SLAP דמעת הכתף: מה שאתה צריך לדעת

תוֹכֶן

• כתף של SLAP כתף
• תסמיני דמעות ב- SLAP
• קרע ב- SLAP גורם
• תהליך הזדקנות רגיל
• פציעה פיזית
• תנועה חוזרת
• סיווגי פציעות
• סוגים 1 ו -2
• סוגים 3 ו -4
• סוגים 5 ו -6
• סוגים 7 ו -8
• סוגים 9 ו -10
• אבחון דמעה של SLAP
• טיפול בדמעות SLAP
• תרופות סבתא
• פיזיותרפיה
• כִּירוּרגִיָה
• התאוששות בניתוח דמעות SLAP
• להסיר

כתף של SLAP כתף

קרע בלעז הוא סוג של פציעה בכתף. זה משפיע על הלברום, שהוא הסחוס בשולי ארובת הכתף. הלברום הוא רקמה דמוית גומי המחזיקה את כדור מפרק הכתף במקום.

SLAP מייצג "מעוף מעולה קדמי ואחורי". הדמעה מתרחשת באזור העליון (העליון) של הלברום, שם מחובר גיד הדו-ראשי. באופן ספציפי, הדמעה מתרחשת בחלק הקדמי (הקדמי) ובחלק האחורי (האחורי) של המצורף. גיד שרירי הזרוע עלול להיפצע.

אם הפציעה אינה קשה, היא עלולה להחלים עם טיפולים לא כירורגיים כמו קרח ופיזיותרפיה. אם טיפולים אלה לא עובדים, או אם הדמעה חמורה, סביר להניח שתזדקק לניתוח.

למרות שזמן ההחלמה שונה אצל כולם, זה בדרך כלל לוקח 4 עד 6 חודשים לפחות. אנשים רבים מסוגלים אז לחזור לפעילות גופנית רגילה.

המשך לקרוא כדי ללמוד על הגורמים לדמעות SLAP, יחד עם הסימפטומים ואפשרויות הטיפול שלה.

תסמיני דמעות ב- SLAP

אם יש לך דמעת SLAP, סביר להניח שיש לך מגוון רחב של תסמינים. רבים מהם דומים לסוגים אחרים של פציעות בכתף.

תסמיני דמעות ב- SLAP כוללים:

• קפיצות כתפיים, נעילה או שחיקה
• כאב עם תנועות או עמדות מסוימות
• כאב כשמרימים דברים, במיוחד מעל הראש
• טווח תנועה מופחת
• חולשת כתף

קרע ב- SLAP גורם

הגורמים לדמעת SLAP נעים בחומרה. הם כוללים:

תהליך הזדקנות רגיל

מרבית דמעות ה- SLAP מתרחשות כאשר הלברום נשחק עם הזמן. למעשה, אצל אנשים מעל גיל 40, קרע במברום נחשב לחלק נורמלי של ההזדקנות. החלק העליון של הלברום עלול גם הוא להתמוטט.

פציעה פיזית

פגיעות ב- SLAP יכולות להיגרם מטראומה פיזית, כגון:

• נופל על זרוע מושטת
• התנגשות רכב מנועי
• נקע בכתף
• מזיז את הזרוע במהירות כשהיא מעל הכתף

תנועה חוזרת

תנועות כתפיים חוזרות ונשנות יכולות להוביל לדמעות של SLAP. זה משפיע לעתים קרובות על:

• ספורטאים שזורקים כדורים, כמו קנקנים
• ספורטאים שמבצעים תנועות תקורה, כמו מרימי משקולות
• אלו שעושים עבודה פיזית קבועה

סיווגי פציעות

פציעות SLAP מסווגות לעשרה סוגים שונים. כל פציעה מסווגת על פי אופן יצירת הדמעה.

במקור, דמעות SLAP סווגו לסוגים 1 עד 4. הסוגים האחרים, המכונים דמעות SLAP מורחבות, נוספו לאורך זמן. התיאורים מסוגים אלה משתנים מעט.

סוגים 1 ו -2

בדמעה מסוג 1, הלברום מרוטש אך גיד הדו-ראשי מחובר. סוג זה של דמעות הוא ניווני ונראה בדרך כלל אצל אנשים מבוגרים.

קרע מסוג 2 כרוך גם במברשת מרופטת, אך הדו-ראשי מנותק. קרעים מסוג 2 הם הפציעות הנפוצות ביותר של SLAP.

בהתאם למיקום הקרע הלברלי, קרעים מסוג 2 מחולקים לשלוש קטגוריות:

• סוג 2A (קדמי למעלה)
• סוג 2B (אחורי למעלה)
• סוג 2C (גם החלק הקדמי וגם האחורי)

סוגים 3 ו -4

קרע מסוג 3 הוא קרע בידית דלי. זהו קרע אנכי שבו החלק הקדמי והאחורי עדיין מחוברים, אך המרכז אינו.

סוג 4 הוא כמו סוג 3, אך הדמעה משתרעת על שרירי הזרוע. סוג זה של דמעה קשור לחוסר יציבות בכתף.

סוגים 5 ו -6

בפציעה מסוג 5, קרע ה- SLAP משתרע על החלק התחתון הקדמי של הלברום. זה ידוע בשם נגע של בנקארט.

קרע מסוג 6 הוא קרע של ידית דלי, אך "הדש" נקרע.

סוגים 7 ו -8

הרצועות הגלנו-מספריות הן רקמות סיביות השומרות על מפרק הכתף. רצועות אלה כוללות את הרצועות הגלנו-מספריות העליונות, האמצעיות והנחותות.

בדמעה מסוג 7, הפציעה משתרעת על הרצועות הגלנו-ספרתיות האמצעיות ונחותות יותר.

