תסמינים של פריצת דיסק מותני, צוואר הרחם והחזה וכיצד ניתן למנוע

תוֹכֶן

• תסמינים עיקריים
• 1. תסמינים של פריצת דיסק צוואר הרחם
• 2. תסמינים של פריצת דיסק מותני
• 3. תסמינים של פריצת דיסק בחזה
• מי נמצא בסיכון גבוה יותר לפריצת דיסק
• כיצד למנוע פריצות דיסק

הסימפטום העיקרי של פריצות דיסק הוא כאב בעמוד השדרה, המופיע בדרך כלל באזור בו הבקע נמצא, אשר עשוי להיות בעמוד השדרה הצווארי, המותני או בית החזה, למשל. בנוסף, כאב יכול ללכת בדרך העצבים באזור, כך שהוא יכול אפילו להקרין למיקומים רחוקים יותר, להגיע לרגליים או לזרועות.

תסמינים נוספים העשויים להופיע בפריצות דיסק הם עקצוצים, קהות, תפרים או, במקרים הקשים ביותר, אפילו ירידה בכוח או בריחת שתן. עם זאת, יש לזכור כי פריצות דיסק אינן תמיד גורמות לתסמינים או עלולות לגרום לאי נוחות קלה בלבד.

פריצת דיסק נוצרת כאשר הדיסק הבין חולייתי ומרכזו הג'לטיני, המשמשים כמעין בולם זעזועים בעמוד השדרה, עוזבים את המיקום הנכון וגורמים לדחיסת העצבים באזור. הטיפול נעשה בתרופות להקלה על כאב, פיזיותרפיה או, בחלק מהמקרים, ניתוח. ראה עוד אודות פריצת דיסק.

תסמינים עיקריים

הסימפטומים של פריצות דיסק משתנים בהתאם למיקומם, והשכיחים ביותר הם:

1. תסמינים של פריצת דיסק צוואר הרחם

בסוג זה הכאב ממוקם בחלקו העליון של עמוד השדרה, ליתר דיוק בצוואר. דחיסת עצבים עלולה לגרום לכאב להקרין לכתף או לזרוע. תסמינים אחרים כוללים:

• קושי בביצוע תנועות צוואר;
• תחושת קהות או עקצוץ בכתף, בזרוע, במרפק, ביד או באצבעות;
• ירידה בכוח בזרוע אחת.

תסמינים של פריצות דיסקים עשויים להיות שונים מאדם לאדם אחר, מכיוון שזה תלוי במיקום ובעוצמת הדחיסה שלהם. תסמינים אלה יכולים להופיע פתאום, להיעלם מאליהם ולחזור במרווחים בלתי צפויים. אבל הם יכולים גם להיות קבועים וארוכים.

2. תסמינים של פריצת דיסק מותני

כאשר סוג זה של בקע מופיע, כאבי גב חזקים שכיחים. אבל תסמינים אחרים הם:

• כאבים בדרך העצב הסיאטי העובר מעמוד השדרה אל הישבן, הירך, הרגל והעקב;
• תיתכן חולשה ברגליים;
• קושי בהרמת כף הרגל ומשאיר את העקב על הרצפה;
• שינוי בתפקוד המעי או שלפוחית ​​השתן, באמצעות דחיסת עצבים.

כמות ועוצמת הסימפטומים תלויה במיקום ובעוצמת מעורבות העצבים. באופן כללי, אובדן הכוח מעיד על שינוי רציני, אותו יש להעריך במהירות על ידי האורטופד או הנוירוכירורג.

3. תסמינים של פריצת דיסק בחזה

דיסק חזה בקע נפוץ פחות, והוא מופיע רק ב -5% מהמקרים, אך כאשר הוא מופיע הוא עלול לגרום ל:

• כאבים באזור המרכזי של עמוד השדרה שמקרין לצלעות;
• כאב לנשימה או לבצע תנועות עם החזה;
• כאב או שינוי תחושה בבטן, בגב או ברגליים;
• בריחת שתן.

כאשר מופיעים תסמינים אלו המעידים על פריצות דיסק, מומלץ לפנות לאורתופד או נוירוכירורג בכדי לבצע הערכה ולהזמין בדיקות הדמיה כמו צילומי רנטגן, MRI או טומוגרפיה של עמוד השדרה, למשל.

בהתאם לתוצאות הבדיקות ניתן לבצע טיפול באמצעות פיזיותרפיה או ניתוח, בהתאם לצרכיו של כל אדם ולחומרת הבעיה. להבין כיצד נעשה טיפול לפריצת דיסק החזה.

מי נמצא בסיכון גבוה יותר לפריצת דיסק

הגורם העיקרי להתפתחות פריצת דיסק הוא השחיקה המתקדמת של הדיסקים הבין חולייתיים הנמצאים בין כל שתי חוליות עמוד השדרה. לפיכך, בעיה זו שכיחה יותר בקרב אנשים מעל גיל 45, עקב תהליך ההזדקנות הטבעי.

בנוסף, פריצות הדיסקים שכיחות יותר גם אצל עובדים שצריכים להרים חפצים כבדים לעיתים קרובות, כמו פועלי בניין. אנשים שחווים טראומה בעמוד השדרה, שעושים מאמצים חוזרים ללא הדרכה או הסובלים מדלקת או זיהום בעמוד השדרה, נוטים יותר לפתח הפרעה זו.

כיצד למנוע פריצות דיסק

מרבית מקרי פריצת הדיסקים נגרמים מנטייתו הגנטית של האדם, אך היווצרותם מושפעת גם ממספר גורמים, כגון חוסר פעילות גופנית ומאמץ גופני לא מספק, כמו ביצוע תנועות פתאומיות, באופן שגוי או הרמת משקל רב מדי. לכן, כדי למנוע היווצרות של פריצת דיסק, חשוב:

• תרגול פעילויות גופניות קבועות;
• בצע תרגילי מתיחה וחיזוק לשרירי הבטן;
• שמור על יציבה נכונה, במיוחד בעת הרמת חפצים כבדים. רצוי לאסוף חפצים כבדים על ידי כיפוף הרגליים כדי לחלק את המשקל, ומונע מריחתו בעיקר על עמוד השדרה;
• שימו לב ליציבה נכונה בזמן שינה, ישיבה או עמידה ממושכת.

ראה בסרטון הבא טיפים אלו ואחרים, בהדרכת הפיזיותרפיסט: