מה גורם לספסטיות השרירים?

תוֹכֶן

• סקירה כללית
• תסמינים המופיעים עם ספסטיות שרירים
• מה גורם לספסטיות שרירים?
• כיצד מטפלים בספסטיות בשרירים?
• מתי עלי לפנות לרופא שלי?
• תרופות לספסטיות
• טיפול ביתי בספסטיות שרירים
• להסיר

סקירה כללית

כאשר השרירים שלך מתכווצים, נעשים נוקשים או עווית בלתי רצונית, זה נקרא ספסטיות. ספסטיות יכולה להקשות על:

• לָלֶכֶת
• מהלך לזוז לעבור
• דבר

זה יכול להיות לא נוח וכואב לפעמים.

ספסטיות מתרחשת כאשר דחפי העצב השולטים על תנועת השרירים מופרעים או נפגעים. מגוון תנאים יכולים לגרום לכך, כולל:

• פגיעה בחוט השדרה
• פגיעת מוח
• מחלות כמו טרשת נפוצה עמונית-טרופית (ALS) וטרשת נפוצה (MS)

עם זאת, ספסטיות יכולה להועיל במידה מסוימת עבור אנשים עם רגליים חלשות מאוד. הקשיחות מהספסטיות יכולה לעזור להם לעמוד או ללכת. עבור אנשים אלה מטרת הטיפול צריכה להיות הקלה על הכאב תוך שמירה על הנוקשות הדרושה לתפקוד.

ספסטיות ממושכת עלולה להוביל ל:

• מפרקים קפואים
• פצעי לחץ
• חוסר יכולת לתפקד כרגיל

קבע פגישה עם הרופא שלך אם יש לך ספסטיות מסיבה לא ידועה.

תרגילי מתיחה יכולים לעזור בהפגת הספסטיות. הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על פיזיותרפיה או על עיסוי. תרופות מרשם למצב כוללות:

• מרפי שרירים
• תרופות הרגעה
• חוסמי עצבים

במקרים מסוימים משתמשים בניתוחים.

תסמינים המופיעים עם ספסטיות שרירים

פרקי ספסטיות עשויים לנוע מאוד עד מתיש וכואב. הסימנים והתסמינים של ספסטיות כוללים:

• הידוק שרירים
• ונוקשות במפרקים
• תנועות קופצניות לא רצוניות
• הגזמה של רפלקסים
• תנוחה יוצאת דופן
• מיקום לא תקין של האצבעות, מפרקי הידיים, הזרועות או הכתפיים
• התכווצות שרירים
• חציית רגליים לא רצונית, המכונה "מספריים" מכיוון שהרגליים חוצות כמו קצה זוג מספריים
• קושי בשליטה על השרירים ששימשו לדבר
• כיווץ שרירים המגביל את טווח התנועה שלך או מונע מהמפרקים שלך להתרחב לאורך כל הדרך
• כאבים בשרירים ובמפרקים הנגועים
• כאב גב
• קושי לנוע

ספסטיות יכולה להיות מופעלת כשאתה משנה תנוחה או נע באופן פתאומי. מפעילי עווית אחרים כוללים:

• עייפות
• לחץ
• לחות גבוהה
• חום קיצוני
• קור עז
• הַדבָּקָה
• בגדים צמודים מדי

יכולתך להשפיע על יכולתך לבצע משימות רגילות אם עוויתות הופכות תכופות מדי.

מה גורם לספסטיות שרירים?

הגורם העיקרי לספסטיות הוא פגיעה במסלולי העצב השולטים על תנועת השרירים. זה יכול להיות סימפטום למגוון מצבים ומחלות, כולל:

• פגיעת מוח
• פגיעה בחוט השדרה
• שבץ
• שיתוק מוחין
• טרשת נפוצה (טרשת נפוצה)
• טרשת עורקים אמיוטרופית (ALS, מחלת לו גרי)
• paraplegias ספסטי תורשתי
• אדרנולוקודיסטרופיה (ALD)
• פנילקטונוריה
• מחלת קראבה

כיצד מטפלים בספסטיות בשרירים?

אם הספסטיות אינה מנוהלת כראוי, היא עלולה לגרום למפרקים קפואים ופצעי לחץ בעורכם. פרקים ממושכים של ספסטיות עלולים להוביל לחוסר היכולת להזיז את:

• קרסוליים
• ברכיים
• מָתנַיִם
• מרפקים
• כתפיים
• פרקי כף היד

זה יכול להשפיע על היכולת שלך:

• מהלך לזוז לעבור
• לָלֶכֶת
• לתפקד בכושר רגיל

מתי עלי לפנות לרופא שלי?

הטיפול יתבסס על התדירות ורמת הספסטיות שלך, והמצב הבסיסי הגורם לה. צור קשר עם הרופא שלך אם:

• אתה חווה ספסטיות בפעם הראשונה ואינך יודע מה הסיבה
• הספסטיות שלך הולכת ומחמירה או שקורה בתדירות גבוהה יותר
• הספסטיות שלך השתנתה במידה ניכרת
• יש לך מפרק קפוא
• יש לך פצעי לחץ או עור אדום
• רמת אי הנוחות או הכאב שלך עולה
• אתה מתקשה לבצע משימות יומיומיות

הרופא שלך עשוי להציע פיזיותרפיה או תרגילים שתוכלו לבצע בבית. במקרים מסוימים, ניתן להשתמש בגבס או סד כדי למנוע מהשרירים שלך להיות הדוקים מדי.

תרופות לספסטיות

תרופות רבות משמשות לטיפול בספסטיות, כולל:

• רעלן בוטולינום: מוזרק ישירות לשרירים ספסטיים
• בקלופן: מרגיע שרירים
• דיאזפאם: הרגעה
• פנול: חוסם עצבים
• tizanidine: מרגיע עוויתות ומרפה שרירים הדוקים

חלק מהתרופות הללו יכולות לגרום לתופעות לוואי לא נוחות כמו:

• עייפות
• בִּלבּוּל
• בחילה

אם אתה חווה תופעות לוואי, אל תפסיק ליטול תרופות בעצמך. שוחח עם הרופא שלך.

ניתן להמליץ ​​על ניתוח לשחרור הגיד או לנתק את מסלול שריר העצבים כאשר תרופות וטיפול גופני אינם משפרים את הסימפטומים. אתה תישאר תחת הטיפול של הרופא שלך ותקבל מעקב קבוע אחר ספסטיות.

טיפול ביתי בספסטיות שרירים

הרופא או הפיזיותרפיסט שלך ימליצו ככל הנראה על מגוון טיפולים לטיפול ביתי בכדי להקל על חלק מתסמיני הספסטיות. אלו כוללים:

• תרגילי מתיחה לספסטיות ולבריאות כללית; יתכן שתזדקק למישהו שיעזור בתרגילים שלך.
• הימנעות מטמפרטורות חמות או קרות במיוחד.
• לבישת בגדים רופפים והימנע מלבוש או פלטה מגבילים.
• קבלת הרבה שינה.
• שינוי עמדתך לעיתים קרובות, לפחות כל שעתיים. זה עוזר להימנע מהתפתחות פצעי לחץ אם אתה משתמש בכסא גלגלים או נשאר במיטה במשך תקופות ארוכות.

להסיר

ספסטיות שרירים היא מצב הגורם להתכווצות של שרירים בגפיים ובגופך.

הם יכולים להיות כל כך נוקשים שכמעט בלתי אפשרי להזיז אותם. זה יכול להקשות על הליכה, דיבורים ואפילו ישיבה. יתכן שלא תוכלו לעבור מעמדה אחת לאחרת ללא עזרה משמעותית.

עם זאת, לפעמים ספסטיות שרירים יכולה להועיל. זה יכול לעזור לאנשים עם כמה הפרעות בתנועת שרירים להיות כוח לעמוד או ללכת.

בשני המקרים, חשוב שתדבר עם נותן שירותי הבריאות שלך על הסימפטומים והסיבוכים של ספסטיות שרירים. גם אם זהו מצב מבורך, תצטרך לנקוט צעדים כדי למנוע סיבוכים כמו מפרקים קפואים ופצעי עור.