מהו SIFO וכיצד הוא יכול להשפיע על בריאות המעיים שלך?

תוֹכֶן

• מה זה SIFO?
• מה הסימפטומים?
• האם ישנם גורמי סיכון ל- SIFO?
• האם SIFO יכול להוביל לבעיות בריאות אחרות?
• כיצד מאבחנים אותה?
• כיצד מטפלים ב- SIFO?
• מה כדאי לאכול אם יש לך SIFO?
• בשורה התחתונה

SIFO הוא ראשי תיבות העומד על צמיחת פטריות במעי הדק. זה קורה כשיש כמות עודפת של פטריות במעי הדק שלך.

יתכן שאתה תוהה כיצד SIFO יכול להשפיע על בריאות המעיים שלך. במאמר זה נבחן מקרוב מהי SIFO בדיוק, הסימפטומים שלה, גורמי הסיכון וכיצד ניתן לטפל בה.

מה זה SIFO?

SIFO הוא מצב בו נמצאים רמות גבוהות של פטריות במעי הדק. צמיחת יתר זו עלולה לגרום לעיתים קרובות לתסמינים במערכת העיכול (GI).

בעוד שגידול פטרייתי ב- GI יכול להתפתח לעיתים קרובות אצל אנשים עם מערכת חיסון מוחלשת, זה יכול להופיע גם אצל אנשים עם מערכות חיסון בריאות. למעשה, שני מחקרים מצאו שכ- 25 אחוז מהאנשים עם תסמיני GI בלתי מוסברים סבלו מ- SIFO.

באחד המחקרים הללו נמצא כי יותר מ -97 אחוז מהפטריות הם קִמָחוֹן מִין.

קִמָחוֹן בדרך כלל נמצא בכמויות קטנות בפה, בעור ובמעיים. ברמות נמוכות זה לא גורם לבעיות.

אבל, אם זה לא נבדק וצומח ללא שליטה, זה יכול לגרום למגוון של זיהומים שכיחים, כמו דלקות שמרים בנרתיק וקיכלי פה. וזה יכול גם להרגיז את בריאות המעי שלך אם יש צמיחת יתר במעי שלך.

מה הסימפטומים?

הסימפטומים של SIFO דומים מאוד למצבים אחרים הגורמים לתסמיני GI כרוניים או חוזרים. חלק מהתסמינים השכיחים ביותר כוללים:

• נפיחות בבטן או תחושת מלאות
• גַז
• גיהוק
• כאבי בטן
• שִׁלשׁוּל
• בחילה

SIFO עלול גם לגרום לתסמינים חמורים יותר. לדוגמא, מקרה אחד מצא כי SIFO היה קשור לתזונה וירידה במשקל.

האם ישנם גורמי סיכון ל- SIFO?

צמיחת יתר של פטריות, במיוחד קִמָחוֹן מינים, נפוצה לעתים קרובות יותר בקבוצות ספציפיות של פרטים, כגון:

• מבוגרים יותר
• ילדים קטנים
• אנשים עם מערכת חיסון מוחלשת

עם זאת, אנשים עם מערכת חיסון בריאה יכולים גם לפתח SIFO. כיצד ומדוע התרחשות זה אינו מובן, אך כמה גורמי סיכון אפשריים זוהו:

• חוסר תנועה במעי. זה קורה כאשר התכווצויות של שריר חלק במעי נפגעות. זה יכול להיות בירושה או נגרם כתוצאה ממצבים בריאותיים אחרים כמו סוכרת, זאבת או סקלרודרמה.
• מעכבי משאבת פרוטון (PPI). תרופות אלה פועלות להפחתת רמות החומצה בבטן. PPI ניתנים לרוב להקלה על הסימפטומים של מחלת ריפלוקס במערכת העיכול (GERD).

SIFO יכול להופיע גם יחד עם צמיחת יתר של חיידקים במעי הדק (SIBO). שני התנאים חולקים תסמינים דומים. כמו SIFO, היבטים רבים של SIBO עדיין מובנים בצורה לא טובה.

האם SIFO יכול להוביל לבעיות בריאות אחרות?

ההשפעות הפוטנציאליות שיש ל- SIFO על בריאות המעיים עדיין אינן ברורות. יש צורך במחקר נוסף כדי לקבוע אם אנשים עם צמיחת יתר פטרייתית במעי הדק שלהם נמצאים בסיכון לבעיות בריאותיות אחרות.

ראוי לציין שעל פי מחקר משנת 2011, הקולוניזציה של דרכי העיכול עם קִמָחוֹן המין נקשר לבעיות הבריאות הבאות:

• כיבי קיבה
• מחלת קרוהן
• קוליטיס כיבית

פטריות מעיים עשויות גם למלא תפקיד בתסמונת המעי הרגיז (IBS). עם זאת, יש צורך במחקר נוסף בנושא זה.

