איך מדיה חברתית עזרה לי במסע הסרטן שלי

לבד. מְבוּדָד. המום. אלה תחושות שכל מי שקיבל אבחון סרטן עשוי לחוות. תחושות אלה הן גם גורמים לרצון קשרים אמיתיים ואישיים עם אחרים שמבינים מה עובר עליהם.

אנחנו כבר יודעים מה דו"ח מצב הסרטן שרוב מוחץ - {textend} 89 אחוז - {textend} פונה לאינטרנט לאחר שאובחן כחולה סרטן. ומכיוון שהאדם הממוצע יבלה יותר מחמש שנים מחייו ברשתות החברתיות, נכון להניח שהאנשים האלה פונים בעיקר לפייסבוק, טוויטר, אינסטגרם, סנאפצ'אט ויוטיוב לקבלת ייעוץ, תמיכה ועידוד.

מדיה חברתית יכולה להיות חרב פיפיות, ורבים מוצאים שכניסה יכולה להזיק יותר מועילה לאחר אירוע טראומטי.

כמובן, קיום חיי חברה אינו מוגבל רק למדיה חברתית. ללכת לקבוצת דיון של חולי סרטן, לנסות שיעור יוגה חדש בקהילה שלך, או אפילו לתפוס קפה עם חבר שאכפת לו באמת הם כל הדרכים להיות חברתיים ולמצוא תקווה והשראה לא משנה מה עובר עליך. בסופו של דבר מדובר ביצירת קשרים - {textend} לא משנה אם הם מחוברים לאינטרנט או באופן אישי.

עבור ארבעת האנשים הבאים, אבחון סרטן פירושו לפנות אל ערוצי המדיה החברתית שלהם ולא להתרחק מהם. קרא את סיפוריהם מעוררי ההשראה למטה.

סטפני סבן הייתה בלתי נמנעת למצוא תמיכה ברשתות החברתיות כאשר היא אובחנה לפני למעלה משש שנים.

"גוגל והאינטרנט בכלל התגלו כמפחידים באמת," אמרה. "מאחר שאובחנתי כחולה סרטן שד גרורתי בשלב 4, כל חיפוש יביא לסיפורים ועובדות שליליים ולא מבטיחים הנוגעים לסיכויי ההישרדות שלי."

פייסבוק ואינסטגרם היו שני מקומות שבהם היא יכולה ללכת כדי להתחבר עם נשים אחרות שעברו את אותו מסע שהיה. זו הייתה דרך עבורה להרגיש פחות מבודדת.

"קיום קהילה יכול להיות מאוד מרפא. פגשתי כמה אנשים מדהימים שאוכל להתקשר אליהם עכשיו ברשתות החברתיות, "אמרה.

אך היה חסרון בחיפושים החברתיים של סבן: היא התקשתה למצוא תמיכה בנשים צעירות יותר עם סרטן בשלב 4. "לא הרבה אנשים מדברים על מחלה גרורתית בשלב 4, שלא לדבר על לכתוב עליה", אמרה.

זו הייתה הסיבה העיקרית שלה להקמת אתר משלה.משימתה הפכה ללמוד כל מה שהיא יכולה בכל הנוגע למניעה וטיפול בסרטן, ולספק משאבים מועילים למבוגרים צעירים המתמודדים עם מחלות גרורתיות.

"הנסיבות והאבחון שלי מאוד ייחודיים. זה דלק אותי להפוך את המטרה לחיי להעלות את המודעות עבורנו חולי ה- MBC וליידע את האנשים שסרטן השד אינו מחלה "אחת שמתאימה לכולם". לקח לי זמן להוציא את הסיפור שלי שם כי אני לא נראית 'חולה' ", אמרה.

למידע נוסף על סבן בפייסבוק ובאינסטגרם, כמו גם על הבלוג שלה.

דיקינסון עבר את ניתוח הסרטן הראשון שלו ביום הולדתו ה -19. לא משהו שכל נער היה רוצה, אבל זה היה שדיקינסון נאלץ להתמודד איתו כמעט מיד לאחר שקיבל אבחון סרטן חיובי רק שלושה ימים לפני כן.

במקום לפנות פנימה ולהיות פרטי לגבי האבחנה שלו, הוא פנה לערוץ היוטיוב שהיה פופולרי כבר כדי לפרסם סרטונים על המסע שלו.

"רציתי שכל מי שיבוא אחרי יידע מדוע לא יהיו סרטונים בנושא כושר ובריאות בערוץ בנושא כושר ובריאות", אמר. "רציתי להיות דוגמה ולתת לאנשים תובנה מה קורה אם הם חולים בסרטן כמוני או עוברים כימותרפיה כמוני."

להיות פתוח לגבי סרטן האשכים שלו היה צעד אמיץ. אחרי הכל, רק אחד מכל 263 גברים יפתח סוג זה של סרטן במהלך חייהם. ורק 7 אחוזים מהמאובחנים הם ילדים או בני נוער.

דיקינסון מצא כי הרשתות החברתיות מועילות בכדי ליצור יותר מודעות לגבי המחלה, ולעדכן את משפחתו - {textend} במיוחד את סבו וסבתו - {textend}. מה שהוא לא ציפה היה מספר הזרים ששפכו את ליבם להפגין תמיכה בו.

