טיפול מיני: מה כדאי לדעת
תוֹכֶן
- כיצד עובד טיפול מיני?
- האם אני זקוק לטיפול מיני?
- כיצד אוכל למצוא מטפל מיני?
- מה לדעת לפני הפגישה שלך
- תְאִימוּת
- סולו מול זוג
- לוֹגִיסטִיקָה
- תוכנית טיפול
- כיסוי ביטוחי
- בשורה התחתונה
מהו טיפול מיני?
טיפול מיני הוא סוג של טיפול בשיחות שנועד לעזור לאנשים פרטיים וזוגות להתמודד עם גורמים רפואיים, פסיכולוגיים, אישיים או בין אישיים המשפיעים על שביעות הרצון המינית.
מטרת הטיפול המיני היא לעזור לאנשים לעבור אתגרים פיזיים ורגשיים לקיים יחסים מספקים וחיי מין מהנים.
הפרעה בתפקוד המיני שכיחה. למעשה, 43 אחוז מהנשים ו- 31 אחוז מהגברים מדווחים שהם חווים תפקוד מיני כלשהו במהלך חייהם. תקלות אלו עשויות לכלול:
- תפקוד לקוי של זיקפה
- חשק מיני נמוך
- חוסר עניין
- שפיכה מוקדמת
- ביטחון נמוך
- חוסר תגובה לגירוי מיני
- חוסר יכולת להגיע לאורגזמה
- ליבידו מוגזם
- חוסר יכולת לשלוט בהתנהגות מינית
- מחשבות מיניות מטרידות
- פטישים מיניים לא רצויים
חיי מין מספקים הם בריאים וטבעיים. אינטימיות פיזית ורגשית הם חלקים חיוניים ברווחתך. כאשר מתרחשת הפרעה בתפקוד המיני, קיום חיי המין המספקים יכול להיות קשה.
טיפול מיני עשוי להיות מסוגל לעזור לך לעצב מחדש את האתגרים המיניים שלך ולהגביר את שביעות הרצון המינית שלך.
כיצד עובד טיפול מיני?
טיפול מיני הוא כמו כל סוג של פסיכותרפיה. אתה מטפל במצב על ידי שיחה דרך חוויותיך, דאגותיך ורגשותיך.
יחד עם המטפל שלך, אתה עובד על מנגנוני התמודדות שיעזרו בשיפור התגובות שלך בעתיד, כך שתוכל לקיים חיי מין בריאים יותר.
במהלך הפגישות הראשוניות שלך, המטפל שלך ידבר רק איתך או איתך ועם בן זוגך יחד. המטפל נמצא שם כדי להדריך ולעזור לך לעבד את האתגר הנוכחי שלך:
- הם לא שם כדי לקחת צד של אדם אחד או לעזור לשכנע מישהו.
- כמו כן, כולם ישמרו על בגדיהם. המטפל המיני לא יקיים יחסי מין עם איש או יראה לאיש כיצד לקיים יחסי מין.
בכל פגישה, המטפל שלך ימשיך לדחוף אותך לקראת ניהול טוב יותר וקבלת הדאגות שלך שעשויות להוביל להפרעה בתפקוד המיני. כל טיפול בשיחות, כולל טיפול מיני, הוא גם סביבה תומכת וגם חינוכית.
זה נועד לספק נוחות ועידוד לשינוי. סביר להניח שתעזוב את משרד המטפל שלך עם מטלות ועבודה לפני הפגישה הבאה שלך.
אם המטפל שלך חושד שתפקוד לקוי שאתה חווה הוא תוצאה של דאגה מינית פיזית, הם עשויים להפנות אותך לרופא.
המטפל שלך והרופא יכולים להתייעץ לגבי הסימנים והתסמינים שלך ולעבוד כדי למצוא חששות פיזיים שעשויים לתרום לבעיות מיניות גדולות יותר.
האם אני זקוק לטיפול מיני?
אחת הדרכים לקבוע אם עליכם לראות מטפל מיני במקום סוג אחר של מטפל בדיבורים היא לנתח אילו חלקים מחייכם מושפעים ביותר ממה שאתה מרגיש כרגע.
אם איכות חייך ובריאותך הרגשית מושפעות מאוד מהפרעה בתפקוד המיני שלך, מומלץ לפנות למטפל מיני. כמו כן, אם חוסר אינטימיות או קושי לתקשר עם בן / בת הזוג מוביל כעניין האישי הרציני ביותר שלך, מטפל מיני הוא המקום להתחיל בו.
כיצד אוכל למצוא מטפל מיני?
מטפל מיני מוסמך יכול להיות פסיכיאטר מורשה, פסיכולוג, מטפל בנישואין ומשפחה או עובד סוציאלי קליני. מומחים לבריאות הנפש עוברים הכשרה מקיפה נוספת במיניות אנושית על מנת להיות מוסמכים כמטפלים מיניים מוסמכים.
התחל את החיפוש שלך עם האגודה האמריקאית למחנכות מיניות, יועצים ומטפלים (AASECT). ארגון זה אחראי על פיקוח על הכשרה קלינית לעוסקים בבריאות מינית. הם גם מנהלים תעודות עבור ספקי שירותי בריאות אלה.
