להלן שלוש דרכים בין חפצה מינית לבין הפרעות אכילה

תוֹכֶן

• 1. תקני יופי יכולים להוביל לאובססיה לגוף
• 2. הטרדה מינית יכולה לעורר מעקב עצמי
• 3. אלימות מינית עלולה לגרום להפרעות אכילה כמנגנוני התמודדות
• לאוטונומיה ולהסכמה יש חשיבות עליונה

מהקשר של תקני היופי למשותף לאלימות מינית, הסיכון להתפתחות הפרעת אכילה נמצא בכל מקום.

מאמר זה משתמש בשפה חזקה ומתייחס לפגיעות מיניות.

אני זוכר בבהירות את הפעם הראשונה שקראו לי שיחה.

הייתי בן 11 ביום אביבי, חיכיתי במורד בניין הדירות שלנו בזמן שאבי חיטט פנימה למשאף שלו.

היה לי מקל ממתקים שנשאר ונשמר בצורה מושלמת מחג המולד, משתלשל מפי.

מיד עבר אדם. ומעל לכתפו, הוא זרק כלאחר יד, "הלוואי ותמצוץ אותי ככה."

בנאיביות המתבגרת שלי לא ממש הבנתי למה הוא מתכוון, אבל בכל זאת קלטתי את הסוגסטיביות של זה. ידעתי שמושמטים אותי בגלל שאני מרגיש פתאום בלי שליטה ובושה.

משהו על שֶׁלִי התנהגותי, חשבתי, גררה את ההערה הזו. פתאום הייתי מודע יתר על המידה לגופי ולתגובות שהוא יכול לעורר מגברים מבוגרים. ופחדתי.

יותר מ -20 שנה מאוחר יותר, אני עדיין מטריד אותי ברחוב - מבקשות לכאורה מזיקות למספר הטלפון שלי ועד לפרשנות על שדיי וקתני. יש לי גם היסטוריה של התעללות רגשית ומינית, תקיפה מינית ואלימות של בני זוג אינטימיים, מה שהשאיר אותי עם חיים שלמים של תחושה שהתייחסו אלי כאל דָבָר.

לאורך זמן, חוויה זו השפיעה עמוקות על יכולתי להרגיש בנוח בגופי. כך שהעובדה שבסופו של דבר פיתחתי הפרעת אכילה עשויה להיות לא מפתיעה.

הרשה לי להסביר.

מהקשר של תקני היופי למשותף לאלימות מינית, הסיכון להתפתחות הפרעת אכילה נמצא בכל מקום. וניתן להסביר זאת על ידי מה שמכונה תורת האובייקטיביזציה.

זו מסגרת הבודקת כיצד נחוות אישה בהקשר סוציו-תרבותי שמייצג מינית. זה גם נותן לנו הצצה לאופן שבו בריאות נפשית, כולל הפרעות אכילה, יכולה להיות מושפעת ממיניות מתמדת.

להלן תמצאו שלוש דרכים שונות האינטראקציה של אובייקטיביות מינית והפרעות אכילה, ומסעדה אחת חשובה באמת.

1. תקני יופי יכולים להוביל לאובססיה לגוף

לאחרונה, לאחר שלמד מה אני מפרנס, איש שהסיע אותי בשירות נסיעה אמר לי שהוא לא מאמין בתקני יופי.

תקן היופי בארצות הברית, ובמהירות, הוא צר מאוד. בין היתר, נשים צפויות להיות רזות, לבנות, צעירות, נשיות באופן מסורתי, בעלות יכולת, מעמד בינוני עד עליון וישרות.

"כי אני לא נמשך לזה," הוא אמר.

"סוג הדגם."

אך תקני היופי אינם קשורים למה שאנשים, או אפילו קבוצות, מוצאים אטרקטיבי באופן אישי. במקום זאת, הסטנדרטים הם לגבי מה שאנחנו לימד הוא אידיאלי - "סוג המודל" - בין אם אנו מסכימים עם הפיתוי הזה ובין אם לאו.

