט, מה שהופך אותו למצוין לתבשילים מוקפצים וליפודים לסלט. מחקרים מראים שיש לו מגוון של יתרונות בריאותיים. מחקר אחד מצא ששמן שומשום עשוי לעזור להוריד את הכולסטרול והדלקת בגוף. מחקר אחר מצא כי הוא עשוי לסייע בהפחתת לחץ הדם. לבסוף, מחקר שנערך בבעלי חיים בשנת 2002 הראה כי יתכן שהוא גם בעל תכונות מונעות כימיה.
• שטיפת פה. התכונות האנטיבקטריאליות של שמן שומשום הופכות אותו לשטיפה יעילה של הפה. שימוש בשטיפת פה הוא טכניקה איורוודית המכונה משיכת שמן.
• הקלה בעצירות. עדויות אנקדוטיות מצביעות על כך ששמן שומשום מדולל עשוי לסייע בהקלה על עצירות קלה. לשימוש יש לערבב כף עד שתיים כף שמן שומשום עם מים ולשתות פעמיים ביום.
• הזנת שיער וקרקפת. אותם חומרים מזינים ותכונות ההופכים שמן שומשום מועיל לעורך חלים גם על שיערך. נסה לעסות כמות קטנה של שמן שומשום לקרקפת ולשיער שלך, להתרכז בקצוות אם הם יבשים. השאירו את השמן על השיער או הקרקפת לפחות שעה ואז שטפו.

בשורה התחתונה

שמן הסומסום יכול לסייע לעור שלך בכמה דרכים בעזרת תכונותיו הנוגדות חמצון, אנטי דלקתיות ואנטיבקטריאליות. זה עשוי להועיל במיוחד לעור נוטה לאקנה וצלקות אקנה.

בשל תכונותיו האנטי דלקתיות, שמן שומשום מציע גם מספר יתרונות בריאותיים אחרים, כולל הורדת לחץ דם וכולסטרול.

אם אתה רוצה להשתמש בשמן שומשום על עורך, ייתכן שתרצה לדבר עם הרופא או הרופא העור שלך כדי לברר אם זו אפשרות טובה לסוג העור שלך.