מדוע יש לי קוצר נשימה בלילה?

תוֹכֶן

• מתי לפנות לטיפול רפואי מיידי
• מה גורם לקוצר נשימה?
• תנאי ריאה
• אַסְתְמָה
• תסחיף ריאתי
• מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD)
• דלקת ריאות
• מצבי לב
• אי ספיקת לב ומצבים קשורים
• אלרגיות
• דום נשימה בשינה
• התקפי חרדה ופאניקה
• כיצד מאבחנים קוצר נשימה בלילה?
• מה הטיפול?
• בשורה התחתונה

ישנן מספר סיבות מדוע אתה עלול למצוא את עצמך חסר נשימה בלילה. קוצר נשימה, הנקרא קוצר נשימה, יכול להיות סימפטום למצבים רבים. חלקם משפיעים על הלב ועל הריאות, אך לא על כולם.

ייתכן שיש לך מצבים כמו דום נשימה בשינה, אלרגיות או חרדה. עליכם להבין את הסיבה לקוצר הנשימה הלילי שלכם בכדי לטפל בזה.

מתי לפנות לטיפול רפואי מיידי

קוצר נשימה פתאומי וחמור בלילה יכול להיות סימן למצב קשה. חפש טיפול מיידי אם אתה:

• לא מצליח לנשום כששוכבים שטוחים
• לחוות החמרה או קוצר נשימה ממושך שלא נעלם או מחמיר

אתה צריך גם לפנות לטיפול רפואי מיידי אם קוצר הנשימה שלך מתרחש עם:

• שפתיים או אצבעות כחולות
• נפיחות ליד כפות הרגליים
• תסמינים דמויי שפעת
• צפצופים
• צליל גבוה בזמן נשימה

מה גורם לקוצר נשימה?

מצבים רבים גורמים לקוצר נשימה בלילה. קוצר נשימה כרוני מתרחש כאשר אתה חווה את הסימפטום במשך יותר מחודש. על פי מאמר של רופא המשפחה האמריקני, 85 אחוזים מהמצבים המעוררים קוצר נשימה כרוני קשורים לריאות, ללב או לבריאות הנפש.

קוצר נשימה יכול להתרחש אם גופך אינו מצליח להזרים חמצן לדם שלך בצורה מספקת. יתכן שריאותיך אינן מסוגלות לעבד את צריכת החמצן, או שהלב שלך לא מסוגל לשאוב דם ביעילות.

קוצר נשימה כששוכבים נקרא אורתופניה. כאשר הסימפטום מתרחש לאחר מספר שעות שינה, זה נקרא קוצר נשימה לילי paroxysmal.

תנאי ריאה

מצבי ריאות שונים עלולים לגרום לקוצר נשימה. חלקם כרוניים או מסכני חיים ואחרים ניתן לטפל בהם.

אַסְתְמָה

אסטמה מתרחשת בגלל דלקת בריאות. זה מוביל לקשיי נשימה. אתה עלול לחוות קוצר נשימה בלילה הקשור לאסתמה שלך מכיוון:

• תנוחת השינה שלך מפעילה לחץ על הסרעפת שלך
• ריר מצטבר בגרון וגורם לך להשתעל ולהיאבק על נשימה
• ההורמונים שלך משתנים בלילה
• סביבת השינה שלך מפעילה את האסתמה שלך

אסטמה יכולה להיגרם גם בגלל מצבים כמו מחלת ריפלוקס במערכת העיכול (GERD).

תסחיף ריאתי

תסחיף ריאתי מתרחש אם נוצר קריש דם בריאות. אתה עלול לחוות גם כאבים בחזה, שיעול ונפיחות. אתה עלול לפתח מצב זה אם היית מרותק למיטה במשך תקופה מסוימת. זה יכול להגביל את זרימת הדם שלך.

אם אתה חושב שיש לך תסחיף ריאתי, פנה לטיפול רפואי דחוף.

מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD)

COPD גורם לדרכי אוויר חסומות או צרות המקשות על הנשימה. יתכנו גם תסמינים כמו צפצופים, שיעול, ייצור ריר ומתח בחזה. עישון או חשיפה לכימיקלים מזיקים עלולים לגרום ל- COPD.

דלקת ריאות

דלקת ריאות יכולה להתפתח בגלל וירוס, חיידקים או פטריות. המצב דלקת הריאות שלך. אתה עלול לחוות תסמינים דמויי שפעת, כאבים בחזה, שיעול ועייפות.

עליך לפנות לטיפול רפואי בדלקת ריאות אם יש לך חום גבוה יחד עם קוצר נשימה ושיעול.

מצבי לב

מצבים המשפיעים על ליבך עלולים להפריע ליכולתו לשאוב דם. זה עלול להוביל לקוצר נשימה כאשר אתה שוכב או לאחר שינה במשך כמה שעות.

אי ספיקת לב ומצבים קשורים

אתה עלול לחוות קוצר נשימה מכיוון שלבך אינו יכול לשאוב דם ברמה ברת קיימא. זה מכונה אי ספיקת לב. אתה עלול לפתח מצב זה מסיבות רבות. גורמי הסיכון כוללים תזונה לקויה, סוכרת, תרופות מסוימות, עישון והשמנת יתר.

