סימנים ותסמינים עיקריים לתסמונת הגבול
תוֹכֶן
כדי לברר אם מדובר בתסמונת Borderline, המכונה גם הפרעת אישיות גבולית, יש להיות מודעים לתסמינים כמו שינויים במצב הרוח ואימפולסיביות, ובכל פעם שיש חשד להפרעה פסיכולוגית זו, עליכם להתייעץ עם פסיכולוג או פסיכיאטר בכדי לאבחן את הבעיה. ולהתחיל בטיפול נכון.
בדרך כלל, הסימפטומים הראשונים של אישיות גבולית מופיעים בגיל ההתבגרות וניתן להתבלבל עם רגעי מרד המשותפים לצעירים, אך ברוב המקרים הם יורדים בעוצמתם בבגרותם. כדי לדעת את הגורמים להפרעה זו קרא: להבין מהי תסמונת גבולית.
תסמינים עיקריים
תסמינים מסוימים שעשויים להצביע על תסמונת הגבול יכולים להיות:
- רגשות שליליים מוגזמים, כמו פחד, בושה, פאניקה וכעס בצורה מוגזמת למצב האמיתי;
- פרשנויות לא יציבות על אחרים ועל עצמך, הערכה כאדם טוב בן רגע ושופט במהירות כאדם רע;
- פחד להפקיר את האנשים הקרובים ביותר, בעיקר חברים ובני משפחה, ואיומים במקרה של נטישה, כגון ניסיון התאבדות;
- קושי בשליטה ברגשות, להיות מסוגל לבכות בקלות או לקבל רגעים של אופוריה עצומה;
- התנהגויות תלות, באשר למשחקים, הוצאת כסף בלתי מבוקר, צריכה מוגזמת של מזון או סמים;
- הערכה עצמית נמוכהמחשיב את עצמו כנחות מאחרים;
- התנהגויות אימפולסיביות ומסוכנות, כגון קשר אינטימי לא מוגן, שימוש בסמים והתעלמות מחוקים או חוקים חברתיים, למשל;
- חוסר ביטחון בעצמו ובאחרים;
- תחושת ריקנות כרונית ורגשות של דחייה מתמדת;
- קושי לקבל ביקורת, הערכת יתר של כל המצבים.
תסמינים של תסמונת הגבול יכולים להתעורר עקב אירועים שגרתיים, כמו יציאה לחופשה או שינויים בתוכניות, הגורמים לתחושות מרד עזות. עם זאת, הם שכיחים יותר בקרב אנשים שחוו חוויות רגשיות חזקות בילדותם, כמו למשל מול מחלה, מוות או מצבים של התעללות מינית והזנחה, למשל.
מבחן גבול מקוון
אם יש לך תסמינים אלה, נבדק:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
דע את הסיכון שלך לפתח גבולות
התחל במבחן
אני כמעט תמיד מרגיש "ריק". - אני לגמרי מסכים
- אני מסכים
- לא מסכים ולא חולק
- אני לא מסכים
- לגמרי לא מסכים
לעתים קרובות אני עושה אחת מהפעילויות הבאות: אני נוהג בצורה מסוכנת, מקיים יחסי מין לא בטוחים, מתעלל באלכוהול או משתמש בסמים. - אני לגמרי מסכים
- אני מסכים
- לא מסכים ולא חולק
- אני לא מסכים
- לגמרי לא מסכים
לפעמים, כשאני לחוצה - במיוחד כשמישהו עוזב אותי - אני נהיית מאוד פרנואידית (o). - אני לגמרי מסכים
- אני מסכים
- לא מסכים ולא חולק
- אני לא מסכים
- לגמרי לא מסכים
לעתים קרובות אני מצפה ליותר מדי מאנשים. - אני לגמרי מסכים
- אני מסכים
- לא מסכים ולא חולק
- אני לא מסכים
- לגמרי לא מסכים
לפעמים אני כועס, סרקסטי ביותר ומר, ואני מרגיש שקשה לי לשלוט בכעס הזה. - אני לגמרי מסכים
- אני מסכים
- לא מסכים ולא חולק
- אני לא מסכים
- לגמרי לא מסכים
יש לי פגיעה עצמית, פגיעה עצמית או מחשבות אובדניות שמאיימות על חיי. - אני לגמרי מסכים
- אני מסכים
- לא מסכים ולא חולק
- אני לא מסכים
- לגמרי לא מסכים
המטרות שלי יכולות להשתנות בכל עת, וגם באופן שבו אני רואה את עצמי ואחרים. - אני לגמרי מסכים
- אני מסכים
- לא מסכים ולא חולק
- אני לא מסכים
- לגמרי לא מסכים
אני חושש שאחרים יפקירו אותי או יעזבו אותי, ולכן אני עושה מאמצים תזזיתיים להימנע מנטישה זו. - אני לגמרי מסכים
- אני מסכים
- לא מסכים ולא חולק
- אני לא מסכים
- לגמרי לא מסכים
מצב הרוח שלי משתנה לחלוטין משעה לשעה הבאה. - אני לגמרי מסכים
- אני מסכים
- לא מסכים ולא חולק
- אני לא מסכים
- לגמרי לא מסכים
נקודת המבט שלי לגבי אחרים, במיוחד אלו החשובים לי, יכולה להשתנות בכל עת. - אני לגמרי מסכים
- אני מסכים
- לא מסכים ולא חולק
- אני לא מסכים
- לגמרי לא מסכים
הייתי אומר שרוב יחסי האהבה שלי היו אינטנסיביים מאוד, אך לא יציבים במיוחד. - אני לגמרי מסכים
- אני מסכים
- לא מסכים ולא חולק
- אני לא מסכים
- לגמרי לא מסכים
כרגע יש לי בעיות בחיים שמונעות ממני ללכת לבית הספר, לעבוד או להיות עם החברים שלי. - אני לגמרי מסכים
- אני מסכים
- לא מסכים ולא חולק
- אני לא מסכים
- לגמרי לא מסכים
השלכות של תסמונת הגבול
ההשלכות העיקריות של תסמונת זו מובילות למערכות יחסים עם בן הזוג ועם בני משפחה מאוד לא יציבים המובילים לאובדן קשרים, מה שמגביר את תחושת הבדידות. הם עשויים גם להתקשות לשמור על עבודתם ולפתח קשיים כלכליים מכיוון שהם יכולים לפתח התמכרויות.
בנוסף, במקרים חמורים יותר, סבל מתמיד יכול להוביל לניסיון התאבדות.
כיצד מתבצע הטיפול
לתסמונת הגבול אין תרופה, אך ניתן לשלוט באמצעות טיפול הנעשה על ידי שילוב של תרופות שנקבעו על ידי הפסיכיאטר, כגון מייצבי מצב רוח, נוגדי דיכאון, הרגעה ואנטי פסיכוטיקה כדי לסייע בשמירה על הרווחה.
בנוסף, יש צורך לשמור על טיפול פסיכולוגי בהנחיית הפסיכולוג כדי לסייע למטופל להפחית את הסימפטומים וללמוד לשלוט ברגשות ובאימפולסיביות. הטיפולים הנפוצים ביותר הם טיפול התנהגותי דיאלקטי, בעיקר לחולים עם התנהגויות אובדניות, טיפול קוגניטיבי התנהגותי, טיפול משפחתי ופסיכותרפיה פרטנית.
בשל המורכבות של תסמונת הגבול, טיפולים פסיכולוגיים יכולים להימשך מספר חודשים ואף שנים.
בחירת אתר
באמצעות טיפות שיעול בזמן ההריון: האם זה בטוח?
