סימנים ותסמינים של טריגליצרידים גבוהים
תוֹכֶן
טריגליצרידים גבוהים בדרך כלל אינם גורמים לתסמינים ובכך גורמים נזק לגוף בצורה שקטה, ואין זה נדיר לזהות אותם רק בבדיקות שגרתיות ולהתבטא באמצעות סיבוכים חמורים יותר.
טריגליצרידים הם חלקיקי שומן הקיימים בדם, ולכן לרוב הוא מוגבה יחד עם רמות הכולסטרול. יש לזהות שינויים אלה בהקדם האפשרי, באמצעות התייעצות עם הרופא, ולבצע את הטיפול בהם בהקדם האפשרי, על מנת להימנע מסיבוכים חמורים, כמו טרשת עורקים, דלקת לבלב או סטטוזיס בכבד, למשל.
קסנתלזמה בעיןתסמינים של טריגליצרידים גבוהים
העלייה בכמות הטריגליצרידים בדם אינה מובילה בדרך כלל להופעת תסמינים, ומבחינים רק בבדיקה שגרתית. עם זאת, כאשר העלייה בטריגליצרידים מתרחשת עקב גורמים גנטיים, תסמינים מסוימים עשויים להופיע, כגון:
- שקיות לבנות קטנות על העור, קרוב במיוחד לעיניים, למרפקים או לאצבעות, המכונה מדעית xanthelasma;
- הצטברות שומן באזור הבטן ושאר חלקי הגוף;
- הופעת כתמים לבנים ברשתית, שניתן לזיהוי באמצעות בדיקת עיניים.
הערך הרגיל לטריגליצרידים הוא עד 150 מ"ג לד"ל. ערכים מעל 200 מ"ג לד"ל נחשבים בדרך כלל למסוכנים, ומומלץ לניטור על ידי קרדיולוג ותזונאי על מנת שניתן יהיה לנקוט באמצעים לשיפור אורח החיים, כמו גם לשיפור התזונה, למשל. למידע נוסף על ערכי התייחסות לטריגליצרידים וכולסטרול.
מה לעשות במקרה של טריגליצרידים גבוהים
במקרה של טריגליצרידים גבוהים מומלץ לבצע פעילות גופנית סדירה, כמו הליכה, ריצה או שחייה, לפחות 3 עד 4 פעמים בשבוע למשך 30 דקות.
עם זאת, במקרים הקשים ביותר, בהם לא ניתן להוריד את רמות הטריגליצרידים בדם רק עם פעילות גופנית ומזון, הרופא עשוי לרשום תרופות מסוימות כמו Genfibrozila או Fenofibrato, למשל. בנוסף, תרכובת זו עלולה לגרום גם לעלייה בכולסטרול ה- VLDL, האחראי להגדלת הסיכוי ללקות בטרשת עורקים.
חשוב גם להתייעץ עם תזונאי בכדי להתחיל תזונה מאוזנת דלה בשומן, אלכוהול וסוכר. הנה מה לעשות כדי להוריד טריגליצרידים גבוהים.
בדוק בסרטון למטה מה אוכלים כדי להפחית את כמות הטריגליצרידים בדם:
פופולרי הודעות
מזונות עשירים בהיסטידין
