Signos de resistencia a la insulina
תוֹכֶן
- רפאס כללי
- Los efectos de la resistencia a la insulina
- פרואבה A1C
- Prueba de glucosa en la sangre en ayunas
- Prueba de tolerancia a la glucosa
- Extracciones aleatorias de sangre
- Cuándo deberías hacerte la prueba
- Prevención de problemas de resistencia a la insulina
רפאס כללי
La resistencia a la insulina aumenta tu riesgo de llegar סוכרת טנרית. Podrías tener años de ser resistente a la insulina y no saberlo. Esta afección, por lo general, לא מורגש שום desencadena ningún síntoma. Por lo tanto, es importante que tu médico controle regularmente tu nivel de glucosa en la sangre.
La Asociación Americana de Diabetes (ADA, באנגלית) estima que hasta el 50% de las personas con resistencia a la insulina y prediabetes desarrollarán diabetes tipo 2 si no realizan cambios en su estilo de vida.
La resistencia a la insulina aumenta el riesgo de tener:
- sobrepeso
- triglicéridos altos
- presión arterial elevada
Algunas personas con resistencia a la insulina también pueden desarrollar una afección cutánea conocida como acantosis nigricans. Esta aparece como parches oscuros y aterciopelados, por lo general, en la parte posterior del del cuello, la ingle y las axilas.
Algunos expertos creen que una acumulación de insulina dentro de las células de la piel podría causar acantosis nigricans. אין היי קורה פארא אסטה אפקיון. Pero si la causa se debe a otra afección, el tratamiento puede ayudar a que regrese el color natural de la piel.
Los efectos de la resistencia a la insulina
Si tienes prediabetes, es importante que trabajes con tu médico. Él o ella controlará rutinariamente tu azúcar en la sangre o HgbA1c para que puedas reconocer si יש סוכרת desarrollado.
Los síntomas clásicos de la diabetes incluyen:
- extrema סד או hambre
- sentirte con hambre incluso después de comer
- ראש העיר micción o con más frecuencia
- sensación de hormigueo en manos o pies
- sentirte más cansado de lo habitual
- infecciones חוזר על עצמו
- evidencia en análisis de sangre
Si no tienes síntomas obvios, tu médico por lo general puede detectar resistencia a la insulina, prediabetes o diabetes con una extracción de sangre.
פרואבה A1C
Una manera de diagnosticar la prediabetes o la diabetes es con una prueba de A1C. Esta prueba mide tu nivel promedio de azúcar en la sangre durante los últimos dos o tres meses.
- Un A1C por debajo del 5.7% se considera normal.
- Un A1C entre 5.7% y 6.4% תואם un diagnóstico de prediabetes.
- Un A1C igual o superior al 6.5% תואם סוכרת un diagnostico de.
Es posible que tu médico quiera volver a confirmmar los resultados de la prueba más tarde. אמברגו החטאים, Dependendo del Laborio donde te extraigan la sangre, estos números pueden variar entre 0.1% y 0.2%.
Prueba de glucosa en la sangre en ayunas
Una prueba de glucosa en la sangre en ayunas mostrará tu nivel de azúcar en la sangre cuando no has comido. Esta prueba debes hacerla sin haber comido o bebido durante al menos ocho horas.
Un nivel alto puede requerir una segunda prueba unos días después para confirmmar la lectura. Si ambas pruebas muestran niveles elevados de glucosa en la sangre, tu médico te puede diagnosticar prediabetes o diabetes.
- Los niveles de azúcar en la sangre en ayunas por debajo de 100 miligramos / decilitros (mg / dL) se consideran normales.
- Los niveles entre 100 mg / dL y 125 mg / dL indican prediabetes.
- Niveles iguales o superiores 126 מ"ג / ד"ל מקביל לסוכרת ללא אבחון.
Dependiendo del laboratorio, estos números podrían variar hasta 3 mg / dL en los números límite.
Prueba de tolerancia a la glucosa
Según la ADA, una prueba de tolerancia a la glucosa de dos horas puede ser otra forma para diagnosticar la prediabetes o la diabetes. Tu nivel de glucosa en la sangre se determinará antes de que comiences esta prueba. Luego, recibirás una bebida azucarada dosificada y tu nivel de glucosa en la sangre se volverá a revisar en dos horas.
- Un nivel de azúcar en la sangre después de dos horas de menos de 140 mg / dL se considera normal.
- Un resultado entre 140 mg / dL y 199 mg / dL se considera prediabetes.
- Un nivel de azúcar la sangre de 200 mg / dL o más se considera diabetes.
Extracciones aleatorias de sangre
Las pruebas aleatorias de azúcar en la sangre son utiles, si experimentas síntomas importantes de diabetes. אמברגו חטאים, la ADA no recomienda pruebas aleatorias de glucosa en la sangre para la detección sistemática de diabetes o para identificar la prediabetes.
Cuándo deberías hacerte la prueba
Las pruebas de diabetes deben comenzar aproximadamente a los 40 años de edad, junto con los exámenes habituales de colesterol y otros marcadores de salud. Idealmente, tu médico te evaluará durante tu examen físico anual o una evaluación preventiva.
El especialista podría recomendarte una prueba a una edad más temprana si:
- llevas un estilo de vida sedentario
- tienes un nivel bajo de colesterol bueno (HDL) o niveles altos de triglicéridos
- tienes un padre o hermano con diabetes
- eres nativo americano, afroamericano, latino, asiático o de las Islas del Pacífico
- tienes presión arterial alta (140/90 מ"מ כספית מעולה)
- tienes síntomas de resistencia a la insulina
- te diagnosticaron con diabetes gestacional (una afección temporally que causa diabetes solo durante el embarazo)
- diste a luz a un bebé que pesaba más de 9 libras
- sufriste un accidente cerebrovascular
Los niños y adolescentes de 10 a 18 años también pueden beneficiarse de las pruebas de detección de diabetes si tienen sobrepeso y tienen dos o más de los factores de riesgo para la diabetes que se mencionaron arriba.
Prevención de problemas de resistencia a la insulina
Si tienes prediabetes, puedes prevenir la diabetes al hacer ejercicio durante 30 minutos al menos cinco días a la semana y seguir una dieta equilibrada. פרדר פסו, כולל פרדר סולו אל 7% דה טו פזו קורפורלי פוּדֶה צמצום סוכרת.
Tomar buenas decisiones sobre el estilo de vida es la mejor manera de que tus niveles de glucosa en la sangre se mantengan en el rango deseado.
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