תקן היופי בארצות הברית, ובמהירות - בגלל ההשפעות המושבות של התפשטות התקשורת המערבית - הוא צר מאוד. בין היתר, נשים צפויות להיות רזות, לבנות, צעירות, נשיות באופן מסורתי, בעלות יכולת, מעמד בינוני עד עליון וישרות.

גופנו נשפט וכך נענש על פי אמות מידה נוקשות מאוד אלה.

והפנמת המסרים הללו - שאנחנו לא יפים ולכן לא ראויים לכבוד - יכולה להוביל לבושה בגוף ולכן, לתסמיני הפרעת אכילה.

למעשה, מחקר אחד בשנת 2011 מצא כי הפנמת ערכו של האדם המוגדר על ידי האטרקטיביות שלו "ממלאת תפקיד חשוב בפיתוח בעיות בריאות הנפש אצל נשים צעירות." זה כולל אכילה מופרעת.

כפי שהוזכר קודם בסדרה זו, ההנחה המקובלת כי אובססיה ליופי נשי והדחף הנלווה לרזון יוצרת הפרעות אכילה פשוט אינה נכונה. במקום זאת, המציאות היא שזה לחץ רגשי סְבִיב תקני יופי המעוררים בריאות נפשית לקויה.

2. הטרדה מינית יכולה לעורר מעקב עצמי

כשחושב לאחור איך הרגשתי כשנקראתי כנערה צעירה: הרגשתי מייד מביש, כאילו עשיתי משהו כדי להסית את ההערה.

כתוצאה מכך שגורמים לי להרגיש שוב ושוב, התחלתי לעסוק במעקב עצמי, חוויה נפוצה בקרב נשים.

תהליך החשיבה אומר: "אם אוכל לשלוט בגופי, אולי לא תוכל להגיב עליו."

הרעיון של מעקב עצמי הוא כאשר אדם הופך להיות ממוקד יתר על המידה בגופו, לעתים קרובות כדי להסיט אובייקטיביזציה חיצונית. זה יכול להיות פשוט כמו להסתכל על האדמה כשאתה צועד לפי קבוצות של גברים, כדי שלא ינסו למשוך את תשומת לבך, או לא לאכול בננות בפומבי (כן, זה דבר).

זה יכול להופיע גם כהתנהגות של הפרעת אכילה בניסיון להגן מפני הטרדה.

התנהגויות מזון כמו דיאטה לירידה במשקל כדי "להיעלם" או התכווצות לעלייה במשקל כדי "להסתיר" נפוצות. לרוב מדובר במנגנוני התמודדות תת מודעים לנשים המקוות להימלט מאובייקטיביזציה.

תהליך החשיבה הולך: אם אוכל לשלוט בגופי, אולי לא תוכל להגיב עליו.

יתר על כן, הטרדה מינית כשלעצמה עשויה לחזות תסמינים של הפרעות אכילה.

זה נכון גם אצל צעירים.

כפי שמצא מחקר אחד, הטרדות מבוססות גוף (שהוגדרו כהערכת אובייקטים כלפי גופה של ילדה) השפיעו לרעה על דפוסי האכילה של ילדות בגיל 12 עד 14. יתר על כן, זה עשוי אפילו לתרום להתפתחות הפרעת אכילה.

הקישור? מעקב עצמי.

בנות שחוות הטרדה מינית נוטות יותר לעסוק במיקוד יתר זה, מה שמביא לדפוסי אכילה מופרעים יותר.

3. אלימות מינית עלולה לגרום להפרעות אכילה כמנגנוני התמודדות

ההגדרות של תקיפה מינית, אונס והתעללות לעיתים עכורות עבור אנשים - כולל ניצולים עצמם.

עם זאת, הגדרות אלו אמנם שונות זו מזו מבחינה חוקית בין מדינה למדינה ואפילו בין מדינה לארץ, אך המשותף לכל המעשים הללו הוא שהם יכולים להוביל להתנהגות של הפרעת אכילה, כמנגנון התמודדות מודע או תת מודע.

נשים רבות עם הפרעות אכילה עברו בעבר חוויות עם אלימות מינית. למעשה, ניצולי אונס עשויים להיות נוטים יותר מאחרים לעמוד בקריטריונים לאבחון הפרעות אכילה.