אם מישהו מורשה ומוסמך, תוכל למצוא אותו דרך AASECT.
אתה יכול גם לבצע חיפוש בגוגל או בפסיכולוגיה היום אחר מטפלים באזורך או להתקשר לבית החולים המקומי או למשרד החינוך הקהילתי. רבים מארגונים אלה יספקו בשמחה מידע על מטפלים מיניים ברשת בתי החולים שלהם.
אתה יכול גם לשאול את חברת הביטוח שלך. יתכן שהם יוכלו לתת לך רשימת שמות של מטפלים מיניים מוסמכים. אתה יכול לעבוד ברשימה עד שתמצא את המטפל המיני שאתה רוצה.
אם תרצה המלצה אישית יותר, שוחח עם הרופא שלך, רופא הנשים או האורולוג. רופאים רבים נפגשו וממליצים על מטפלי מין למטופליהם מדי יום. יתכן שהם יוכלו לכוון אותך אל ספק שסגנונו תואם בקו אחד עם שלך.
אתה יכול גם לדבר עם החברים שלך. העלאת פרטים אינטימיים יכולה להיות קשה עבור אנשים מסוימים, אך אם נוח לך לשאול חבר, יתכן שהם יוכלו להמליץ על רופא שאתה ובן זוגך יכולים לסמוך עליו.
מה לדעת לפני הפגישה שלך
כשאתה מוכן להתחיל בטיפול מיני, זכור את חמשת הדברים האלה כשאתה מתכונן להחליט עם מי להיפגש לטיפול.
תְאִימוּת
מטפלים הם ייחודיים. טיפול מוצלח תלוי במידה רבה באיזו מידה אתה מתקשר עם המטפל שלך ובכמה אתה סומך עליהם ובהדרכתם שיעזרו לך לחשוש.
אם אתה לא מרגיש בנוח עם מטפל מיני בשום שלב, חפש אחר.
סולו מול זוג
אינך צריך להביא את בן / בת הזוג איתך לטיפול מיני. עבור אנשים מסוימים, טיפול מיני בסולו מספיק בכדי לטפל בחששות. עבור אחרים, הימצאותם של שני האנשים במהלך הטיפול עשויה לסייע בשיפור הסיפוק ובניית קשר חזק יותר.
שוחח עם בן / בת הזוג שלך על הבחירה שלך להתחיל בטיפול. אם תרצה שהם יהיו מעורבים, שאל.
לוֹגִיסטִיקָה
כשאתה מחליט על מטפל מיני, חשוב לזכור היכן משרד המטפל שלך וכמה קל לך להגיע אליו. יתכן שאתה משתתף בפגישות במהלך ארוחת הצהריים שלך, אחרי העבודה, או בימים אקראיים שבהם יש לך שעה פנויה.
ישנם מטפלים המציעים גם מפגשי בריאות, כך שתוכלו להיפגש איתם באופן מקוון בנוחות ביתכם.
וודא שזה נוח להגיע למשרד הרופא שלך, או שאתה עלול למצוא את עצמך יוצר תירוצים כדי להימנע מכך.
תוכנית טיפול
במהלך הפגישה הראשונה שלך, ככל הנראה המטפל שלך יעבור איתך תוכנית טיפול ראשונית. עבור רוב הפרטים והזוגות, מספר מפגשים נדרשים בהתחלה.
עם זאת, ברגע שהטיפול גורם לשינוי משמעותי והמטפל שלך מרגיש בטוח שאתה יכול להתמודד עם אתגרים עתידיים, ייתכן שתשתחרר מהטיפול של המטפל שלך.
כיסוי ביטוחי
לא כל סוג של ביטוח בריאות יכסה פסיכותרפיה. לאלו שכן מכסים אותה עשויות להיות דרישות מיוחדות או השתתפות עצמית עצמית.
אשר את פרטי הביטוח שלך מול חברת הביטוח שלך לפני שאתה הולך לפגישה שלך, כך שתוכל להיות מוכן להשקעה הכספית.
בשורה התחתונה
חיי מין מספקים הם חיוניים לבריאותך מסיבות רבות. לאלמנטים פיזיים ורגשיים של חיי מין בריאים יתרונות מרחיקי לכת, כולל לחץ דם נמוך יותר, בריאות לב טובה יותר והפחתת מתח. סקס הוא גם רק חלק טבעי ומהנה מהחיים.
עם זאת, עבור אנשים מסוימים יחסי מין הם מקור לחרדה ודאגה רבה. הפרעה בתפקוד המיני עלולה לגרום לסיבוכים במערכת היחסים, לאובדן הביטחון ולהשפעות שליליות רבות אחרות.
טיפול מיני הוא גישה אינטגרטיבית לטיפול והעלמת האתגרים הבסיסיים. חששות אלה עשויים להיות פיזיים, כגון מחזור נמוך. הם עשויים להיות גם דאגות פסיכולוגיות, כגון בעיות חרדה, לחץ וביטחון.
טיפול מיני יכול לעזור לאנשים פרטיים ולזוגות למצוא דרך לקיים תקשורת פתוחה וכנה, כך שהם יכולים לעבוד בכל חשש או אתגר לקראת חיי מין בריאים ומאושרים.
סובייטיות
נדודי שינה