מצב אחד שיכול להוביל להתקף לב הוא מחלת עורקים כלילית. אתה עלול לחוות קוצר נשימה מהתקף לב, כמו גם כאבים בחזה ולחץ, הזעה, בחילות ועייפות. עליך לפנות מיד לטיפול רפואי אם אתה חושד שאתה חווה התקף לב.

מצבים אחרים הקשורים לאי ספיקת לב כוללים לחץ דם גבוה או אם הלב שלך חווה טראומה, דלקת או דופק לא סדיר.

אלרגיות

אלרגיות יכולות להחמיר בלילה ולהוביל לקוצר נשימה. סביבת השינה שלך עשויה להכיל אלרגנים כמו אבק, עובש וקשקשים של חיות מחמד שמפעילים את תסמיני האלרגיה שלך. חלונות פתוחים עלולים לגרום לחדרי אלרגנים כמו אבקה גם לחדר.

דום נשימה בשינה

דום נשימה בשינה הוא מצב המתרחש במהלך השינה וגורם להצטמצמות דרכי הנשימה ולרמת חמצן נמוכה. אתה מתעורר לאורך כל הלילה לנשום עמוק יותר, ומונע ממך לישון מספיק.

אתה עלול להרגיש שאתה מתנשם לאוויר במהלך הלילה או להתעורר בבוקר עם עייפות. ייתכן גם שיש לך כאבי ראש או להרגיש עצבני.

התקפי חרדה ופאניקה

הרווחה הנפשית שלך יכולה להיות מתואמת עם קוצר נשימה בלילה. תחושת חרדה עלולה לגרום לתגובת קרב או מעוף בגופך ולגרום להתקף פאניקה. אתה עלול להיאבק בכדי לנשום נשימה, לחוש עילפון ולהיות בחילה במהלך התקף פאניקה.

כיצד מאבחנים קוצר נשימה בלילה?

הרופא שלך יבצע בדיקה גופנית וישאל אותך על בריאותך והיסטוריה משפחתית בעת קביעת הסיבה לקוצר הנשימה שלך. לעיתים קרובות, הרופא שלך יוכל לאבחן את המצב רק על סמך בדיקה ראשונית זו. רופא משפחה אמריקני קובע כי רופאים יכולים לאבחן 66 אחוז מהמקרים של קוצר נשימה רק בתצוגה קלינית.

יתכן שתצטרך לעבור בדיקות נוספות כדי לאבחן את הסיבה. הרופא שלך עשוי להזמין את הבדיקות הבאות:

• דופק אוקסימטריה
• רדיוגרפיה על החזה
• אלקטרוקרדיוגרפיה
• ספירומטריה
• מבחן לחץ
• לימוד שינה

מה הטיפול?

הטיפול בקוצר נשימה בלילה ישתנה בהתאם למצב הגורם לו:

• אַסְתְמָה. הקפידו על תוכנית טיפול, הימנעו מטריגרים ושינה המונעת על ידי כריות כדי לשמור על דרכי הנשימה פתוחות יותר.
• COPD. להפסיק לעשן ולהימנע מחשיפה לכימיקלים מזיקים אחרים. תוכניות הטיפול עשויות לכלול משאף, תרופות אחרות וטיפול בחמצן.
• דלקת ריאות. טפל באנטיביוטיקה, תרופות לשיעול, משככי כאבים, הפחתת חום ומנוחה.
• אִי סְפִיקַת הַלֵב. עקוב אחר תוכנית הטיפול של הרופא שלך, אשר יכולה להשתנות בהתאם למצבך. הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על תרופות מסוימות, התאמות אורח חיים ומכשירים וציוד אחר כדי לשמור על הלב שלך עובד כמו שצריך.
• דום נשימה בשינה. שינוי אורח החיים שלך על ידי ירידה במשקל והפסקת עישון עשוי לעזור. ייתכן שתצטרך מכשיר עזר בזמן השינה כדי להבטיח שדרכי הנשימה שלך יישארו פתוחות.
• אלרגיות. שמור על חדר השינה נקי מאלרגנים ונקי באופן קבוע. שטיחים, טיפולי חלונות, מצעים ומאווררי תקרה יכולים לאסוף אבק ולעורר תסמיני אלרגיה. אולי כדאי לך לנסות מצעים היפואלרגניים או מטהר אוויר בחדר השינה שלך.
• התקפי חרדה ופאניקה. תרגילי נשימה, הימנעות מטריגרים ושיחה עם איש מקצוע בתחום בריאות הנפש עשויים לעזור לכם להקל על תחושות החרדה ולהימנע מהתקפי פאניקה.

בשורה התחתונה

חווית קוצר נשימה בלילה יכולה להתרחש ממספר סיבות. עליך לדבר עם הרופא שלך על הסימפטום כדי לאבחן את הסיבה הבסיסית.

קבל טיפול רפואי חירום מהיר אם אתה חושד שקוצר הנשימה הוא סימן למצב מסכן חיים.