"אדם אחד היה שולח לי הצעות מחיר מוטיבציה כמעט כל יום בזמן שהתמודדתי עם הסרטן במשך 6 חודשים," אמר דיקינסון.

נוסף על כך, היוטיובר האהוב עליו ומשפיע הכושר נסע יותר משעתיים וחצי לפגוש את דיקינסון בבוקר הכימותרפיה.

כשורד סרטן, דיקינסון מתרכז כעת בערוץ הכושר שלו ב- YouTube ומודה לאלה שעזרו לו באותה שנה קשה. תוכלו למצוא אותו גם באינסטגרם.

עבור שייאן שו, לקח לה 24 שעות בלבד לאחר אבחנת סרטן השחלות שלה לבדוק את המדיה החברתית לעזרה.

"כבר היה לי כושר קטן יותר ברשתות החברתיות, אבל ידעתי שיש לי קרב ומסע שצריך לתעד", אמרה.

היא צילמה יומן וידיאו של עצמה המתעד את אבחנת הסרטן שלה והעלה אותו לערוץ היוטיוב שלה. מאז אותו סרטון ראשון לפני יותר משנה, שו המשיכה לפרסם עדכונים על הטיפול הכימותרפי שלה, כמו גם על סרטוני מוטיבציה אחרים כגון טיפים להישאר חיובי, כיצד להתמודד עם מאבקים וטכניקות כושר.

"הסיבה שפניתי למדיה חברתית ושיניתי את ערוצי המדיה החברתית שלי לערוצים המתעדים את המסע שלי היא בגלל שרציתי להיות קול", אמרה.

בנוסף ליוטיוב, שו השתמש באינסטגרם ובפייסבוק כדי להתחבר לאחרים שנלחמו גם בסרטן. לא תמיד היה לה המזל הטוב ביותר בערוצים האלה.

"פניתי לאינסטגרם בעיקר כדי לפנות לאלה שנלחמים בסרטן ולראות אם יש להם עצות או עצות, אבל כשניגשתי לאינסטגרם לא הצלחתי למצוא אנשים שרצו לדבר על הקרב וההתמודדויות שלהם, " היא אמרה.

ובכל זאת, היא לא הניחה לזה להוריד אותה. היא הבינה שהדי בקהילה שבנתה כדי להמשיך.

"שמירה על עצמך נפשית חשובה לא פחות מגופך הנלחם פיזית בסרטן," אמרה. "התחושה של" קהילה "עזרה לי במסע שלי עם סרטן מכיוון שמעולם לא הרגשתי לבד. ידעתי שתמיד יש מישהו שם שאוכל לפנות אליו שהיה לו ניסיון דומה לי והיה מסוגל לתת לי עצות. "

למידע נוסף על החוויה של שו באינסטגרם, ועיין ביומן הסרטונים שלה בערוץ היוטיוב שלה.

עברו יותר משנתיים עד שג'סיקה דקריסופרו אובחנה רשמית כלימפומה בשלב 4B הודג'קין. רופאים מרובים איבחנו שגויה את הסימפטומים שלה, ואפילו הסירו את מה שהיא חווה כסתם אלרגיות או חומצה. כאשר קיבלה את האבחנה שלה, היא נכנסה לרשת לקבלת תשובות.

"בתחילת האבחנה שלי פניתי מיד לגוגל לקבלת תשובות כיצד חיי יהיו וכיצד אוכל להתמודד עם מה שנראה באותה תקופה כמו טרגדיה כה נוראית שהתמודדו איתי", אמרה. "זה לא נראה הוגן, וגיליתי שאין ספר מדריך אמיתי לסרטן."

היא מצאה שפע של קבוצות פייסבוק, אך רובן היו שליליות מאוד, וקשה היה לה לקרוא פוסטים על כך שאינה מצליחה או לא מאמינה בטיפול. זו הייתה ההתחלה של מה שיהפוך למסע החדש שלה: עזרה והשראה לחולי סרטן אחרים דרך הבלוג וחשבון האינסטגרם שלה.

"אני מעריצה מאוד גדולה של אינסטגרם, כי אתה יכול לחפש את תג החשיש של הסרטן הספציפי שלך ולמצוא" חברים לסרטן ", אמרה. "באופן מפתיע פגשתי כמה מהחברים הכי קרובים שלי באינסטגרם. כולנו עברנו אבחנה וטיפול בעצם יחד. ”

היא הבינה דרך כל זה שקהילת הסרטן באמת משיגה את זה, ולכן החליטה לכתוב ספר משלה, "דבר לי סרטן", לאחרים שעוברים את מה שהיא חווה.

"ככל שמשפחתך וחבריך רוצים לעזור לך, הם לא מבינים איך זה אלא אם כן הם נמצאים בנעליך," אמרה. "קהילת הסרטן חוותה את כל זה, את הכאב, הבחילה, נשירת השיער, להסתכל במראה ולא להיות מסוגל לזהות את עצמך, את החרדה, הדיכאון, PTSD ... הכל."

קרא עוד על המסע של DeCristofaro בבלוג שלה ובאינסטגרם.