מחקר קודם מצא כי 53 אחוז מהניצולים מאונס חווים הפרעות אכילה, בהשוואה ל 6 אחוז בלבד מהנשים ללא היסטוריה של אלימות מינית.

יתר על כן, אצל מבוגרים אחרים, נשים עם היסטוריה של התעללות מינית בילדות היו "הרבה יותר סבירות" לעמוד בקריטריונים להפרעת אכילה. וזה נכון במיוחד בשילוב עם התנסות באלימות מינית בבגרות.

אולם בעוד שתקיפה מינית לבדה אינה משפיעה על הרגלי האכילה של האישה, הפרעת הלחץ הפוסט-טראומטית (PTSD) שחוויה מסוימת עשויה להיות הגורם המתווך - או ליתר דיוק מה שמביא להפרעת האכילה.

בקיצור, הסיבה לכך שאלימות מינית עלולה להוביל להפרעות אכילה היא ככל הנראה הטראומה שהיא גורמת.

מחקר אחד מצא כי “תסמיני PTSD בתיווך מלא ההשפעה של תקיפה מינית של מבוגרים מוקדמים על הפרעה באכילה "

אין פירוש הדבר, עם זאת, שכל הניצולים מאלימות מינית יפתחו הפרעות אכילה או שכל האנשים עם הפרעות אכילה חוו אלימות מינית. אבל זה אומר שאנשים שחוו את שניהם אינם לבד.

לאוטונומיה ולהסכמה יש חשיבות עליונה

כשראיינתי נשים לצורך עבודת המחקר שלי בנושא הפרעות אכילה ומיניות, הן הביעו חוויות רבות עם אובייקטיביזציה: "זה כאילו [מיניות] אף פעם לא שייך לך", אמרה לי אישה אחת.

"הרגשתי שאני פשוט מנסה לנווט במה שאנשים אחרים זרקו עלי."

הגיוני כי הפרעות אכילה יכולות להיות קשורות לאלימות מינית. לעיתים קרובות הם מבינים כמיצוי קיצוני של שליטה על גופו, במיוחד כמנגנון התמודדות לקוי להתמודדות עם טראומה.

גם זה הגיוני שהפתרון לתיקון מערכות יחסים למיניות בהתאוששות מהפרעות אכילה וסיום האלימות המינית הוא זהה: בנייה מחדש של תחושת אוטונומיה אישית ודרישה לכבד את ההסכמה.

לאחר חיים שלמים של מיניות, זה יכול להיות קשה להחזיר את גופך לשלך, במיוחד אם הפרעת אכילה פגעה ביחסיך לגופך. אך חיבור מחדש של נפש וגופך, ומציאת מרחב למילול מילולי של צרכיך (שתוכל למצוא כאן, כאן, וכאן) יכולים להיות חזקים לעזור לך בדרך לריפוי.

בסופו של דבר המשתתפים שלי הסבירו לי שמה שעזר להם לעסוק בשמחה במיניות שלהם - אפילו באמצעות הלחצים הנוספים של הפרעות האכילה שלהם - זה קיום יחסי אמון עם אנשים שמכבדים את גבולותיהם.

המגע נעשה קל יותר כאשר קיבלו מקום למנות את צרכיהם. וכולנו צריכים לקבל את ההזדמנות הזו.

וזה מביא לסיום הסדרה על הפרעות אכילה ומיניות. אני מקווה שאם אתה מוריד משהו מחמשת הדיונים האחרונים, הוא מבין את החשיבות של:

• להאמין למה שאנשים אומרים לך על עצמם
• כיבוד האוטונומיה הגופנית שלהם
• שמירה על הידיים שלך - וההערות שלך - לעצמך
• להישאר צנוע לנוכח הידע שאין לך
• מטיל ספק ברעיון שלך "נורמלי"
• יצירת מרחב לאנשים לחקור את המיניות שלהם בצורה בטוחה, אותנטית ושמחה

מליסה א 'פאבלו, דוקטורט, היא מחנכת פמיניסטית שעבודתה מתמקדת בפוליטיקה של הגוף, תרבות יופי והפרעות אכילה. עקוב אחריה בטוויטר ובאינסטגרם.