סיה קופר שיתפה תזכורת חשובה לגבי תנודות משקל

תוֹכֶן

• סקירה עבור

לאחר שחוותה עשור של תסמינים לא-מוסברים, דמויי מחלה אוטואימונית, השפיעה על משפיעת הכושר סיה קופר בשנת 2018. (קרא עוד על החוויה שלה כאן: האם מחלת שתל חזה היא אמיתית?)

בחודשים שקדמו לניתוח החודר שלה, מצבו הבריאותי של קופר הידרדר משמעותית. במקביל לחוות עייפות קיצונית, נשירת שיער ודיכאון, היא גם עלתה במשקל, מה שהשאיר את תחושת הבושה שלה, ששיתפה לאחרונה באינסטגרם.

"היותו בעיני הציבור לא הקל על זה מכיוון שהיו לי הערות רבות המצביעות על העלייה הברורה שלי במשקל", כתב קופר. "חלקם אפילו אמרו לי שעלי לשנות את הידית ל'יומן של פאפטמאמי '. אנשים חשבו שפשוט שחררתי את עצמי והתייחסו אלי שכאל מאמן אישי, אסור היה לתת לי לעשות את זה".

רוב האנשים לא ידעו שקופר היה "מאוד חולה באותה תקופה" מהתמונה "לפני", הסבירה. "...זמן קצר לאחר צילום ה'לפני', עברתי ניתוח גדול להסרת השתלים ואז התחיל המסע שלי בחזרה לבריאות", כתבה. (ICYMI, יש הוכחות קשות לכך שתלי השד קשורים ישירות לצורה נדירה של סרטן הדם).

למרות תחושת חוסר העצבים של מטח התגובות השליליות, קופר שיתפה את הסיפור שלה עם העוקבים שלה כדי ליידע אותם שעלייה במשקל היא טבעית ונורמלית לחלוטין, ללא קשר למקום שבו אתה נמצא במסע הכושר שלך. "קשה ודי לא מציאותי להישאר במשקל קבוע 24/7", כתבה. "החיים קורים, חבר'ה."

קופר גם רוצה שעוקביה "יעצרו ויקחו שנייה לחשוב מדוע מישהו עלול לרדת או לעלות במשקל" לפני שיגיבו על גופו של מישהו. "לאדם הזה שאתה אומר 'ירדת במשקל!' אולי היא נאבקת בסרטן או במחלה אחרת... או אולי הם מתאבלים על מותו של אדם אהוב.לאותו אדם שאולי שמתם לב 'עזבו את עצמם', יתכן שהם עוברים גירושין או שיש להם בעיה בריאותית הורמונלית שאין להם שליטה עליה ", כתבה. (ראה: מדוע שיימינג הגוף הוא כזה גדול בעיה ומה אתה יכול לעשות כדי לעצור אותה)

כיום קופר מרגישה "טוב יותר מאי פעם", כל זאת כי היא הקשיבה לצרכי גופה והתייחסה אליה. "הרבה דברים השתנו: עזבתי אלכוהול, הסרתי את השתלים שלי שהרגשתי שהם עושים אותי חולה (כל הסימפטומים שלי נעלמו), התחלתי יוגה, שיניתי את התרופה נגד דיכאון ומצאתי את המוטיבציה שלי שוב, " היא הסבירה.

אבל הנקודה העיקרית של קופר היא שתנודת המשקל היא חלק ממנה של כולם מסע, כלומר אין בושה. "זה שאני מאמנת אישית מוסמכת לא אומר שאני חסינה בפני תנודות במשקל", כתבה. "אני בן אדם. הגוף שלי לא מושלם וזה תמיד יהיה מסע, עבודה בתהליך. אני בסדר עם זה".

בסופו של יום, אין דרך לדעת מה עובר על מישהו, ולהעיר על הגוף של מישהו זה אף פעם לא בסדר. "אנו שמים כל כך הרבה ערך ודגש על משקל ומראה כאשר הערך האמיתי הוא בבריאותך וכיצד אתה מרגיש", כתב קופר. "למילים יש משקל רב אז היזהר ובחר את המילים שלך בחוכמה."

לא יכולנו להסכים יותר.

סקירה עבור