סוג 8 הוא קרע מסוג 2B המשתרע על החלק התחתון של הגחון.

סוגים 9 ו -10

סוג 9 הוא קרע מסוג 2 המשתרע עד להיקף הלברום.

בסוג 10, הפציעה היא קרע מסוג 2 המשתרע עד למעבום הפוסט-נחות.

אבחון דמעה של SLAP

רופא ישתמש בכמה שיטות לאבחון הפציעה שלך. אלה עשויים לכלול:

• היסטוריה רפואית. זה עוזר לרופא להבין איזה סוג פעילות עלול לגרום לפציעה שלך.
• בדיקה גופנית. רופא יתבונן בכתף ​​שלך ובטווח התנועה שלה. הם גם יבדקו את הצוואר והראש שלך לבעיות אחרות.
• בדיקות הדמיה. יתכן שתעבור סריקת MRI או CT המאפשרת לרופא לבחון את הרקמות בכתף ​​שלך. הם עשויים לבקש גם צילום רנטגן אם הם חושבים שהעצמות נפגעות.

טיפול בדמעות SLAP

הטיפול ב- SLAP תלוי בחומרת ופציעתך. זה בדרך כלל מתחיל בטכניקות לא ניתוחיות.

תרופות סבתא

מרבית פגיעות ה- SLAP מטופלות תחילה בשיטות לא ניתוחיות. אם הדמעה שלך לא קשה, זה יכול להספיק כדי לרפא אותה.

טיפולים לא כירורגיים כוללים תרופות ביתיות כגון:

• תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAID). NSAIDs כמו איבופרופן ונפרוקסן מסייעים בהקלה על כאבים ונפיחות. תרופות אלו זמינות ללא מרשם.
• קרח. מריחת קרח על הכתף תפחית גם את הכאב. אתה יכול להשתמש בחבילת קרח בחנות או בשקית ניילון מלאה בקרח.
• מנוחה. מנוחה תאפשר לכתף שלך להחלים. זו הדרך הטובה ביותר להימנע מחיזוק הכתף שלך מחדש, מה שרק יאריך את זמן ההתאוששות שלך.

פיזיותרפיה

תתחיל בפיזיותרפיה ברגע שהכתף שלך תרגיש קצת יותר טוב. פיזיותרפיסט יכול להראות לך כיצד לבצע תרגילים ספציפיים לדמעות SLAP.

תרגילים אלה יתמקדו בשיפור הגמישות, התנועה וכוח הכתף שלך.

כִּירוּרגִיָה

אם יש לך פציעה קשה, או אם טיפולים לא כירורגיים לא עובדים, ייתכן שתצטרך ניתוח.

השיטה הנפוצה ביותר היא ארתרוסקופיה. במהלך הליך זה, מנתח מבצע חתכים קטנים בכתף ​​שלך. הם מכניסים מצלמה קטנה, או ארתרוסקופ, למפרק. לאחר מכן, המנתח משתמש בכלי ניתוח זעירים לתיקון קרע ה- SLAP.

ישנן דרכים רבות לתקן קרע. הטכניקה הטובה ביותר תלויה בפציעה שלך.

דוגמאות לתיקוני SLAP כוללות:

• הסרת החלק הקרוע של הלברום
• גוזם את הדמעה
• תופר את הדמעה יחד
• חיתוך החיבור של גיד שרירי הזרוע

התאוששות בניתוח דמעות SLAP

עם שיקום נכון, אתה יכול לצפות להחזיר טווח תנועה מלא לאחר ניתוח דמעות של SLAP.

ההחלמה נראית שונה עבור כל אדם. זה תלוי בגורמים רבים, כולל:

• גיל
• סוג של פגיעה
• בריאות כללית
• רמת פעילות
• בעיות כתף אחרות

באופן כללי, הנה איך נראה זמן התאוששות:

• 0 עד 4 שבועות לאחר הניתוח. אתה תלבש קלע לייצוב הכתף שלך. תוכלו לעשות מתיחות עדינות עם פיזיותרפיסט.
• 5 עד 7 שבועות לאחר הניתוח. כאשר הכתף שלך מחלימה, היא עדיין עשויה להרגיש כואבת משהו. אתה יכול להתחיל תרגילי חיזוק עם הפיזיותרפיסט שלך.
• 8 עד 12 שבועות לאחר הניתוח. תמשיך לעשות מהלכים כדי להגדיל את טווח התנועה והעוצמה שלך. ניתן גם להתחיל בתרגילי חיזוק דו-ראשי.
• 12 עד 16 שבועות לאחר הניתוח. בשלב זה, טווח התנועה שלך אמור להשתפר. אם אתה ספורטאי, אתה יכול להתחיל בפעילות ספציפית לספורט.
• 16 עד 20 שבועות לאחר הניתוח. אתה יכול לאט לאט להגדיל את הפעילות הגופנית שלך. ספורטאים רבים חוזרים לענף לאחר 6 חודשים.

אם אתה עובד בעבודה תובענית פיזית, ייתכן שתצטרך לפספס את העבודה במשך רוב הזמן הזה. אחרת, ייתכן שתוכל לחזור לעבודה תוך מספר שבועות.

להסיר

אמנם ישנם סוגים רבים של קרעי SLAP, אך ניתן לטפל ברובם באמצעות פיזיותרפיה או ניתוח. השיטה הטובה ביותר תלויה בגילך, בבריאות הכללית ובפציעה הספציפית שלך. סביר להניח שתזדקק לניתוח אם הדמעה שלך קשה.

במהלך תהליך ההחלמה, הקפד להמשיך בפיזיותרפיה ופעל לפי המלצות הרופא שלך. זה יעזור לכתף שלך להחלים ולהשיב את טווח התפקוד הרגיל שלה.