כיצד מאבחנים אותה?

נכון לעכשיו, הדרך היחידה לאבחן באופן סופי SIFO היא לאסוף דגימת נוזלים מהמעי הדק שלך. זה ידוע בשם שאיבת מעיים קטנה.

על מנת לאסוף את הדגימה, מכשיר, הנקרא אנדוסקופ, מועבר דרך הוושט והבטן שלך ולמעי הדק שלך. דגימת נוזלים נאספת ונשלחת למעבדה לבדיקה.

במעבדה נבדקת הדגימה לנוכחות פטריות. אם נמצא גידול פטרייתי במדגם, ניתן לקבוע את סוג הפטרייה כמו גם את הרגישות שלו לתרופות נגד פטריות.

כיצד מטפלים ב- SIFO?

מכיוון שלא ניתן להבין את SIFO היטב, טרם נקבע שיטות הטיפול היעילות ביותר.

אם מזוהים כמויות גדולות של פטריות מדגימת הנוזלים שלך, יתכן שתקבע לך קורס של תרופה נגד פטריות. דוגמה לתרופה כזו שתינתן לך היא פלוקונאזול.

עם זאת, תרופות נגד פטריות עשויות שלא לבטל לחלוטין תסמיני GI. מחקר קטן אחד מצא כי אנשים שקיבלו טיפול תרופתי נגד פטריות ל SIFO דיווחו על שיפור מוגבל.

מה כדאי לאכול אם יש לך SIFO?

המחקרים כיצד הדיאטה יכולה להשפיע על SIFO הם מוגבלים מאוד. מחקרים רבים בנושא פטריות ותזונה אינם מתמקדים באופן ספציפי במעי הדק.

יכול להיות ששמעת שה- קִמָחוֹן תזונה עשויה לעזור עם קִמָחוֹן צמיחת יתר, שהיא סוג הפטרייה הנמצאת לעתים קרובות במעי הדק של אנשים עם SIFO. הדיאטה מתמקדת הימנעות:

• דגנים המכילים גלוטן, כמו חיטה, שיפון, שעורה וכוסמין
• פירות עתירי סוכר, כמו בננות, מנגו וענבים
• סוכר, תחליפי סוכר ומשקאות ממותקים
• כמה מוצרי חלב, כמו גבינה, חלב ושמנת
• שמנים מזוקקים, כמו שמן קנולה, שמן סויה ומרגרינה
• בשרי מעדנייה
• קפאין ואלכוהול

עם זאת, בנקודת זמן זו אין עדויות קליניות רבות ליעילות הדיאטה הזו להפחתת תסמיני SIFO.

ישנם כמה מחקרים כלליים יותר שבוצעו על דיאטה ופטריות GI. לדוגמה:

• על פי מחקר משנת 2017, סוגי הפטריות המיישמות את דרכי העיכול שלך יכולות להשתנות תלוי אם אתה צמחוני או אם אתה צורך תזונה קונבנציונאלית יותר.
• מחקר שנערך בשנת 2013 מצא כי קִמָחוֹן הקולוניזציה הייתה נפוצה יותר בקרב אנשים שצרכו הרבה פחמימות, ופחות סביר בקרב אנשים שהתזונה שלהם הייתה עשירה בחומצות אמינו, חלבון וחומצות שומן.
• על פי מחקר משנת 2019, אנשים עם דגימות GI שהיו שליליות עבור קִמָחוֹן צרכו מוצרים מקמח חיטה פחות מעודנים (כמו לחם לבן ופסטה לבנה) ותחליפי קמח חיטה בריאים יותר, גבינה צהובה וקווארק (מוצר חלב שמנת עדין הדומה לגבינת קוטג 'או יוגורט).

אם וכיצד, ממצאים אלה קשורים ל- SIFO טרם נקבע על ידי מחקר.

בשורה התחתונה

SIFO הוא מצב שקורה כאשר קיימת כמות עודפת של פטריות במעי הדק שלך. זה יכול לגרום לתסמיני GI שונים, כמו נפיחות, כאבי בטן ושלשולים.

היבטים רבים של SIFO, כמו הגורמים לה והשפעתו על בריאות המעיים שלך, עדיין אינם מובנים היטב. תחומים אלה נמשכים עדיין.

למרות שניתן לטפל ב- SIFO בתרופות נגד פטריות, לא ניתן להקל לחלוטין בתסמיני GI. אם יש לך תסמיני GI לא מוסברים שחוזרים או כרוניים, הקפד לבקר אצל הרופא שלך כדי לקבל אבחנה.